Толкын Марат «Миофасциальная гимнастика для шеи и осанки. Ноябрь 2019» слив скачать
- Добавлено: 2021-01-16
- Автор курса: Толкын Марат
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Старт курса 22 ноября 2019 года.
Для кого этот курс?
- Офисных работников, ведущих сидячий образ жизни
- Подростков и студентов
- Беременных женщин
- Восстановления после беременности и родов
- Страдающих от головной, шейной, поясничной, коленной болей
С чем работаем?
с косточками у большого пальца стопы.
с наклоном таза
с объемом живота
с отечностью тела
с опущенной линией груди
со свернутыми плечами
сутулой спиной
с холкой
с короткой шеей
с дыханием
Как работаем ?
* осознанное выполнение упражнений
* без насилия над телом
* уважая границы своего тела
* без усердия
* мягко и осмысленно
* прорабатываем триггерные точки, спайки и зажимы
* учимся слышать и слушать свое тело.
После курса вы получите возможность:
* долго ходить без боли
* сидеть с ровной спиной
* спать на спине
* долго стоять без боли.
Автор курса - Толкын Марат, 39 лет - первый в Казахстане профессиональный тренер лицевой гимнастики. Сооснователь сети центров лицевой гимнастики Facefitness.kz, автор уникальных программ миофасциальная гимнастика для лица, миофасциальная гимнастика для осанки и шеи.
Купить другие курсы и тренинги от Толкына Марата
Рекомендуемые курсы
Курс «Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки» Упражнения на мышцы поясничной зоны стоя Упражнения на мышцы поясничной зоны - вариант сидя Роль грудных мышц в осанке Упражнение на грудные мышцы Растягиваем грудные мышцы - продвинутый уровень Лайфхак с теннисным мячом Расслабление трапеции.
Все, что вам нужно знать о расслаблении спазмированных мышц и тренировки всех групп мышц лица Чему я научусь? К концу курса вы научитесь расслаблять свой лоб, разгладите морщины, подтяните брылья, вытяните шею, добьетесь идеального контура губ, а самое главное выработаете привычку ухода за лицом
Онлайн-курс повышения квалификации от Инны Гладченко с выдачей диплома государственного образца. О чем этот курс? Я дам вам понимание, что существует великое множество разнообразных сочетаний недоразвитий и патологии формирования стоп и осанки. Вы получите при каждой из них работающий инструмент в
Часть1 «Гимнастика для осанки и упражнения для спины, Часть 1.Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе» Авторы Лана Палей, доктор Евдакименко *Комплекс упражнений из нашего видео поможет укрепить мышцы спины и сделать спину стройной. Кроме того, эта гимнастика помогает исправить различные
Обращаем внимание: это самая первая версия комплекса упражнений (смотрите обложку). «Гимнастика для шеи» Доктор Шишонин Эффективный комплекс упражнений разработанный доктором Александром Шишониным, специально для шейного отдела позвоночника. Шейная гимнастика состоящая из 11 упражнений, в том числе
Назначение комплекса: Комплекс рекомендуется при болезнях шейно-грудного отдела: сколиоз, кифоз, кифосколиоз, кривошея, нестабильность шейных позвонков, смещение шейных позвонков, шейный остеохондроз, грудной остеохондроз, грыжи диска шеи. Спойлер: Содержание: I часть урока состоит: из простых
Больше курсов по этой теме
С этим органом шутки плохи. 40% - 70% случаев острого воспаления этого органа оканчиваются смертью. Хроническое воспаление этого органа в 30% случаев приводит к развитию тяжелых гормональных расстройств. Нарушение функции этого органа является наиболее частой причиной развития рака
Хотите сделать подарок для себя, а также суперпредложение для ваших клиентов? И это действительно прекрасный подарок для всех женщин в возрасте 40+. Вы, наверняка, обратили внимание на то, что в последние годы сместились акценты запросов по эстетической коррекции тела. Если ещё 5 - 7 лет назад был
Вопросов на эту тему накопилось слишком много.... У меня возникло такое впечатление, что практический каждый наш мастер массажа или мануальной терапии хотя бы раз задавал мне вопрос на эту тему. А всё потому что с такими пациентами мы сталкиваемся каждый день. А в период старта «дачных» сезонов,
МЯГКО ОЧИСТИТЕ ОРГАНИЗМ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ Программа очищения организма Нежный Детокс за 7 дней Авторская программа мягкого очищения организма «Нежный Детокс». Рекомендации от сертифицированного эксперта по интегративному питанию, витамины и минералы, золотые правила детокса. Мастхэв для каждого!
На обновленном марафоне детально прорабатывается 3 блока: 1. Спина - 10 упражнений 2. Шея - 5 упражнений 3. Лицо Кожа головы - 4 упражнения Подбородок - 4 упражнения Овал - 5 упражнений Носогубка - 3 упражнения Губы - 3 упражнения Лоб - 4 упражнения Межбровка - 6 упражнения Глаза - 6 упражнения На
Кому нужен этот курс? - если у тебя вальгусная деформация стопы; - или же - варусная деформация стопы; - стопа «сплющена» и у нее нет арки; - вам уже что-то пора делать с косточкой, которая растет на большом пальце или же на мизинце; - вы постоянно мучаетесь от мозолей; - а еще и от вросших ногтей;
Отзывы о курсе «Миофасциальная гимнастика для шеи и осанки. Ноябрь 2019» от Толкына Марата