Ольга Угрюмова «35 рецептов полезного печенья. Домашнее печенье» слив скачать
- Добавлено: 2024-10-25
- Автор курса: Ольга Угрюмова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
В сборнике содержится 35 рецептов.
Каждый рецепт печенья просчитан по КБЖУ, что очень удобно, если вы придерживаетесь определенных диетических норм. Так же вы найдете пометки в сборнике, для каких лечебных протоколов может подойти тот или иной рецепт.
Уникальность моих рецептов в их простоте, быстроте и балансе вкуса. Мои рецепты адаптированы для приготовления в любой стране, а все ингредиенты для рецептов у вас точно есть или вы без труда сможете их купить. К сборнику будет доступен файл со списком покупок для стран СНГ и Европы.
Все рецепты простые и занимают минимум времени, а для приготовления не нужны навыки и умения шеф-повара, нужно лишь ваше желание питаться сбалансировано и полезно. Давайте начнем кулинарное путешествие!
Без сахара
В моих рецептах домашнего мороженого я не использую сахар и другие сахарозаменители.
Без лактозы
В моих рецептах полезного мороженого я не использую лактозу ни в каких проявлениях.
Содержание сборника полезное домашнее печенье.
Сборник рецептов печенья включает в себя 35 рецептов.
Десертные и сладкие печенья
Соленые печенья и крекеры
Необычное печенье со всего мира
Все рецепты адаптированы и являются здоровой альтернативой традиционной выпечке.
Какой инвентарь необходим для приготовления рецептов?
Для приготовления вкуснейшего домашнего печенья вам понадобится духовка, скалка, фигурные формочки (по желанию), безопасная бумага для выпечки.
Кому будет полезен сборник рецептов?
- кто ищет здоровую альтернативу покупной выпечке,
- кто увлекается здоровым образом жизни,
- кто хочет научиться выпекать полезное печенье,
- кто придерживается диетического и восстанавливающего питания,
- кто находится на лечебных протоколах питания,
- для придерживающихся Paleo и AIP рациона,
- детям,
- беременным и кормящим женщинам,
- кто хочет открыть для себя новые вкусы.
- в рецептах нет лишних ингредиентов,
- удобный подсчет КБЖУ,
- в рецептах нет сахара, лактозы и глютена,
- на приготовление печенья у вас будет уходить минимальное количество времени,
- высокая нутритивная плотность печенья,
- доступные ингредиенты,
- при приготовлении используются здоровые способы приготовления.
Купить другие курсы и тренинги от Ольги Угрюмовой
Рекомендуемые курсы
Домашнее мороженое — это возможность насладиться самым популярным летним продуктом без вреда для своего рациона В моих рецептах альтернативного домашнего мороженого используется исключительно растительное молоко и натуральные наполнители (фрукты, ягоды). Никаких консервантов, сахаров и других
В методичке вы найдете практическую информацию о принципах лечения геморроя разных видов. Информация будет актуальна для человека любого пола и возраста. В пособии подробно описаны симптомы, причины и возможные методы коррекции состояния: питание, процедуры в домашних условиях, нутрицевтики,
Научиться правильно кормить ребенка, это самое важное что могут сделать для него его родители. Как научить ребенка есть овощи и почему он не ест мясо? Как разрешить проблемы с ЖКТ, которые возникают у ребенка? Как питаться аллергику? Как питаться при основных заболеваниях, которые являются
5 простых сытных рецептов для завтрака, обеда или ужина. Вдохновитесь идеей приема пищи в одной сбалансированной тарелке! Я, нутрициолог, составила для вас максимально сбалансированные и вкусные тарелки. Что такое Bowl food? Полноценный, сбалансированный прием пищи в одной тарелке — вот идея,
Каждый родитель хочет научить ребенка правильному и здоровому питанию, но не всегда это получается легко. У детей бывают разные вкусы, темпераменты и свои ритмы питания. Тем не менее, каждый ребенок достоин внимания в развитии его вкусовых предпочтений и привычек. Этот процесс нельзя пускать на
Узнайте, как покупать здоровые, качественные продукты и экономить до 40% бюджета! Это не дорого Приходите в магазин, смотрите на полки: все дорого, ужасный состав… Покупаете стандартный набор продуктов и никакой пользы и вкуса. Надоело? Вам просто нужно спланировать ваши покупки и узнать, что
Больше курсов по этой теме
![[Ri Online] Рутина под Берри Вайта (Кристина Голубкина)](/images/courses/17/496681/kurs-ri-online-rutina-pod-berri-vayta-kristina-golubkina.jpg)
![[Ri Online] Хореография Sexy (Кристина Голубкина)](/images/courses/17/496678/kurs-ri-online-khoreografiya-sexy-kristina-golubkina.jpg)
![[Ri Online] Закрытый клуб по High Heels. Октябрь 2024 (Кристина Голубкина)](/images/courses/30/496671/kurs-ri-online-zakrytiy-klub-po-high-heels-oktyabr-2024-kristina-golubkina.jpg)
Вступай в закрытый клуб и получи ежедневный лайф контент от Кристины, сильное окружение и уникальные уроки Для кого подойдет мой закрытый клуб? Хотела бы тут написать, что для всех, но это будет не правда, а у нас тут только доверительные и теплые отношения. поэтому смотри: Для тех, кто С нуля. для
Что вас ждет в протоколе Почему происходит ЖДА Признаки и симптомы ЖДА (очевидные и неочевидные) Что именно вызывает ЖДА Лабораторные анализы для комплексного решения проблемы Дополнительные исследования, которые могут помочь НЕ железо-дефицитная анемия (ВАЖНО!!!) И еще 3 вида анемии, для понимания
Что вас ждет в протоколе Почему происходит ЖДА Признаки и симптомы ЖДА (очевидные и неочевидные) Что именно вызывает ЖДА Лабораторные анализы для комплексного решения проблемы Дополнительные исследования, которые могут помочь НЕ железо-дефицитная анемия (ВАЖНО!!!) И еще 3 вида анемии, для понимания
![[humberto 2.0] Не дайте стрессу себя убить (Валерий Подрубаев)](/images/courses/19/496292/kurs-humberto-20-ne-dayte-stressu-sebya-ubit-valeriy-podrubayev.jpg)
Что разберём на лекции: 1. Вам неверно объяснили суть стресса. Немножко физиологии и биохимии 2. Разрушающее действие стресса 3. Инструменты компенсирующие стресс. 4. Роль микробиома в противодействии стрессу. 5. Гигиена сна как гарантия долгой жизни. 6. Как именно стресс мешает худеть. 7.
Отзывы о курсе «35 рецептов полезного печенья. Домашнее печенье» от Ольги Угрюмовой