Ольга Угрюмова «Запор. Натуральный подход к лечению» слив скачать
- Добавлено: 2025-04-15
- Автор курса: Ольга Угрюмова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
В этой методичке вы найдете четкие пошаговые рекомендации, как самостоятельно избавиться от запора при помощи натуральных средств и способов.
Вас ждут рекомендации по нутрицевтикам, питанию и образу жизни, чтобы избавиться от причины и вернуть комфортный стул.
Также в пособии описаны «красные флаги» — ситуации, при которых важно обратиться ко врачу.
Для кого эта методичка
Вы сталкиваетесь с нерегулярным стулом, дискомфортом и вздутием.
Вы используете слабительные, чтобы сходить в туалет.
Вы ищете натуральные и безопасные методы решения проблемы запоров.
У вас сидячий образ жизни, нерегулярное питание и высокий уровень стресса.
Вы хотите скорректировать питание и наладить работу ЖКТ.
Вам важно поддерживать здоровье кишечника.
Содержание методического пособия
Почему возникают запоры
Виды запоров
Красные флаги
Анализы и диагностика
Питание при запорах
Принципы образа жизни при запорах
Нутрицевтики и натуральные добавки
Изучив методичку
У вас будет понимание причин запоров и их влияния на организм.
У вас будет готовый алгоритм для мягкой коррекции стула.
Вы поймете как скорректировать питание и образ жизни.
У вас улучшится самочувствие и прибавится комфорт в повседневной жизни.
Вы поймете, когда точно необходимо обращение ко врачу.
Купить другие курсы и тренинги от Ольги Угрюмовой
Рекомендуемые курсы
В курсе отсутствует вторая часть первого дня. Темы семинара Псевдо профилактика РМЖ официальной медициной Профилактика РМЖ - эстрогеновый баланс, ксеноэстрогены, фитоэстрогены -жизнь как профилактика рака, а не причина Основные причины РМЖ Принципы натурального подхода к лечению РМЖ Безопасный
Авторский подход к лечению акне без походов к врачам и косметологам За 3 часа вебинара вы узнаете все инструменты для лечения кожи, а также по рекомендациям профессионала произведете следующие этапы: разберетесь во всех причинах высыпаний выполните разбор самых эффективных косметологических
СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К ДИАГНОСТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ СКОЛИОЗА Интенсив состоится 13 февраля, в 19:00 по Москве. Программа интенсива: Единый механизм развития любого типа сколиоза - то, о чем не говорят в обучающих программах массажных школ. Обязательный тест для практики массажиста и мануального терапевта
Кому будет полезен вебинар: людям, которые страдают запорами и СРК с запором нутрициологам родителям, чьи дети страдают запором или СРК с запором специалистам по ЗОЖ диетологам всем тем, кто хочет владеть принципами рационального питания детей и взрослых Структура вебинара: Раздел 1. Строение ЖКТ
На курсе Вы узнаете: Почему у вас возникают запоры и какое обследование необходимо именно вам Получите конкретные рекомендации по питанию при запорах. Пошаговый алгоритм нормализации стула без лекарств. Как безопасно наладить стул с помощью препаратов и как правильно их принимать и отменять Сможете
Дискинезия кишечника. Запор На вебинаре Вы узнаете о причинах развития дискинезии кишечника и клинических проявлениях. А также в программе вебинара: Особенности запора Вата, Питта, Капха; Аюрведические подходы профилактики и лечения запора; Индексы АПК ВедаПульс при дискинезии кишечника.
Больше курсов по этой теме
Этот курс должна пройти каждая женщина, потому что самый главный риск потери норматонуса мышц тазового дна — это женский пол. Любая женщина в течении жизни хоть раз сталкивалась или столкнется с симптомами ослабления мышц тазового дна. Но особенно важен этот курс для тех, у кого есть: стрессовое
Программа курса: 1. Введение: с чего начать путь к здоровью и красоте • Почему питание — основа вашего самочувствия и внешнего вида. • Что изменится в вашей жизни, если начать есть правильно? 2. Что такое сбалансированное питание и как его составить 3. Как понять, сколько еды вам нужно 4.
Этот курс для вас, если:| * Вы хотите разобраться в причинах симптомов — и реально помочь себе и близким * Муж не слушает советы о питании и игнорирует своё здоровье * У вашего ребёнка аллергии, атопический дерматит или частые ОРВИУ вас ПМС, * кисты, миомы, кандидоз или проблемы с циклом * Волосы
Цель данной программы - обучение системе здорового питания Международной Академии Нутрициологии, которая поможет вам: снизить и стабилизировать вес улучшить состояние здоровья обрести легкость и энергию вернуть волосам, коже красоту и здоровье Данная программа для вас, если вы хотите: разобраться в
Релиз 14.04.2025 Если вы хотите развить пластичность и женственность, но боитесь или не знаете с чего начать, то эта программа для вас. Вы научитесь страстно танцевать бёдрами, ярко и выразительно двигать руками и проявлять свой темперамент и харизму. Программа состоит из 6 уроков по 20—25 минут.
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Что входит в программу? 1. Меню на 1200 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов. В
Отзывы о курсе от Ольги Угрюмовой