Татьяна Дудина «Йогатерапия при опущении органов малого таза. Базовые техники работы с проблемой опущения органов» слив скачать
- Добавлено: 2024-05-04
- Автор курса: Татьяна Дудина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Этот мини-курс для вас, если:
Вы страдаете от проблем опущения ОМТ
Вы сталкнулись с опущением органов малого таза и хотите улучшить свое состояние и избавится от дискомфорта
Хотите предотвратить проблемы опущения
Вы заботитесь о своем здоровье и не хотите допустить у себя возникновения проблем с опущением органов малого таза
Вы преподаватель йоги
И хотите научиться помогать своим клиенткам при опущениях органов малого таза.
Курс включает 2 урока по 30 минут:
- Урок 1: Укрепление связок малого таза
Мы также будем работать с дыханием, поскольку грудная диафрагма оказывает влияние на тонус связок и мышц тазового дна. Свободное движение диафрагмы будет непосредственно тренировать мышцы тазового дна и связки таза, улучшая их функциональность и поддерживая здоровье органов.
- Урок 2: Выравнивание таза и работа с осанкой
Мы также будем акцентировать внимание на осанке, поскольку плохая осанка может усиливать давление на связки таза. Работа над улучшением осанки поможет снизить нагрузку на эти связки и сделать их более здоровыми и устойчивыми.
Регулярно выполняя упражнения курса, вы:
Улучшите упругость
связок органов малого таза
Повысите тонус мышц и укрепите тазовое дно
Скорректируете осанку для предотвращения опущения органов
Улучшите свое дыхание
Купить другие курсы и тренинги от Татьяны Дудиной
Рекомендуемые курсы
25 июня в 20-00 по Москве состоится онлайн интенсив на НОВУЮ ТЕМУ ТЕХНИКИ САМОПРАВКИ МЫШЦ, СВЯЗОК И ОРГАНОВ МАЛОГО ТАЗА Ведущие интенсива: - Резеда Хакимзянова - фитнес-эксперт, преподаватель, дипломированный сексолог и один из лучших специалистов по прикладной кинезиологии в стране. Резеда -
И в рамках этого курса мы сосредоточим наше внимание, в первую очередь, на мануальных техниках работы со связками внутренних органов малого таза. Висцеральная терапия связок и органов малого таза будет выстроена таким образом, чтобы мы научились максимально точно различать, где висцеральные причины
Что Вы получите, изучив семинар? • Диагностика и коррекция патологий внутренних органов: желудка, печени, желчного пузыря, тонкого, толстого кишечника, органов малого таза. Их взаимовлияние и зависимость. • Основные закономерности висцеральных нарушений. Висцеро-моторные, мото-висцеральные,
Школа телесно-духовного развития «Экологичное тело». Екатерина Спиридонова Продукт: Йони-йога. Женская гимнастика для органов малого таза Сочетает в себе классическую технику интимной гимнастики с такими направлениями как: Хатха-йога Женские даосские практики Цигун Фитнес Кундалини-йога другие
Новый интенсив на важнейшую для практики тему. 100% новых техник. Ведущий: врач-невролог, мануальный терапевт Игорь Атрощенко. Интенсив состоится 4 августа 2021 года Техниками этого интенсива вы поможете женщинам избежать 80 - 90% гинекологических операций. Особенно когда речь зайдёт о
На этом практикуме мы работаем с: С суставами таза (КПС, ТБС) Мышцами тазового дна Внутрибрюшным давлением Грудной клеткой и дыханием На этом практикуме мы работаем с: С суставами таза (КПС, ТБС) Мышцами тазового дна Внутрибрюшным давлением Грудной клеткой и дыханием Данный практикум состоит из 4
Больше курсов по этой теме
Неудивительно, что не менее 2,2 миллиарда человек во всем мире страдают нарушениями ближнего или дальнего зрения. А в развитых странах — каждый второй. ЗРЕНИЕ — ГЛАВНОЕ ИЗ ВСЕХ ЧУВСТВ ЧЕЛОВЕКА Мы часто просто не отдаём себе отчёта, насколько важную роль оно играет в нашей жизни Ребёнок, который
Абонемент включает 12 занятий: 8 Мастер-классов 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория Длительность: Мастер-класс - до 55 минут Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов
Методика быстрого набора веса КИЛО+ Позволяет набрать вес от 200гр. за сутки или 5-7кг. в месяц. Методика предусматривает возможность набирать вес в других, больших или меньших значениях, в зависимости от индивидуальных потребностей каждого человека. Кому предназначена: Людям, с недостатком массы
Приглашаем Вас принять участие в дополнительном цикле лекций В.А. Дадали. Цикл состоит из трех лекций: 1.Строение мембран. Мембранные процессы. 2.Метаболический синдром. 3.Проблема эректильной дисфункции у мужчин. Природные компоненты, повышающие женское либидо. Автор - Владимир Абдулаевич Дадали:
В клубе Вам не нужно думать, как распределить тренировку в течение дня, какие упражнения лучше сделать, какие упражнения выбрать, не нужно изучать теоретический материал. Просто выполняем упражнения вместе со мной. Такой формат подходит особо занятым людям. Меньше информации, только практика. Врач
Внимание! Тренировки в клубе среднего и продвинутого уровня! Система, которая дает результаты Создайте тело своей мечты. Стройное и здоровое тело за 40 минут в день. Клуб Осознанных Тренировок это фитнес-клуб у вас дома, в котором никогда не скучно. 1000 человек ежедневно тренируется вместе.
Отзывы о курсе «Йогатерапия при опущении органов малого таза. Базовые техники работы с проблемой опущения органов» от Татьяны Дудиной