Закладки0
  • Добавлено: 2022-11-24
  • Автор курса: Ксения Назарова
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Pilates. Базовый курс здоровая спина и тазовое дно. Ноябрь 2022, автор Ксения Назарова. Отличие данного курса от курса Pilates. Пилатес. Базовый уровень (Ксения Назарова) в 13 занятии которое очень важно для женского здоровья, и который автора добавила всвоем обновленном курсе!

Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова
Я профессиональный тренер по пилатесу
Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли
И обрести красивое и здоровое тело

Почему я?

- Помогу Вам самостоятельно избавиться боли в спине и суставах
- Научу слышать, понимать и любить свое тело
- Помогу восстановить здоровье после марафонов, качалок и фитнес-центров

ЗДОРОВАЯ СПИНА И МЯГКОЕ ПОХУДЕНИЕ:
  • Для начинающих, людей с заболеваниями спины/суставов, женщин в послеродовом периоде
  • 13 тренировок по 45-50 минут
  • Все уроки В ЗАПИСИ и Вы сами выбираете удобное время для занятия
  • Занятия рассчитаны на 3-4 раза в неделю
  • НУЖЕН только коврик и обыкновенное полотенце
ПРОГРАММА КУРСА:

1. Расслабляем поясницу, таз и грудную клетку
2. Гибкость всего тела (со скалкой и полотенцем)
3. Подвижные ТЗБ суставы (с полотенцем)
4. Снимаем напряжение с шеи
5. Пробуждаем мышцы тазового дна и живота
6. Подвижные плечевые суставы
7. Здоровые стопы
8. Выравнивание таза (работа с перекосами)
9. Упругие ягодицы и здоровая поясница
10. Снимаем отеки
11. Королевская осанка
12. Связь стоп, таза и грудной клетки
13. Восстановление тазового дна

Отзывы о курсе «Pilates. Базовый курс здоровая спина и тазовое дно. Ноябрь 2022» от Ксении Назаровой

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Ксении Назаровой

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Ксении Назаровой — «Pilates. Базовый курс здоровая спина и тазовое дно. Ноябрь 2022»

Почему курс «Pilates. Базовый курс здоровая спина и тазовое дно. Ноябрь 2022» стоит всего 2700 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Ксении Назаровой — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Ксении Назаровой?
После оплаты, материалы курса «Pilates. Базовый курс здоровая спина и тазовое дно. Ноябрь 2022» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Pilates. Базовый курс здоровая спина и тазовое дно. Ноябрь 2022», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Pilates. Базовый курс здоровая спина и тазовое дно. Ноябрь 2022» после покупки?
Скачать Pilates. Базовый курс здоровая спина и тазовое дно. Ноябрь 2022 (Ксения Назарова) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Спорт и тренировки"