Iron Yulia «Комфортная и здоровая беременность» слив скачать
- Добавлено: 2024-02-06
- Автор курса: Iron Yulia
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- общий комплекс на все тело
- мобильность тазобедренных суставов
- мобильность грудного отдела (по триместрам)
- диафрагма, тазовое дно, грудной отдел
- расслабление крестцовой зоны
- смягчение грудной клетки
Продолжительность тренировок: от 15 до 30 минут.
Зачем вам это нужно?
- предотвратить диастаз
- снизить риск возникновения варикоза
- мягкая, но эффективная работа с отеками
- предотвратить появление геморроя и недержание мочи
- убрать боли в пояснице
- снизить и вовсе убрать боли в тазобедренных суставах
- комфортно чувствовать себя каждый день на протяжении всей беременности
- не терять форму во время беременности, занимаясь мягкими, но действенными практиками
Рекомендуемые курсы
Основа будущей жизни Будущее здоровье и жизнь ребенка напрямую зависят от здоровья родителей. И закладывать фундамент нужно на этапе подготовки к беременности и на протяжении всех 9 месяцев. Старт: 12 декабря Четыре вебинара от врачей интегративной медицины 8 часов 15 минут учебного времени
В этом онлайн-курсе Василькова Диния, главный врач-педиатр г.Челябинска и кандидат медицинских наук, научит вас тому как правильно проживать здоровую беременность каждой будущей маме. Благодаря полученным знаниям вы выносите здорового ребенка. Курс для тех, кто: Не знает как правильно действовать в
В ОБУЧЕНИЕ ВХОДИТ 19 уроков в сториз Более 50 видео с мини-лекциями в ленте (IGTV и посты) 4 видео по 30-45 минут с практическими упражнениями и заданиями Чек-лист по фасциальной работе Кураторство от автора курса: переписка в директе Инстаграм, ответы на вопросы Дополнительный практический блок: 8
Вам будет интересен этот курс если Вы: Устали от болевых ощущений в спине Пытаетесь быть активными, несмотря на такие диагнозы, как остеохондроз, сколиоз, миофасциальный синдром, гиперлордоз и наличие протрузий или грыж Намерены понять и пересмотреть свои двигательные привычки, препятствующие
ОНЛАЙН - КУРС C 7 ПО 22 НОЯБРЯ! 6 СПЕЦИАЛИСТОВ, 6 ЭФИРОВ #ПОТОМУЧТОМАМЫТВОРЯТЧУДЕСАПериод беременности или программирования, как его еще называют (9 месяцев до зачатия, беременность и 1-й год жизни ребёнка), исключительно важен для всех аспектов нашей жизни и жизни ребенка. Отчасти в нем
Вебинар от акушера-гинеколога, блогера и автора книги «Я беременна, что делать?». На нём будут рассмотрены самые важные темы: подготовка к беременности, зачатие, питание, медицинское наблюдение беременности, как не навредить себе и будущему ребенку и многое другое. Дата проведения 20 мая 2019 г. Вы
Больше курсов по этой теме
Исследованиями по лечению рассеянного склероза в Китае почти не занимаются. Так как заболевание встречается очень редко, оно лечится современными препаратами по инновационным методикам, разработанным в Европе и других странах, где рассеянный склероз встречается довольно часто. Также лечение
Программа Апгрейд своего тела состоит из 4 уроков и направлена на переосмысление, переустановку собственного тела. В результате выполнения четырех уроков программы в домашних условиях Вы сможете: восстановить мышцы тазового дна; улучшить лимфодренаж своего тела; восстановить архитектуру внутренних
Дата проведения 18-19 ноября 2017 г. ЭТОТ ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: Вы уже пробовали на себе различные методы очищения и не получили результат Вы пробовали на себе методы очищения и даже получили результат, но хотите узнать, за счет чего результат был получен Вы не проходили никаких чисток, но есть
Релиз 05.02.2024 Встречай программу, которая подойдёт для пожилых, людей с избыточным весом, ограничениями подвижности опорно-двигательного аппарата. А ещё это палочка-выручалочка для тех, кто вообще никогда не занимался фитнесом. Тебя ждут 12 тренировок по 20 минут на разные части тела. На
Тазовое Дно Продолжительность: 2.49.37 А. Воронина Мы обсудим функции и дисфункции тазовой диафрагмы, ошибки и заблуждения, а также приемы работы с внутренним блоком. Поймем, почему многие упражнения бессмысленны и опасны. Почему корректный паттерн дыхания является принципиальным при работе с
Достаточно просто наладить гигиену полости рта чтобы перестать тратить деньги на ежегодное лечение кариеса предотвратить появление налета и камней забыть о кровоточивости десен и чувствительности зубов уверенно улыбаться миру Большинство людей очищают зубы неправильно - пользуются щетками средней
Отзывы о курсе Комфортная и здоровая беременность (Iron Yulia)