Сергей Чернявский «Внимание - ключ. Тонкая Гимнастика» слив скачать
- Добавлено: 2024-01-23
- Автор курса: Сергей Чернявский
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Дистанционный курс
ТонкаяГимнастика
Уникальный метод самоправки позвоночника, разгрузки мышц от напряжений, глубокой очистки тела и восстановления сил.
Стройность и подтянутость.
Всего 5 минут в день.
Простые в выполнении упражнения для мужчин и женщин.
Без ограничения в возрасте.
Тяжесть нашего тела - причина усталости
Тонкие напряжения в теле - каналы утечки сил.
Эволюционное S-образное искривление позвоночника (вид сбоку), в поясничном, грудном и шейном отделе есть у каждого человека.
А если смотреть со спины, то S-образное искривление позвоночника
есть у 70% людей.
Эти искривления приводят к разной длине ног, перекосу таза, плеч и смещению внутренних органов.
Для удержания веса искривлённого тела в положениях сидя, стоя и в движении, неизбежно формируются напряжения в мышцах, требующие дополнительных сил.
Центральную ось нашего тела - позвоночник - оплетают космы напряженных мышц.
За годы удержания искривлённого тела спина тяжелеет, накапливается усталость, появляются неприятные тянущие ощущения.
Что усугубляется при усиленных физических нагрузках в работе и спорте.
А у женщин во время беременности, и в первые годы после рождения ребенка от его ношения, нагрузка на позвоночник и внутренние органы увеличивается в разы.
Лёгкая спина - отсутствие усталости.
С первого же выполнения упражнений курса - ощущение поразительной лёгкости в спине.
Ключевое упражнение «Внимание - ключ», за 1 минуту разгружает спину, ноги, плечи, грудную клетку.
ТонкаяГимнастика гарантирует:
Прибавляет 1 час времени в сутки.
При ежедневном выполнении упражнений сон становится глубже.
Взаимообмен и восстановление сил ускоряется, спишь меньше - высыпаешься лучше.
Обеспечивает стройность и подтянутость, что вызывает удивление и комплименты окружающих.
С первых дней выполнения упражнений снимаются напряжения, удерживающие тело в искривлённом положении.
Определяются метки идеальной осанки.
Производит глубокую очистку тела от токсинов и шлаков.
Очаги напряжения - это запруды течению жизненных соков в мышцах, суставах и внутренних органах,
а так же это отстойники жизнедеятельности клеток.
Устранение очагов напряжений возобновляет течение жизни в теле.
Повышается гибкость и текучесть тела.
Происходит восстановление жизненного ресурса.
В 2 раза увеличивает внимательность и способность сосредотачиваться на деле.
Техника работы с вниманием укрепляет жизненную позицию.
Обретается спокойная уверенность и решительность в достижении целей.
Упражнение из полного курса по разгрузке мышц тела.
Глубина разгрузки - до коротких и тонких мышц шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника, связок плечей, грудной клетки, бёдер и икр ног
Состав миникурса:
- Описание упражнений из 3-х последовательных шагов.
- Описание меток тонкой внутренней работы.
- Замечания по углублению и ускорению результатов
Бонусы:
-2 видео:
Тонкости выполнения и закрепления стройной осанки
- 2 аудио-вебинара:
* Раскрытие взаимосвязей: тело - состояние-дыхание.
* Исцеляющая боль.
Рекомендуемые курсы
[jade.gift] Онлайн марафон Тонкая талия и плоский живот. Пакет Золото Займитесь самыми эффективными восточными практиками для здоровья и красоты вашего живота Дряблый живот после родов? Не хватает времени на себя? Мышцы пресса становятся слабее с каждой беременностью и родами в виду большой
Этот курс для тебя, если: Надоел выпирающий живот Хочешь восстановить талию после родов Качаешь пресс, а талия становится ещё шире Боишься изнуряющих тренировок Нет времени и 15 минут для тебя идеальный формат Мечтаешь носить короткие топы и не стесняться Курс включает в себя 12 занятий без
Откуда берется талия? Как поднять грудь и расправить плечи? На этом мастер-классе Вы получите ответы на эти и многие другие вопросы. Вы увидите взаимосвязи в теле, ощутите, как изменение привычного положения тела на правильное и естественное вызывает изменение состояния. Научитесь простым и
Курс ведет Руководитель кафедры развития и восстановления физического тела Академии МакроСознания: Марина Быченко. Тренер высшей категории, персональный тренер со стажем работы более 12 лет. вы сможете стать архитектором своего тела и создать свое уникальное творение, фигуру своей мечты; (секреты
Выполняйте простейшие микродвижения и забудьте о болях и дискомфорте в шее, снимите напряжение в позвоночнике и во всем теле. Проведите профилактику нарушения зрения, гипертонии, уменьшите риск инсульта и сердечных приступов, подтяните овал лица и уменьшите морщины, восстановите работу верхнего
Формат: Электронную книгу в формате PDF с подробным иллюстрированным описанием упражнений. Обучающий видеофильм с подробным объяснением техники выполнения упражнений. Простой и доступный комплекс упражнений, дающих быстрый эффект Разные программы тренировок для людей с разной физической формой и
Больше курсов по этой теме
Неврология — не стоящая на месте дисциплина, для изучения которой актуальность знаний имеет первостепенное значение даже в разделах, посвященных анатомии и физиологии. Курс построен таким образом, что подойдет как специалистам, так и людям, интересующимся неврологией, — благодаря поэтапному
Йога для гормонов воздействует на организм на нескольких уровнях: НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ Укрепление мышц Коррекция осанки Повышение гибкости и легкости движений Моделирование тела НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКОМ УРОВНЕ Повышение фертильности Возобновление выработки гормонов Возобновление менструального цикла
Детокс-меню. Рецепты и добавки для очищения печени Первое, что нужно сделать для своей печени, — качественно изменить питание. Как это сделать, расскажет руководство После его прочтения вы: Измените рацион питания и облегчите работу вашей печени С помощью добавок компенсируете дефицит полезных
Экспресс-диагностика «Симптомы и возможные дефициты. Витамины и минералы» Как часто мы жалуемся на то, что кожа сухая, волосы слабые и выпадают, ногти ломкие… А ведь все это — симптомы недостатка витаминов и минеральных элементов. Даже желание съесть «чего-нибудь этакого» говорит не только о ваших
О ЧЕМ ВЕБИНАР: Суть железодефицитной анемии с точки зрения обменных процессов. Подход классической медицины и «не совсем те» анализы. Правильные анализы и внешние признаки. Медикаменты: какие и когда. Корректируем рацион. Помогаем ЖКТ добавками.
Если коротко – это тема для ВСЕХ моих читателей и пациентов! Если уже восстанавливаете ЖКТ, но постоянно ловите «побочки»: «Меняю питание, физнагрузку, пью дорогущие нутрицевтики – а минимально стресс и привет откат..» Нет нормального эффекта ни от одного нутрицевтика или наоборот – ооочень
Отзывы о курсе «Внимание - ключ. Тонкая Гимнастика» от Сергея Чернявского