Закладки0
  • Добавлено: 2025-02-06
  • Автор курса: Ренат Шагабутдинов
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс МИФ. Курсы - Меняем привычки, автор Ренат Шагабутдинов. Меняем привычки

21 день к здоровым привычкам. Челлендж-приключение.

Как все будет проходить легко, радостно и без усилий

Потому что путь наименьшего сопротивления — не для ленивых, а для умных. В чате будем вдохновлять и поддерживать друг друга. За 21 день — столько нужно для закрепления нового — заведем 1−3 привычки, а в конце — похвалим себя и отпразднуем.

  • Стартуем, собираемся и знакомимся
  • Чек-листы для трекинга прогресса и дневник самонаблюдения
  • Примеры заданий по 3 сферам: питание, движение, сон
  • По утрам — сообщение-мотивация, вечером — напоминание поделиться прогрессом
  • Привычки можно выбрать самим или пройти готовый челлендж от МИФа
  • В чат будет заглядывать Ренат Шагабутдинов, чтобы рассказать о книгах по теме, поделиться идеями и личным опытом
Что такое SuperBetter:

Научный игровой метод, который помог 400 000 человек завести новые привычки и побороть стресс, используется в реабилитации после болезней. Это симулятор компьютерной игры в реальной жизни, где вы перевоплощаетесь в супергероя, выполняете задания и собираете бонусы. В конце — награда: новая полезная привычка.

3 причины пройти челлендж:

1) Это не борьба с собой, а приключение
Никакого давления и самобичевания. Вы не «заставляете себя», а пробуете жить по-новому, с азартом и драйвом. Как в игре: выполняете задания, получаете бонусы, находите союзников и побеждаете
Четкая система, которая не дает забросить

2) Каждый день — мотивация и поддержка в чате. Трекер прогресса, чек-листы, дневник самонаблюдения, задания и контрольные точки. Всё сделано так, чтобы вы не потерялись и дошли до результата

3) Новая версия себя
Меняя тело — вы меняете себя. Добавляя полезные привычки, вы почувствуете, как прибавляется энергия, легкость, настроение. Это первый шаг к большим переменам.

Отзывы о курсе от Рената Шагабутдинова

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Рената Шагабутдинова

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Рената Шагабутдинова —

Почему курс стоит всего 2780 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Рената Шагабутдинова — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Рената Шагабутдинова?
После оплаты, материалы курса приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса, просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс после покупки?
Скачать [МИФ. Курсы] Меняем привычки (Ренат Шагабутдинов) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Психология"