Сергей Мищук «Суставная гимнастика для шеи»

Формат: Электронную книгу в формате PDF с подробным иллюстрированным описанием упражнений. Обучающий видеофильм с подробным объяснением техники выполнения упражнений. Простой и доступный комплекс упражнений, дающих быстрый эффект Разные программы тренировок для людей с разной физической формой и

С возрастом в организме человека происходит целый ряд изменений, которые снижают работоспособность, энергичность, подвижность... Довольно низкий уровень двигательной активности со временем ограничивает амплитуду движений, ослабляет функциональность целого ряда мышечных структур, делает суставы

Суставная гимнастика Тун Бэй – Выросла из боевого стиля тунбэйцуань, не претендуя на знание всех тонкостей этого искусства, использует принципы, заложенные в нем в оздоровительных целях. Выполняется стоя, тело выстраивается в позу Дерево (Чжан Чжуан), мягкие пружинистые движения от стоп, проводят

Курс «Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки» Упражнения на мышцы поясничной зоны стоя Упражнения на мышцы поясничной зоны - вариант сидя Роль грудных мышц в осанке Упражнение на грудные мышцы Растягиваем грудные мышцы - продвинутый уровень Лайфхак с теннисным мячом Расслабление трапеции.

Обращаем внимание: это самая первая версия комплекса упражнений (смотрите обложку). «Гимнастика для шеи» Доктор Шишонин Эффективный комплекс упражнений разработанный доктором Александром Шишониным, специально для шейного отдела позвоночника. Шейная гимнастика состоящая из 11 упражнений, в том числе

Миофасциальная гимнастика для осанки и шеи по авторской методике Толкын Марат Старт курса 22 ноября 2019 года. Для кого этот курс? - Офисных работников, ведущих сидячий образ жизни - Подростков и студентов - Беременных женщин - Восстановления после беременности и родов - Страдающих от головной,

Это несложно! В основном, когда приемы освоены, Вам понадобиться всего 20-30 минут Вашего времени! И оно того стоит! - Восстановление лимфотока - Уменьшение в объемах - Выведение лишней воды, жира, шлаков и токсинов - Снятие блоков в руках и ногах За 8-10 сеансов уходит 5-6 см с обхвата. Эффект

В возрастных изменениях нижней трети лица можно выделить следующие группы эстетических изменений и их биомеханические причины. • Образование второго подбородка. Причина: лимфостаз поднижне-челюстной области из-за гипертонуса мышц дна полости рта, переднего шейного и грудного апоневрозов, системы

Теория+практика. 1 день Техника по работе с самой чувствительной к проявлению признаков старения областью. Поскольку морщины в этой области связаны со спазмом или гипертонусом мышц носа, височных мышц и мышц межбровной области, методика основана на их проработке. Включает лимфодренаж

Все самое лучшее, только в 3 раза больше! +14 новых коротких тренировок На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит 24 основные тренировки разной интенсивности от 10 до 15 минут с весом своего тела, гантелями и пилатес-лентами. + 6 новых расширенных тренировок На марафоне мы делали

Впервые представлена уникальная книга-справочник и руководство к действию для больных хроническим тонзиллитом. Вы не знаете из-за чего ваши страдания? Здесь представлены ответы на всевозможные вопросы относительно болезни и здоровья. Вы не знаете, что делать, чтобы избавиться от этой напасти? Здесь

Зима: Профилактика и Лечение почек, мочевого пузыря, половых органов м/ж, болей внизу в спине, болей в ушах, зимней депрессии с помощью Футрефлексотерапии Только практика и никакой воды!!! ЭТО ГОТОВЫЙ МАСТЕР-КЛАСС Который вы сразу можете использовать для себя и для работы с клиентами + Методичка