Наталия Самойленко «Меню за месячным циклом женщины» слив скачать
- Добавлено: 2024-10-14
- Автор курса: Наталия Самойленко
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Да! Эти особенные дни.
Рычание, нечего одеть, жизнь то тоска, состояние тюленя
А если обычными словами: дискомфорт, боль, изменение настроения, отеки и увеличение веса.
Возможно ли избежать этих симптомов, чтобы настроение и тело держать в норме?
Это реально – с особым сбалансированным рационом и определенными советами вы будете в балансе!
Чтобы настроение было в норме, а тело как перышко – соблюдайте сбалансированный рацион от врачей клиники диетологии Самойленко
Мы хотим опровергнуть мифы об особых состояниях женщины, и громко сказать – нет ничего плохого в жизненных процессах, все естественно и гармонично.
Создавая сборник, мы стремились, чтобы тебе легче было управлять физическим и эмоциональным состоянием, чтобы чувствовать себя комфортно и быть здоровой.
Мы уверены, что каждый из нас имеет право быть услышанным и получить ответы на все вопросы, происходящие с организмом, как помочь ему и правильно заботиться о нем.
Мы верим – женщина может добиться всего сама и не останавливаться на своем пути к большим целям и мечтам через особые периоды.
Что ты найдешь в нашем сборнике:
- Просто о фазах менстуального цикла и главных советах на этот период
- Сбалансированное питание на 14 дней / 42 рецепты от врачей диетологов для лютеиновой, менструальной и фолликулярной фазы, чтобы быть легким, как перышко
- Seed cycling. Необходимые семена для гормонального баланса
- Список полезных продуктов для каждой фазы
- Экскурс в мир витаминов в менструальный период. Что? Когда? Для чего?
- Комплекс фитнес упражнений, чтобы тело было в гармонии
- Как правильно синхронизировать фазы и образ жизни
- О важном от гинеколога-эндокринолога
Формат PDF
Рекомендуемые курсы
Основы детского питания теперь собраны в одном месте! В сборник включена таблица с дневными нормами витаминов и минералов для разных возрастов, а также советы как помочь детям освоить здоровое питание. В меню подобраны рецепты, которые проще для детского восприятия. В меню используется рыба и
Неправильно составленный рацион нередко виноват в том, что вы ощущаете недостаток энергии и упадок сил. Особенно это становится заметно с наступлением осени, когда тёплое солнце сменяют дожди и серость за окном. ⠀ Вы считаете что покупать полезные продукты сложно и дорого? При этом хотите получать
Данные планы питания рассчитаны на 7 дней и состоят из 3-х приёмов пищи с подробной рецептурой. Меню НЕ содержат продукты животного происхождения, сахар, глютен и соевые продукты. Все приёмы пищи учитывают потребность организма в белке и составлены с учётом оптимальной сочетаемости продуктов для
Сезонное меню Данное меню составлено с целью интегрировать сезонные продукты как тыква, батат, морковь, свёкла и крестоцветные овощи в новом и интересном сочетании. Сезонные продукты поддерживают наш микробиом здоровым, а значит укрепляют и наш иммунитет! Рацион полностью состоит из растительных
Меню для вашего здоровья. Новое десертное меню Рецепты просты и доступны в приготовлении, легкие и очень вкусные. Рецепты можно использовать для разнообразия ваших завтраков, чтобы удивить родных и любимых Часть блюд можно хранить замороженными, а значит вы всегда будете во всеоружии к приходу
Что будет в материале: Летнее Меню #Бешенаясушка [1500 ккал] на 4 недели Мы с командой собрали самые вкусные, самые лёгкие и самые простые в приготовлении блюда Приправили их сезонными овощами и фруктами, и получился настоящий взрыв свежести и лёгкости для тебя и всей твоей семьи! Идеально
Больше курсов по этой теме
Методическое пособие школы Amobeauty более на 200 страниц со всеми протоколами работы. Настольная книга для каждого специалиста маникюра, педикюра и подологии. Доступно к покупке только для участников закрытого клуба. Стоимость 10.000 руб
Внимание! Тренировки в клубе среднего и продвинутого уровня! Система, которая дает результаты Создайте тело своей мечты. Стройное и здоровое тело за 40 минут в день. Клуб Осознанных Тренировок это фитнес-клуб у вас дома, в котором никогда не скучно. 1000 человек ежедневно тренируется вместе.
Что такое Экспресс-курс «Худеем на диване»? 5 экспресс-комплексов на все зоны: спина, ягодицы, живот, руки, ноги 1 тренировка займет от 7 до 10 минут 2-3 упражнения в каждом комплексе 2 несложные техники дыхания В курс включена суставная разминка (в Комплексе Микс) Как вы будете тренироваться? Вы
Мы давно живем в мире микст-инфекций, когда один штамм вируса сменяется другим, а обычное ОРВИ может оказаться ковидом и коклюшем сразу. Поэтому так важно именно на первых признаках болезни распознать инфекцию и начать верное лечение. В этой методичке Вы узнаете, как правильно подобрать лечение при
Акупунктура по Нэй Цзин или доктрина так называемых Стволов и Ветвей – малоизвестная область знания в царстве акупунктуры. На этом курсе будет раскрыта в дидактической последовательности тайна акупунктуры с целью последующего применения на практике. Акупунктура – это не просто укалывание конкретной
Радикальное устранение отечности: ликвидация носогубных валиков, мешков под глазами,«брылей», здоровая кожа и четкий контур лица. Новый курс, новая программа и новые приемы Первый комплексный подход к устранению отеков с клинически подтвержденной эффективностью. 4-недельный курс включает приемы
Отзывы о курсе «Меню за месячным циклом женщины» от Наталии Самойленко