Леля Савосина «Фасциальный фитнес» слив скачать
- Добавлено: 2024-02-07
- Автор курса: Леля Савосина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Фасциальный фитнес позволяет защитить от травм наши связки (ахилловы сухожилия, крестообразные связки, широкую фасцию бедра). Учитывая, что все современные программы до сегодняшнего времени прорабатывали в основном мышцы, была потеряна и не учитывалась информация о волокнистых структурах, фасциях, а ведь именно эта ткань ограничивает движение мышц, влияет на их эластичность, вызывает боль в местах прикрепления или в теле мышцы, больше всего повреждается в случае сильной перегрузке.
В сборник вошли мастер-классы:
- Мастер -класс «Миофасциальное расслабление».
- Мастер- класс «Миофасциальный тренинг».
- Мастер -класс «Миофасциальный тренинг для увеличения подвижности плечевых суставов».
- Мастер -класс «Миофасциальный тренинг для увеличения подвижности тазобедренных суставов».
- Мастер-клссс «Миофасциальное расслабление во время беременности».
- Мастер -класс «Артро-фасциальное расслабление Часть 1.Упражнения для суставов верхних конечностей и позвоночника».
- Мастер -класс «Артро-фасциальное расслабление Часть 2 »Упражнения для суставов нижних конечностей«.
- Практическая часть семинара »Релакс -тренинг" 2-я часть
Купить другие курсы и тренинги от Лели Савосиной
Рекомендуемые курсы
Обновленный курс по утренней омолаживающей гимнастике. Занятие проводиться в 7 утра, чтобы правильно начать день и задать энергии всему телу. 15 минут необычных бодрящих движений, которые настроят вас на успешный день, сохранят вашу молодость и принесут здоровье. Все упражнения из реабилитационного
УБИРАЕМ «ХОЛОДЕЦ» на руках и смело надеваем открытые платья и сарафаны. ⠀ Вы проголосовали за марафон 'Красивые руки« Я полностью поддерживаю ваш выбор и начинаю готовить программу марафона. ⠀ У нас с вами как всегда будет ровно три недели. ️Начинаем 4 июля ⠀ Марафон должен быть безопасным для
Курс о способах удаления застойной межклеточной жидкости с помощью открытия лимфатических коллекторов и активации «насосов». Очистка лимфы и уменьшение отёков. Восстановление сосудистой системы тела. Вы научитесь: определять отеки определять закисленность организма находить основные лимфодренажные
Курс о подборе и использовании специальных упражнений для восстановления позвоночника, в том числе при грыжах и протрузиях снятии болевого синдрома, восстановления после родов. А также о взаимосвязи ножек диафрагмы с изменениями кифозов и лордозов. Преподаватель: Леля Савосина Даты: 21 - 28
Курс об анатомии движений, биомеханике, взаимодействии разных сегментов тела, видах использования мышечного напряжения для Умного фитнеса. О дыхательных синергиях в теле, видах дыхания. Преподаватель: Леля Савосина Даты: 12 - 22 октября 2020 Стоимость курса: 5900 руб. при оплате до 12 сентября 6900
Курс-продолжение о тестировании тела, обнаружении изменений в ВНЧС, наклонах грудной клетки, 3-D нарушениях таза, а также Функциональных цепей. Преподаватель: Леля Савосина Даты: 2 - 13 ноября 2020 Стоимость курса: 6900 руб.
Больше курсов по этой теме
Курс, посвященный теории и практике Аутоиммунного протокола. Все правила, тонкости, нюансы, возможные ошибки - мы обсудим максимально подробно. От автора: Тема для меня одновременно и любимая, и уже набившая оскомину. НО этот протокол дал мне вторую жизнь! И я за него болею теперь как за себя. Меня
Вы получаете: Базовые знания по Аюрведе Эффективные методы оздоровления Аюрведы Новое сознание, которое изменит жизнь к лучшему Навыки бизнеса и пошаговый план создания своего дела С помощью этого Вы добьетесь следующих целей: Обретете чувсвто стабильности и безопастности Избавитесь от многих
Лекционная часть: 1.Подготовка - Важные моменты при подготовке к беременности - Планирование 2. Беременность - Питание беременной. Контроль веса внутриутробного дитя - Ключевые периоды развития - Построение модели удачных родов посредством мыслеобразов (теория и практика) - Методы правильного
Ведущий: Сыромятников Александр Евгеньевич, практикующий врач вертеброневролог, преподаватель по методикам МФР и специалист в области остеопатии в СНГ., преподаватель Украинской Спа Школы. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ОСТЕОПАТИЧЕСКОГО МАССАЖА. Введение в остеопатические принципы лечения. Максимальная
6 практик по авторской системе Core Set на каждый день недели, Уже за одну неделю вы ощутите, как ваше тело пробуждается и откликается на каждое движение. Программа курса Урок: 1 День 1 Разминка для позвоночника Урок: 2 День 1. Подготовка Подготовка к интенсиву. Вступление. Урок: 3 День 1. Теория
Мишель Оден - врач-акушер, публицист, исследователь естественных родов и водных родов. Медицинское образование получил в Парижском Университете, по первоначальной специализации — хирург. Автор книг «Возрожденные роды» «Первичное здоровье» Гейл Харт - профессиональная сертифицированная акушерка,
Отзывы о курсе «Фасциальный фитнес» от Лели Савосиной