Катерина Сиротова «Сочное тело. Тариф Самостоятельный» слив скачать
- Добавлено: 2023-08-04
- Автор курса: Катерина Сиротова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Мечтаешь об активной жизни, но заперта в своем грузном скованном теле
- Уже перепробовала все, а живот с тобой будто на веки вечные
- До сих пор думаешь, что присед - эффективное упражнение для ягодиц
- Потеряла надежду убрать проблемные зоны: галифе, живот, бока, второй подбородок
- До сих пор думаешь, что надо потратить кучу времени, чтобы получить стройное сочное тело
- Не устраивает состояние кожи: дряблость ног и рук, целлюлит, нет упругости
- Просыпаешься с отечным лицом, а вечером отекают живот и ноги
- Устала сутулиться, горбиться, хочешь уже расправить крылья
- Устала мучать себя в спортзале, не получая желаемого результата
- Не хочешь насиловать себя жесткими тренировками и строгим питанием
- Замучалась с болями в спине, пояснице, шее, коленях, стопах
Результат после курса:
- Выровняется осанка, уйдут перекосы
- Включатся ягодицы так, что они будут работать не только в упражнениях, но и в обычной жизни
- Уйдут отеки тела и лица
- Подтянется и постройнеет живот
- Проблемные зоны перестанут быть проблемными (галифе, бока, дряблая внутренняя поверхность бедра, дряблость рук, нависания над коленками, второй подбородок, нависания под мышками)
- В легкости введете короткие тренировки в свою жизнь на регулярной основе
- Повысится эффективность упражнений
- Постройнеет тело
- Уйдут боли в теле: поясница, колени, стопы
- Стабильный результат навсегда при регулярных занятиях
Программа курса:
- Активация внутреннего блока
- Активация ягодиц без веса
- Силовая на все тело
- Стабильность тела
- Силовая тренировка
- Силовая на все тело
- Тренировка на дыхание
- Силовая тренировка
- Тренировка на стабильность тела
- Тренировка для красивых рук
- Комбинированная силовая тренировка на все тело
- Тренировка на мобилизацию грудного отдела и ТБС
- Силовая на все тело
- Тренировка на мобилизацию Грудной отдел, позвоночник, ТБС
- Силовая тренировка на среднюю ягодичную и спину
- Силовая тренировка с нейрофишками
- Мобилизация грудного отдела и ТБС
- Силовая тренировка на все тело
- Мобилизация всего тела
- Силовая тренировка на ягодицы
- Мобилизация на грудной отдел
Купить другие курсы и тренинги от Катерины Сиротовой
Рекомендуемые курсы
После курса Повысит либидо и удовольствие в сексе, привнесет оргазмы в жизнь Избавит от выпирающего живота Поможет добиться плоского живота Уменьшит проявление целлюлита, избавит от дряблости кожи Уберет забор воздуха влагалищем Избавит от недержания Исправит осанку, гиперлордоз Укрепит мышцы
Курс по коррекции фигуры и осанки для вас, если: Вам не нравится фигура в целом или не получается уменьшить некоторые проблемные зоны. Возможно, вы тренируетесь, поддерживаете питание, делаете массаж, но не приходите к нужному результату. Хотите красивые упругие бедра, ягодицы, плоский живот и
ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЮТ ИЗ СЕБЯ ЗАНЯТИЯ В КЛУБЕ? Это лучшие омолаживающие упражнения на КАЖДОМ занятии Это регулярные встречи от трех до семи раз в неделю Это живые онлайн-занятия под руководством опытного тренера Это радость от ежедневного наблюдения за великолепными результатами! А также: Это общение с
ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО Тренировки со своим весом для упругости, рельефа и подтянутого тела Занятия без переутомления, подходящие для любого уровня подготовки 12 основных тренировок по 30 минут Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на улучшение тонуса всего тела (рук, спины, пресса,
Укрепляем мышцы ног и ягодиц, улучшаем осанку и настроение, развиваем гибкость и чувство прекрасного Боди-балет — это тренировки, которые объединяют лучшее из балета, йоги и пилатеса. Он помогает обрести подтянутое и гибкое тело без изнурительных тренировок в фитнес-зале. За 4 недели занятий под
О ТОМ, ЧТО ХОТЕЛОСЬ ВЫТАЩИТЬ ИЗНУТРИ НАРУЖУ, НО «ЧТО-ТО МЕШАЛО» Возвращение к инстинктивной мудрости тела Интеграция потерянных частей себя и восстановление ресурсов Исцеление раскола между разумом-чувствами-телом Подлинная, аутентичная успешность на основе интеграции желаний души, силы разума и
Больше курсов по этой теме
Станьте свободной от еды, стройной и счастливой Вы сможете: достичь желаемого веса, о котором давно мечтали полностью избавиться от пищевой зависимости выработаете набор привычек, которые позволят сохранить стройную фигуру навсегда Автор курса — АННА САВИНА Практикующий психолог, диетолог и
Авторы видеогайда: Оверченко Кира Владимировна, кандидат медицинских наук, Борисов Алексей Сергеевич, заведующий кабинетом головокружения Клиники нервных болезней Иркутского государственного медицинского университета. Данный гайд создан для информармирования людей с шумом в ушах. Видеогайд состоит
Комфортные тренировки для снижения веса в любом возрасте всего 30 минут в день без оборудования CТАРТ 28 АВГУСТА Онлайн-курс «Ходьба для похудения» - специальная тренировка в которой 30 секунд ходьбы на месте чередуется с 30 секундами упражнений стоя. Именно такой формат чередования кардио шагов и
1-Й БЛОК: НАРАБОТКА ТЕХНИКИ График — 3 раза в неделю: пн — ягодицы, база ср — верх тела пт — ягодицы, изоляция Что внутри: В блок входит цикл из 6-ти тренировок. Вы делаете их друг за другом первые 2 недели по графику, а потом повторяете цикл на 3-й и 4-й, а потом на 5-й и 6-й неделях. Результат:
Описание: Научимся правильно выбирать домашний уход за сухой кожей: умывание, дополнительное очищение, термальная вода, тоники, сыворотки, маски и, конечно, основной уход утренний и вечерний. Дополнительно - декоративная косметика и spf для сухой кожи, средства для ухода за кожей глаз, рук и губ.
Гайд по домашнему уходу за ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖЕЙ Автор Марина Юдина Учимся ухаживать и грамотно подбирать косметику при ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖЕ, склонной к куперозу и розацеа, вместе! Автор: Юдина Марина Михайловна, врач дерматолог, аллерголог, косметолог, к.м.н., MBA, стаж 16 лет, 30.000+ пациентов
Отзывы о курсе «Сочное тело. Тариф Самостоятельный» от Катерины Сиротовой