Оксана Килина, Ирина Жукова «SFT Fullbody. 3 фаза. Тариф Home» слив скачать
- Добавлено: 2024-07-23
- Автор курса: Оксана Килина, Ирина Жукова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Усиливает результаты 1 и 2 циклов
- Оздоравливает тело и активирует защитные силы организма
- Увеличивает силы, энергию, тонус
- Развивает выносливость, координацию, баланс, гибкость
- Снижает проблемные зоны, отеки
- Формирует форму тела
- Повышает уровень тренированности
Для достижения оптимального результата мы рекомендуем тренироваться 2 или 3 раза в неделю (не менее 2 р/нед) в удобном графике, оставляя между тренировками 48-72 часа на восстановление.
Все тренировки построены по принципу Full body, включают: стретчинг, мобилизации, укрепляющие упражнения; соблюдается периодизация согласно заданному уровню по модели SFT.
Купить другие курсы и тренинги от Оксаны Килиной, Ирины Жуковой
Рекомендуемые курсы
Старт: 1 июня Что в курсе: 1 фаза тренировок на все тело. Формат: 2 раза в неделю по 60 минут. Что будем делать: снижаем дисбалансы, увеличиваем гибкость, силу, стабилизацию, развиваем мышечную чувствительность и качественное движение. Что получите: заложите необходимую базу здорового движения,
Старт 2 фазы - 1 июля Методика тренировок, разработанная с учетом физиологических и функциональных принципов двигательной системы человека. Подходит для людей любого пола, возраста, уровня физической подготовки, разными типами осанки и запросами на тренинг. SFT достигает всех целей: 1. Изменение
Кому нужен этот курс: - фитнес-тренерам Вы работаете фитнес-тренером и хотите получать 100% результат у своих клиентов за max короткое время, увеличить свой доход в несколько раз, иметь полную запись и лист ожидания. - новичкам в фитнесе Вы прошли базовое обучение на фитнес-тренера и открыты новым
Осанка первая бросается в глаза, глядя на незнакомого человека. Вы без труда определите военную выправку, талую мороженку или красивую свободу. Ключевое слово здесь естественность: поддержание осанки должно быть естественным, иначе мы будем как гуманоид из людей в черном, когда натягивал лицо и
Курс по коррекции фигуры и осанки для вас, если: Вам не нравится фигура в целом или не получается уменьшить некоторые проблемные зоны. Возможно, вы тренируетесь, поддерживаете питание, делаете массаж, но не приходите к нужному результату. Хотите красивые упругие бедра, ягодицы, плоский живот и
Отеки — слово, которое все плотнее входит в обиход, когда речь заходит о коррекции фигуры, похудении или «быстром снижении веса». Каждый знает, что именно снижение отечности «быстро сбрасывает» первые кг и делает тело более точеным. Но, что мы знаем об отеках и их влиянии на тело? На их образование
Больше курсов по этой теме
Мастер-класс «Аутизм» Новые уровни терапевтических стратегий при расстройствах аутического спектра Подход через сигнальные пути и перепрофилирование лекарств Дата выхода: 10 cентября 2024 Методическое пособие, презентация Мастер класс ДЛЯ вас Если вы готовы открыть новые терапевтические стратегии,
Трехдневный интенсив Алёны Ширмановой. Разберём 3 самые актуальные темы: 1️. Как осанка влияет на наше тело? Главный секрет плоского живота, упругих ягодиц и тела без отёков 2️. Секреты плоского живота Как убрать выпирающий живот без диет и скручиваний на пресс? 3️. Как избавиться от отёков, стать
Тренировки, которые улучшат ваше качество жизни ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ: Страдаете от укачивания и тошноты в транспорте Тяжело встаёте по утрам Часто теряете равновесие Испытываете проблемы со зрением Сталкиваетесь с нарушением концентрации Не видите прогресса в тренировках Испытываете
Спорт играет важнейшую роль в жизни современного общества; число людей, занимающихся спортом на профессиональной и любительской основе, растет с каждым годом. Соответственно, квалифицированные спортивные массажисты востребованы повсеместно. Мы приглашаем вас подняться на новую ступень мастерства:
Программа курса: Видео урок 1. Подготовительный массаж лица. Видео урок 2. Тайский массаж лица по акупунктурным точкам и энергетическим каналам.
ГУАША МАССАЖ СПИНЫ Одна из мощнейших оздоровительных техник, которая успешно используется в Китае для лечения едва ли не всех болезней – уникальный массаж Гуаша. Название этой техники состоит из 2-х частей: «гуа» переводится как «скрести» или «движение в одну сторону», а короткое слово «ша»
Отзывы о курсе «SFT Fullbody. 3 фаза. Тариф Home» от Оксаны Килиной, Ирины Жуковой