Елена Сауткина «Ответ вместо Реакции. Как жить осознанно с помощью тренинга майндфулнес. Видео + транскрибация» слив скачать

Московский институт психоанализа приглашает всех желающих на семинар Елены Журек «Эмоциональный интеллект - начинаем ЖИТЬ осознанно». Мероприятие пройдет 25 и 26 сентября с 11:00 по 18:00 в очном и онлайн форматах. Почему семинар важен? Мы называем себя Homo Sapiens - так давайте соответствовать!

Общайтесь со своим подсознанием, погружаясь в расслабленное медитативное состояние! Эта программа поможет вам наладить связь со своим подсознанием, чтобы научиться задавать подсознанию вопросы и находить ответы. Эту медитацию я рекомендую прослушивать непосредственно перед сном. Вы можете

Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать? (Николай Козлов) Хотите изменений в жизни? Хватит хотеть, пора на «Дистанцию»! Начните добиваться целей с системой пошагового развития личности одного из ведущих психологов России Н.И. Козлова Нажмите для раскрытия... Как

Даты проведения 11.05.2020 - 15.05.2020 Практика «Mindfulness» – золотой стандарт когнитивно-поведенческой психотерапии, эффективность которого подтверждена научными исследованиями (в результате занятий «майндфулнес» фиксируются позитивные изменения структуры головного мозга на снимках МРТ). По

Практика повышения стрессоустойчивости в неблагоприятных жизненных ситуациях 1 ступень . Практика «Майндфулнес» – золотой стандарт когнитивно-поведенческой психотерапии, эффективность которого подтверждена научными исследованиями (в результате занятий «майндфулнес» фиксируются позитивные изменения

II ступень. Погружение В результате обучения участники смогут: более полно и глубоко освоить простые, но эффективные техники поддержания себя в спокойном, уверенном, ресурсном состоянии; углубить навыки осознанного и адекватно реагирования на стрессовые ситуации, позволяющие заботиться о себе, не

Агрессия — одна из древнейших и сложнейших проблем человечества. Родители, учителя и воспитатели каждый день сталкиваются с агрессией в какой-либо из форм ее проявления: в виде истерик, вспышек гнева, припадков ярости, грубости, ругательств, проявлений враждебности, расизма, насмешек, унижений,

Идеальная память Разоблачаем мифы о мозге и воспоминаниях с помощью науки Представьте себе, что из всего, что мы видим, слышим, чувствуем — только 25% остаётся в нашей памяти. Много это или мало? Можно ли изменить объём памяти? Об этом поговорим на лекции врача, нейробиолога Владимира Алипова. «В

Эффективные техники расслабления. Гипноз в родах (2018) Узнайте об эффективном методе обезболивания и снятия стресса во время родов с помощью гипноза и самогипноза — все, что нужно знать для того, чтобы малыш появился на свет естественно и безболезненно Описание курса: Хотите, чтобы роды прошли без

Низкие (1-2Гц) дельта-волны соответствуют глубокому сну (4 стадии), когда наша душа блуждает (а может и, наоборот, — уверенно продвигается) по лабиринтам Всемирного Разума, а тело исцеляется и самовосстанавливается. С другой стороны, исследования Максвелла Кэйда и Анны Вайз свидетельствуют, что

Разберём феномен «нелюбимый ребёнок» во взаимосвязи со сложными отношениями с деньгами во взрослом возрасте. Познакомимся с концепцией процветания, сделаем чек-ап собственных ресурсов. Узнаем, почему с темой денег полезнее работать в долгосрочной психотерапии. Выполним практику саморегуляции,

Есть женщины, которые вроде бы «хотят» отношений и даже делают всё «по правилам»: переписываются, ходят на свидания, следят за собой...Но остаются одни. Свидания случаются, но продолжения не бывает. Мужчины рядом — но вялые, без инициативы. Поиск как будто есть, но он какой-то заторможенный, без