Евгений Спирица «Удержание состояния и управление эмоциями. Эмоциональный интеллект в действии» слив скачать
- Добавлено: 2024-05-18
- Автор курса: Евгений Спирица
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Когда человек перестает контролировать эмоции, испытывает состояние стресса, то количество выборов у человека сокращается. О том, какая информация теряется и какое большое количество возможностей вы утрачиваете, не контролируя свои эмоции и состояния, мы и поговорим на этом мастер-классе.
И ведь проблема не в том, что люди бывают не сдержаны эмоционально. А в том, что подавляющее большинство не умеют с этим справляться и, тем более, делать это с пользой для себя.
Этому мы и будем учится.
УЗНАЕТЕ:
- Что такое эмоции и эмоциональный интеллект на самом деле.
- Что такое эмоциональные состояния и интенсивность эмоций.
- В каком эмоциональном состоянии и что лучше делать.
- Получите алгоритм управления эмоциями и состояниями.
- Отработаете «Матрицу эмоций и состояний».
- Перепрограммируете нежелательные реакции на более конструктивное и выгодное для себя поведение.
- Сможете адекватно реагировать на критику и целесообразно отвечать на агрессивные выпады.
- Научитесь сохранять свои интересы и продвигаться к своим целям под давлением любых авторитетов и прочих манипуляторов.
Комплекс домашних заданий для тренировки навыков.
Дополнительные материалы для углубленного изучения темы.
Купить другие курсы и тренинги от Евгения Спирицы
Рекомендуемые курсы
01. Эмоциональный интеллект Теория «Эмоционального интеллекта». Почему владеть эмоциями выгоднее, чем умом? Влияние эмоционального интеллекта на счастье и эффективность. Как достичь эмоциональную зрелость? Теория «эмоционального резервуара». 02. Управление СТРАХОМ. Как развить смелость? Природа
Хотите быть управляемой массой, которая верит в пользу эмоционального интеллекта, о которой говорит Г. Греф? Что такое на самом деле ЭИ, его действительно рабочая структура и для чего его нужно развивать - расскажем на тренинге «Эмоциональный интеллект». В 1995 г. журналист Д.Гоулман написал книгу
Формат FBR, не воспроизводится на мобильных устройствах. Что такое профайлинг? Профайлинг – это лучшая методика «чтения людей», основанная на технологиях спецслужб и позволяющая моментально считать с человека его личностные характеристики, ценности, мотивы, убеждения и комплексы, а также достоверно
НАКОНЕЦ-ТО! Дорогие друзья, c гордостью и трепетом представляю вашему вниманию курс, который вы ждали два года! Его программа основана на психотерапевтических техниках с доказанной эффективностью и подкреплена моим практическим опытом. Я больше десяти лет веду корпоративные тренинги по этой теме и
Зачем развивать эмоциональный интеллект: Научиться контролировать себя в моменты многозадачности Понимать людей, проявлять эмпатию и выражать сочувствие Уверенно говорить «нет» и сохранять свои личные границы Разрешать конфликты конструктивно, без перехода на личности Проживать и выражать эмоции, а
Московский институт психоанализа приглашает всех желающих на семинар Елены Журек «Эмоциональный интеллект - начинаем ЖИТЬ осознанно». Мероприятие пройдет 25 и 26 сентября с 11:00 по 18:00 в очном и онлайн форматах. Почему семинар важен? Мы называем себя Homo Sapiens - так давайте соответствовать!
Больше курсов по этой теме
Научитесь работать с одной из самых стигматизированных тем в обществе и помогайте клиентам избавиться от теней прошлого. Инцест всегда становится трагедией и её последствия могут быть очень разными. Погружение в стыд и вину и отрицание своей идентичности Беспорядочные связи и вызывающее поведение
Это про Вас? Устали постоянно быть жертвой людей и обстоятельств? Несправедливо страдаете и не знаете, как это остановить? Совершенно не видите выхода из текущего положения? Обида, страх и жалость к себе уже стали Вашими постоянными спутниками?Или это про Вас? Привыкли всем помогать, но устали от
Описание Это не волшебная таблетка! Данная технология позволяет менять события вокруг тебя так, как ты хочешь. Она создает искривления пространства под тебя и твои желания. Делать по жизни дела придется, но со стороны будет выглядеть, что «ты баловень судьбы», «тебе дико везет в чем ты пожелаешь».
Транскрибация Формат PDF, DOCX Жизнь с мужчиной может (и должна быть) быть ярким, счастливым и интересным любовным приключением - нужно только покопаться в некоторых настройках, и вуаля! Жаль, но для многих отношения - тема сложная, а иногда даже болезненная. Мы ошибаемся, сами не зная, когда и в
Это важный практический урок для тех, кто хочет понять и проработать основу эмоций: стыда вины, перед социальной коммуникацией! Подходит для всех кто зависим от чужого мнения, испытывает страх перед критикой и ошибками в жизни! Подходит всем кто боится говорить «нет» и просто всем кто хочет узнать
Избавитесь от прокрастинации Получите инструменты для работы с ленью и бездействием! Научитесь выдерживать неопределенность. Поймете как найти свое предназначение На этом вебинаре, вы узнаете как же все-таки найти свое предназначение в работе, в жизни или увлечениях Увидите основные шаги по
Отзывы о курсе «Удержание состояния и управление эмоциями. Эмоциональный интеллект в действии» от Евгения Спирицы