[Правое полушарие интроверта] Стресс-менеджмент на работе и в жизни слив скачать

Техники экологичного планирования, чтобы находить время для работы, отдыха и общения с близкими. Вместо горящих дедлайнов, бесконечного выгорания и «у меня нет времени» Основы 1. Work-life balance — миф или реальность 2. Тайм-менеджмент как система 3. Целеполагание Куда уходит время? 1. Ошибки

Избавитесь от иллюзий о лучших временах, начнете ценить то, что имеете, и откроете для себя новые возможности. Курс подойдет, если: Вы часто откладываете дела на потом Поймете, как победить прокрастинацию и действовать здесь и сейчас, не дожидаясь удобного случая. Вам кажется, что жизнь проходит

Как распознать и преодолеть возрастные кризисы. Исследуем, как формируется наша идентичность и что нас ждет на разных жизненных этапах. Расскажем, что такое возрастные кризисы и как с ними справиться. Научим использовать ресурсы своего возраста, а также выясним, как воспитывать детей, чтобы

Экзистенциальная психология Расскажем о направлении в психологии, которое занимается важнейшими вопросами: о смысле жизни, смерти, любви и свободе. Покажем, как начать управлять своей жизнью, не обращать внимание на стереотипы и избавиться от тревоги. Расскажем о теории, а также научим вас

На этом курсе вы изучите теорию трансактного анализа Эрика Берна и получите практические приемы для самопомощи. Научитесь доверять себе и принимать самостоятельные решения. Узнаете все о теории жизненных сценариев, избавитесь от детско-родительских установок и научитесь управлять своей жизнью. Кому

Телесно-ориентированная психология Изучите основы телесно-ориентированной терапии и освойте практические навыки этого психотерапевтического подхода, чтобы помогать себе и близким. О чем этот курс? Поговорим о телесно-ориентированной терапии. Изучим историю ее появления и основные принципы ее

Техники экологичного планирования, чтобы находить время для работы, отдыха и общения с близкими. Вместо горящих дедлайнов, бесконечного выгорания и «у меня нет времени» Основы 1. Work-life balance — миф или реальность 2. Тайм-менеджмент как система 3. Целеполагание Куда уходит время? 1. Ошибки

На курсе: Познакомься с эффективными инструментами решения запросов, направленных на достижение целей Проработай тему целеполагания и применяй на практике самостоятельно метафорические ассоциативные карты Получи практические рекомендации, как можно использовать МАК-техники для достижения целей

ИНТЕНСИВ-ПОГРУЖЕНИЕ О ЦИКЛИЧНОСТИ И ВОЗОБНОВЛЕНИИ РЕСУРСОВ С САШЕЙ БЕЗРОДНОВОЙ Интенсив в записи. Про потребности. Большинство моих друзей и подписчиков в настоящее время волнуют вопросы наличия сил. Звучат они примерно так: Куда уходят силы? Куда уходят силы, задор и бодрость? Как пополняются

Что такое Спа-Клуб? То, чем я живу сама, и то что помогает мне жить хорошо! Мини-техники проработки к каждому видео Медитации терапии для самопроработок Раз в месяц: групповая проработка в разных техниках Расписание СПА на Февраль СПЕЦКУРС ТИПЫ ЛИЧНОСТИ И ИХ ОСОБЕННОСТИ. ПРИРОДА МАНИПУЛЯЦИЙ. НАЙТИ

Практика двигательной осознанности На курсе «Тело говорит» мы будем знакомиться с развернутым вариантом практики американского импровизатора Ричарда Булла Talking Dance. Нашей целью будет развитие телесной и двигательной осознанности. Один из запросов, который я слышу на своих тренингах - «Я хочу

Видеоурок от Марка Бартона с готовыми практическими упражнениями 5 практических заданий для анализа сфер жизни и рекомендации по работе над выявленными проблемами