Закладки0
  • Добавлено: 2023-12-25
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
[РБК] Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет. «Я абсолютно уверен, что первые люди, которые доживут до 150 лет, уже среди нас», — сказал основатель инвестиционной компании Juvenescence Джим Меллон. Миллиардер может оказаться прав: ученые утверждают, что при современном развитии медицины и технологий в ближайшие 30 лет продолжительность человеческой жизни увеличится до 120 лет.

Однако многие люди уже сегодня стараются максимально отсрочить старость и уменьшить риск возрастных заболеваний. Для этого они используют приемы биохакинга, оздоровительной практики, которая направлена на улучшение работы организма. Разобраться в приемах биохакинга и научиться применять их в повседневной жизни поможет интенсив РБК Pro.

  • Разберетесь, что такое биохакинг и что общего он имеет с доказательной медициной.
  • Поймете, какие факторы влияют на старение организма и как с ними эффективно бороться.
  • Узнаете, какие приемы используют известные биохакеры, чтобы жить дольше.
Программа
  • Хакнуть организм: что такое биохакинг и какие методы он подразумевает.
  • Есть и не стареть: как сформировать сбалансированный рацион питания.
  • Важнее, чем генетика: как физическая нагрузка влияет на организм.
  • Здоровый сон: как правильно отдыхать, чтобы чувствовать себя энергично.
  • Практики саморегуляции: откуда берется стресс и как с ним справиться.
  • «Прокачиваем» мозг: как сохранить ясный ум до старости.
  • Молодость кожи: как борьба с морщинами может повернуть время вспять.
За семь дней интенсива вы познакомитесь с результатами современных исследований в области долголетия и проверенными рекомендациями ученых и биохакеров. Вы также пройдете различные тесты, чтобы узнать больше о состоянии вашего здоровья и физического состояния. После интенсива у вас будет возможность сделать новые полезные привычки частью ежедневной рутины.

Кому будет полезен этот интенсив?
Предпринимателям, руководителям, специалистам, студентам и всем тем, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь.

Чему вы научитесь?
Определять, какие продукты необходимы для сбалансированного рациона питания, а прием каких стоит вообще исключить.
Начинать свой день с правильных физических нагрузок.
Влиять на качество сна с помощью нескольких простых приемов.
Использовать навыки саморегуляции, чтобы быстро справляться со стрессом.
Тренировать когнитивные способности.

Отзывы о курсе [РБК] Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет от Инессы Черниковой

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Инессы Черниковой — [РБК] Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет

Почему курс [РБК] Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет стоит всего 1680 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Инессы Черниковой — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Инессы Черниковой?
После оплаты, материалы курса [РБК] Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса [РБК] Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет, просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс [РБК] Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет после покупки?
Скачать [РБК] Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Курсы по здоровью"