Дарья Орлова «Женский ретрит и тазовое дно. Тариф Базовый» слив скачать
- Добавлено: 2024-03-20
- Автор курса: Дарья Орлова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Подтянется живот
Прекратится недержание
Подтянется кожа на животе и бёдрах
Наладится стул
Уйдёт вздутие
Улучшится венозный отток
Улучшатся ощущения от интимной близости
Уйдут отеки
Программа:
Подготовка
Вы узнаете, откуда взялись ваши проблемы по-женски
Научитесь элементарным приёмам биохакинга (улучшения здоровья и омоложения организма)
Подготовитесь к интенсивным функциональным зарядкам, благодаря комплексам суставной гимнастики
Получите список самых «женских» трав и специй
Знакомство с собой
Познакомитесь со своим дыханием
Научитесь самомассажу, который снимает мышечные блоки
Узнаете всё про медитацию, её возможности и возможные ошибки
Расслабите тело и подготовите тазовую диафрагму к «силовым» упражнениям
Погружение
Приступите к непосредственной работе с мышцами тазового дна
Будете дышать свободно
Начнёте делать функциональную зарядку и моментально ощутите тонус мышц во всём теле
Будете радоваться подтянутому животу
Каждый вечер будете слушать медитации, которые изменят важу реальность и подарят вам ощущение абсолютного счастья
В контакте с собой
Чётко осознаете границы своего тела
Заметите первые улучшения в моче-половой сфере
Появится уверенность в себе
Кожа станет подтянутой и увлажнённой
Станете более спокойной и гармоничной
Придёт осознание своих истинных желаний
Тариф Базовый
4 лекции о женском здоровье
3 подготовительные тренировки
7 тренировок для подготовки к работе с МТД
6 основных тренировок
6 тренировок для мышц тазового дна
Комплекс работы со швами от операций
7 глубоких медитаций
Чек-лист по гигиене сна
Купить другие курсы и тренинги от Дарьи Орловой
Рекомендуемые курсы
Программа курса МОДУЛЬ 1. ПОДГОТОВКА визуальная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата двигательная диагностика, оценка результатов тестов В РЕЗУЛЬТАТЕ ЭТОГО МОДУЛЯ ВЫ: научитесь легко понимать и оценивать состояние своего тела определите, какие сегменты тела находятся в нормальном
Отличие данного курса от курса Pilates. Пилатес. Базовый уровень (Ксения Назарова) в 13 занятии которое очень важно для женского здоровья, и который автора добавила всвоем обновленном курсе! Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова Я профессиональный тренер по пилатесу Помогу Вам ходить, двигаться
После курса Повысит либидо и удовольствие в сексе, привнесет оргазмы в жизнь Избавит от выпирающего живота Поможет добиться плоского живота Уменьшит проявление целлюлита, избавит от дряблости кожи Уберет забор воздуха влагалищем Избавит от недержания Исправит осанку, гиперлордоз Укрепит мышцы
Программа курса МОДУЛЬ 1. ПОДГОТОВКА визуальная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата двигательная диагностика, оценка результатов тестов В РЕЗУЛЬТАТЕ ЭТОГО МОДУЛЯ ВЫ: научитесь легко понимать и оценивать состояние своего тела определите, какие сегменты тела находятся в нормальном
Тариф Оптимальный Глобальные обновления 6 потока: Изменения в вводных лекциях. Расширен блок бытовых привычек и блок с самокоррекцией исходного положения, исходя из пожеланий прошлых потоков. Изменены все мини-лекции. Еще понятнее и доступнее. Изменены 70% лекций - практикумов. Еще эффективнее и
Курс построен на теоретической и практической части, которые включают современный взгляд на анатомию мышц кора, а также миофасциальные взаимосвязи в теле. Вы узнаете, как связаны дыхание и внешний вид живота, как дыхание влияет на осанку, как подвижность грудного отдела позвоночника влияет на
Больше курсов по этой теме
Видеозапись по висцеральной коррекции Описание: Почему работа с диафрагмой важна при грыже пищеводного отверстия (ГЭРБ). Техники и алгоритмы работы с диафрагмой. 1 час 23 минуты Преподаватель: Циванюк Антон Владимирович Врач-кинезиолог, директор Краснодарского колледжа прикладной кинезиологии
Жемчужина семейства «Торопыжек», которая придётся по душе и тем, кто только начинает путь к стройности, и тем, кто уже давно знаком с fit-menu. Здесь нет рыбы, морепродуктов и супов, зато есть множество простых и вкусных обедов и ужинов из птицы. Меню для тех, кто не готов стоять у плиты дольше 30
Жемчужина семейства «Торопыжек», которая придётся по душе и тем, кто только начинает путь к стройности, и тем, кто уже давно знаком с fit-menu. Здесь нет рыбы, морепродуктов и супов, зато есть множество простых и вкусных обедов и ужинов из птицы. Меню для тех, кто не готов стоять у плиты дольше 30
Тренировочный курс Саши Митрошиной и Димы Путылина. Достигайте результата, пользуясь новейшими научными данными в области спортивной физиологии и нутрициологии. Наша задача — найти информацию, найти её доказательства, проверить на себе и отдать вам. В КУРС ВХОДИТ: Лекция про основы тренировок и
Эта программа отличный выбор на те случаи, когда идти в фитнес-центр возможности нет, а поддержать себя в форме необходимо. Всё, что вам понадобится - лишь пара гантелей с комфортным для вас весом. И всё! Остальное - на ваш выбор! Уровень интенсивности, степень нагрузки, скорость или длительность
Я – Ната Дунаевская и я убеждена, что похудение может быть легким, а результат - долгосрочным Я за то, чтобы НЕ ограничивать себя строгой последовательностью блюд и НЕ торчать на кухне часами. Похудение со мной - это всегда: Что может быть лучше, чем иметь свободу выбора в питании во время
Отзывы о курсе «Женский ретрит и тазовое дно. Тариф Базовый» от Дарьи Орловой