Евгения Восколович «Voskoтопка_barre, май 2024. Пакет без обратной связи» слив скачать
- Добавлено: 2024-05-26
- Автор курса: Евгения Восколович
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
VOSKOтопка- моя авторская дыхательная методика для быстрого сжигания жира с которой большинство из Вас уже знакомы и любят её всем сердцем!)
Barre- это вид функциональной тренировки, с элементами балета, которые делают форму тела неимоверно притягательной и сексуальной...это сочетание силы мышц, пластики и формы!
Я задаю тенденции и в этом марафоне мы совместим с Вами топовые подходы к стройному и здоровому телу...круто! Знаю! ПОТОМУ ЧТО ТАК НЕ ДЕЛАЕТ НИКТО!
Кому нужен этот марафон?
VOSKOтопка_barre для тех, кто хочет изменить свое тело за короткое время, чтобы быть стройной, подтянутой и здоровой.
Он подходит и новичкам, тем кто не знаком с моей системой (в марафоне есть обучение) или дышал, но не со мной.
Конечно, он также идеально подходит моим леди и мэнам, кто дышит постоянно и ждет новые марафоны и новые комплексы...кстати, их будет 4!)))
Смысл в том, что нам не нужно сидеть на диетах и убиваться в зале часами, чтобы быть в офигенной форме! Ты можешь заниматься где угодно из любой точки мира...нужен только коврик и смартфон с доступом в Интернет и 30 минут для себя! Учимся ПРАВИЛЬНО дышать и применяем КАЖДЫЙ ДЕНЬ...это формула успеха!
Если у Вас очень рыхлое тело, которое нужно срочно привести в порядок, именно BARRE тут работает идеально!!! Вот увидите...
Противопоказания и необходимое оборудование:
Леди, прошу Вас внимательно изучить противопоказания:
- беременность (подтвержденная тестом или врачом)
- эпиллепсия
- диафрагмальная грыжа
- порок сердца
- онкологические заболевания (после консультации с врачом)
- другие серьезные хронические заболевания только после консультации с врачом
Оборудование:
Для этого марафона нам с Вами понадобится мяч...называется «мяч для пилатеса» (диаметр 25 см), его можно найти на любом маркетплейсе и спортивном магазине, сразу уточню, что детские мячи или подушка, которыми можно было заменить его раньше, в этот раз не подойдет.
А также, как обычно нам нужен будет коврик (можно использовать большое полотенце), стена со свободным пространством вокруг...стул в этом марафоне не является обязательным и маленькая подушка, чтобы дополнительно подкладвать под колени или что-то мягкое...одеяло, например...чем её можно заменить.
Что Вас ждет на марафоне и как проходит?
Марафон будет проходить в закрытом аккаунте Инстраграм (запрещенная организация в РФ) и закрытом аккаунте Телеграмм
Каждый эфир, начиная с 27.05 проходит в прямом эфире в Инстаграм (запрещенная в РФ организация) в 10:00 МСК и сохраняется на странице марафона до окончания доступа
В аккаунт Телеграмм дублируется каждая тренировка в Инсте после окончания прямого эфира
Каждый тренировка длится 30 минут
Тренировки проходят ежедневно по будням втечении двух недель (в выходные эфиров нет)
Перед марафоном проверьте наличие хорошего интернета и доступа к указанным соц.сетям (или только ТГ)
Доступ к марафону остается до 07.07.2024 и вы продолжаете заниматься самостоятельно
В марафоне будет 4 разных комплекса на все тело
Вы не привязаны ко времени проведения эфира, а выбираете свое комфортное время тренировок, как это лучше сделать рассказываю на курсе
Купить другие курсы и тренинги от Евгении Восколович
Рекомендуемые курсы
Наконец-то!!! Я могу сказать слова «Леди! Приглашаю всех на летний БАР» Мой новый проект, абсолютно новый марафон с новым форматом тренировок называется… VOSKOтопка_barre Что это? VOSKOтопка-это авторская дыхательная методика для быстрого сжигания лишнего жира с которой большинство из вас уже
VOSKOтопка- авторская дыхательная методика для быстрого сжигания жира с которой большинство из Вас уже знакомы и любят её всем сердцем! Смысл в том, что нам не нужно сидеть на диетах и убиваться в зале часами, чтобы быть в офигенной форме! Ты можешь заниматься где угодно из любой точки мира...нужен
СИСТЕМА VOSKOтопка для тебя, если ты хочешь... похудеть и уменьшить тело (или отдельные части тела) в объеме улучшить здоровье и укрепить иммунитет избавиться от дряблости кожи и целлюлита перестать постоянно страдать от отеков восстановить форму и здоровье после родов ускорить метаболизм
Что это? Voskoтопка- это самый популярный и любимый марафон...почему? Потому что каждый второй кто занимается спортом и своим телом ставит цель похудеть, но не у всех это получается! У нас это не просто получается, но и делаем мы это легко! Система Voskoтопка- это авторская методика тренировок,
Кому подходит? мальчикам и девочкам бабушкам и дедушкам новичкам и тем, кто уже дышал со мной (ты научишься техникам ещё до начала марафона на закрытой странице) Но помни, что дыхание-мощный инструмент и у него есть противопоказания: беременность, эпилепсия, диафрагмальная грыжа, порок сердца,
Меня зовут Евгения Восколович, я-тренер по дыхательным гимнастикам и движению с опытом больше 12 лет! Свою систему я создавала, опираясь на знания, которые получаю нон-стоп в разных областях работы с телом и дыханием...от программ Yale University и Boulder University of Colorado до Даосских техник
Больше курсов по этой теме
О лекции «Логопедический массаж в системе коррекции звукопроизношения у детей при дизартрии» Актуальность данной проблемы бесспорна, так как в последние годы резко увеличился процент детей с речевой патологией, обусловленной нарушениями иннервации органов артикуляции. В настоящее время возросло
День 1. Что делать с клиенткой Машей, которой хочется корректировать все и сразу. 1. На примере Маши разберем стратегию действий нутрициолога, когда в работу пришел сложный клиент. 2. Что можно узнать по симптоматике и физикальному осмотру. 3. Если у Маши сразу СУН, щитовидка, забросы, запоры, а
Вы узнаете секреты здорового питания, изучите метод тарелки, стратегию сна и многое другое. Давайте начнем и вместе создадим здоровый, счастливый образ жизни, который вы заслуживаете! Кому подойдет этот курс? Худеют не в спортзале, а на кухне. Тем, кто устал худеть Вы думаете, что всё знаете о
Я знаю о снижении веса всё и более 12 лет успешно занимаюсь его нормализацией! И как специалист, и как обычный человек я сама сталкивалась с проблемой лишнего веса. И с позиции Китайской медицины, и с позиции интегративной. Помимо того, что лишний вес это эпидемия нашего времени, это еще и
VOSKOтопка- авторская дыхательная методика для быстрого сжигания жира с которой большинство из Вас уже знакомы и любят её всем сердцем! Смысл в том, что нам не нужно сидеть на диетах и убиваться в зале часами, чтобы быть в офигенной форме! Ты можешь заниматься где угодно из любой точки мира...нужен
Новая программа Избавьтесь от морщин, отеков, малярных мешков и нависших век. Единственный курс, одобренный офтальмологами, дерматологами Анастасия Дубинская, Автор курса Ученый-психофизиолог, кандидат наук, специалист по нейромышечной реабилитации лица. Практикующий эксперт по антивозрастному
Отзывы о курсе «Voskoтопка_barre, май 2024. Пакет без обратной связи» от Евгении Восколович