Айгуль Чалова «Рецепты восстанавливающих блюд после родов» — Накормим маму

Порой, чтобы отточить всё до мельчайших деталей, у меня уходил не один год экспериментов (и горы продуктов). И всё это продолжалось до тех пор, пока не был достигнут «ТОТ САМЫЙ ВКУС»! Я приносила на дегустацию свои блюда родным и друзьям. И только после того, когда слышала: «Ты серьезно? В этой

Избавься от живота, растяжек, целлюлита и верни себе подтянутое тело всего за 2 месяца, не выходя из дома! Фитнес-восстановление после родов — это тренировки, которые: не влияют на лактацию; длятся 20 минут, чтобы вы могли стройнеть, пока ваш малыш спит; проходят дома — вам не нужно отлучаться от

Автор Дарья Лепская После курса Вы легко справитесь с: болью при походе в туалет после родов это чувствуют почти все, а вы будете знать, что делать, чтобы было не больно. большим животом после родов остается большой живот и не уходит, а качание пресса и диеты не помогают и даже запрещены. Что

Недосып, восстановление после кесарево, бесконечный круг дел не дают уделить себе время. Узнала себя? ТОГДА ПРИГЛАШАЮ ТЕБЯ НА МАРАФОН «ФИТМАМА» Ты мама, которая не может найти времени на поход в спортзал, но мечтает о стройной фигуре? Или думаешь, что физические нагрузки повлияют на ГВ? А, может,

«Месяц назад я стала мамой. И все мы понимаем, что после процесса беременности и родов женскому организму необходимо восстановиться. Делать это необходимо очень аккуратно и правильно. Я, проконсультировавшись с врачом реабилитологом, и опираясь на свой опыт тренера, создала программу по

ФИТНЕС-ЗАНЯТИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ Что нужно знать об изменениях в организме беременной и недавно родившей женщины Какие нагрузки полезны для беременных, а какие противопоказаны независимо от фитнес-стажа Как быстро и безопасно для тела и психики вернуться к

КетоМеню на 7 дней без молочных продуктов на 1500-1600ккал Автор Vketoze На 3 приёма (на 7 дней); Меню рассчитано на 1600 ккал, эту калорийность легче всего корректировать в большую и меньшую сторону под свои суточные нормы; С фото и описанием, как готовить блюдо; Из простых продуктов, которые

Биомаркеры церебрального старения Вослов Л.О., к.м.н., доцент кафедры эндокринологии ФПК МР РУДН, кардиолог, Клиника профессора Калинченко. Прищепа А.В., отделение психоневрологии. Невролог. Врач-невролог, специалист по БОС-терапии. Аспирант кафедры нервных болезней ИПО Первого МГМУ им. И.М.

Хочешь больше не фотошопить аватарки? Хочешь слышать от знакомых: «Ты так похорошела!»? Хочешь, чтобы тебя считали моложе, чем ты есть? РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВОК: -сокращение мимических морщин -распахнутый взгляд -высокие скулы -гладкий лоб -аккуратный носик -уменьшение отечности, синяков под глазами

Что такое переедание? Болезнь, расстройство, привычка, распущенность или отдушина? Наш ответ, переедание – это поведение. Поведение, которое происходит в ответ на определенные психические процессы. Понять и диагностировать эти процессы - очень важная часть как терапии, так и выстраивания контакта,

Перхоть. Самостоятельная проблема или проявление заболевания? Ковалева С.В. врач-дерматолог, косметолог 20 февраля 2021 (вторник), 18:00

Косметика и акне. Провокаторы обострения и помощники в лечении. Маски, пилинги, инъекции и кремы Светлана Ковалева, врач-дерматолог, косметолог 22.03.2021