Валерий Подрубаев «Не дайте стрессу себя убить» — humberto 2.0 слив скачать
- Добавлено: 2024-10-22
- Автор курса: Валерий Подрубаев
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
1. Вам неверно объяснили суть стресса. Немножко физиологии и биохимии
2. Разрушающее действие стресса
3. Инструменты компенсирующие стресс.
4. Роль микробиома в противодействии стрессу.
5. Гигиена сна как гарантия долгой жизни.
6. Как именно стресс мешает худеть.
7. Правильный подбор добавок снижающих стресс.
Кому будет полезна лекция?
Абсолютно всем и каждому!
Ведь современная жизнь никому не даёт поблажек!
Если, конечно, вы не медитирующий на необитаемом острове буддистский монах. Нет?
Сегодня мы делимся не на тех,
кто подвержен или
не подвержен хроническому стрессу.
Нет!
Сегодня есть те,
кто понял суть проблемы и компенсирует последствия стресса и на тех,
кто беспомощно наблюдает как стресс убивает его.
Выбор за вами, ребята.
Первый шаг вы уже слелали, если читаете сейчас эти строчки.
Второй шаг сделаете прийдя на лекцию, ведь там
мы вместе с вами разберем как именно стрессовые факторы мешают вернуть себе здоровье
поймём почему именно предлагаемые шаги будут эффективны в компенсации стресса
Вы не понаслышке знаете, что такое "заедать тревожность?
Не можете нормально заснуть и просыпаетесь разбитыми?
Мысль о регулярных тренировках не откликается радостью в вашем сердце?
Дочитав до этого места вы чувствуете лишь раздражение и не верите, что можно исправить ситуацию?
Купить другие курсы и тренинги от Валерия Подрубаева
Рекомендуемые курсы
О чем вебинар: Путь жира от тарелки до жировых отложений. Разбор препаратов для похудения. Какие гормоны и как именно стимулируют сокращение жира. Разбор жиросжигающих тренировок. Подкожный и висцеральный жир. Строим вместе жиросжигающий рацион. +вебинар «Лептинорезистентность» Автор и ведущий
О чем вебинар: 1. Подъём и основные пункты гигиены сна. 2. Утреннее кардио - есть ли смысл. 3. Стоит ли завтракать - интервальное голодание для похудения. 4. Обзор групп жиросжигателей и добавок для похудения. 5. Метформин и трулисити - как правильно? 6. Формирование рациона - считать ли калории.
О чем вебинар: Структура сна Гормоны, которые регулируют сон Что происходит с вами, если вы активны всю ночь Можно ли за выходной выспаться за неделю Можно ли управлять циркадными ритмами Гигиена сна Какие диагнозы развиваются от недосыпа Можно ли что-то «попить» для сна
Правильное интервальное голодание. Автор - Валерий Подрубаев О чем вебинар: 1. Что вам неверно объяснили про интервальное голодание. 2. Разбираем самые новые открытия в области голодания. 3. Какой формат, всё таки, самый оптимальный. 4. Завтракать или не завтракать. 5. Как усилить эффект не
Запоры причины и решения. Валерий Подрубаев О чем вебинар: 1. Путь паровозика от формирования состава до выхода из депо. 2. Что именно мы называем запором. 3. Почему запор получил официальный статус болезни. 4. Почему клетчатка - плохое решение. 5. Принцип работы слабительных препаратов и побочные
Всё о нутрициональной плотности питания О чем вебинар: Почему НПП - главный параметр рациона. НПП - наша видовая еда - список доказательств. Как НПП освобождает от подсчета калорий и записи съеденного. НПП и наш ЖКТ. Нужны ли добавки на НПП. Почему низкоуглеводности питания недостаточно.
Больше курсов по этой теме
Вы хотите подтянутое, здоровое и гибкое тело, но у вас мало сил, времени и вообще лень заниматься? — тогда этот курс для вас) 20 минут 3 раза в неделю в любое удобное время Тренировки короткие, но эффективные. Вы не потратите на них много сил, а наоборот взбодритесь, получите удовольствие и
Кому подходит курс: Начинающим специалистам Вы получите базу знаний по гирудотерапии и начнете развиваться, как практикующий специалист. Опытным гирудотерапевтам Вы повысите свой профессиональный уровень, что привлечет новых клиентов. Без медицинского образования Вы сможете эффективно и безопасно
Методичка «Анализы Дети» Полная расшифровка детских анализов Подробная трактовка самых важных показателей Поможет быстро сориентироваться в результатах анализов и вовремя выявить причины определенных нарушений у ребенка Проверить правильность назначений лечащего специалиста Расшифровка копрограммы
Вступая в 12-дневный практикум «Культура движения», только сейчас ты получаешь мой авторский урок на мобильность в подарок. Что входит в программу практикума? 12 обучающих дней, в которых собрана полноценная база для развития физических качеств 13 видеоуроков + рекомендации Программа подходит для
Для кого: Для тех, у кого стоит диагноз СДВГ или кто замечает у себя симптомы СДВГ Для тех, кто хочет помочь своим близким с СДВГ Для врачей и психологов, которые работают с СДВГ Содержание 1. СДВГ с точки зрения медицины История и популярные заблуждения о СДВГ. Исторические личности с СДВГ. Мифы о
Курс будет крайне полезен таким специалистам как: Спортивные врачи, врачи восстановительной медицины, реабилитологи, мануальные терапевты, остеопаты, травматологи, ортопеды, неврологи, педиатры, массажисты, фитнес-тренеры, специалисты по адаптивной физкультуре, инструкторы ЛФК. Программа семинара
Отзывы о курсе «Не дайте стрессу себя убить» от Валерия Подрубаева