Андрей Верба, Екатерина Андросова «Методика развития концентрации 2017» — OUM.RU слив скачать

Йога. Суставная гимнастика В теоретической части разберем 1.Виды йоги. 2.Мышечно-суставная гимнастика-зачем ее практиковать? В практической части занятия будем изучать 1.Упражнение 2-ой части суставной гимнастики. 2.Пранаяма - полное йоговское дыхание - 1 способ. 3. Шавасана. Завершение программы.

Новая серия он-лайн классов «7 ступеней к счастью» Онлайн классы Кундалини Йоги с Алексеем Меркуловым. Цикл из 7 занятий Йоги Бхаджан, в качестве наследства, помимо огромного количества техник оставил нам четкий план для достижения счастья. План состоит из семи шагов: 1) Ответственность даст вам…

Серия из 10 онлайн классов Кундалини Йоги Содержание Эпоха тайн позади, все скрытое становится явным, мы обладатели бесценных сокровищ сакральных знаний, которые нам нужны сегодня, как никогда. На классах мы коснемся следующих тем: - Позвоночник – центральный канал «сушумна», как сделать так чтобы

Даосские практики для оздоровления, укрепления душевного спокойствия и долголетия Эти упражнения держались в строжайшем секрете и лишь недавно стали доступны через избранных учителей Восстановите силы организма; Снимите напряжение с мышц; Научитесь управлять многими процессами в теле; Перестанете

Тренировки следует выполнять с перерывом для восстановления. Тренировки длятся 30 минут и делятся на 3 уровня сложности – по 7 тренировок. Программу не следует сочетать с тренировками ног, иначе результат в шпагате будет отсрочен. Каждый уровень заканчивается тестовым упражнением. Вы должны

О смысле, методах, целях и техниках практики пранаямы Самое важное, что вы получите, пройдя курс: Внимание Вы научитесь работать с вниманием, замечать его свойства, развивать его, получите инструменты контроля над ним. Включенное внимание станет частью вашей жизни и начнет работать на вас.

ПРОГРАММА МИНИ-КУРСА «ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ» Кундалини Йога Преподаватель: Владимир Попов 1 КОМПЛЕКС Повышает прохождение энергии вдоль позвоночника (20 мин) 2 КОМПЛЕКС Активирует энергию пупочного центра (20 мин) 3 КОМПЛЕКС Мощнейший комплекс: развивает силу воли, укрепляет иммунитет за счет работы с

Релиз 16.06.2025 Нужен мощный поток энергии и силы? Ура, этот цикл практик специально для вас! Программа включает 8 тренировок по 20 минут. Практики сочетают в себе функциональные связки из асан, динамичные переходы, кардиоэффект и мощную проработку всех мышц. Хочется больше нагрузки? Включайте

Гормон роста – не только детям, но и взрослым? Кому, в каком случае, с какой целью? Вебинар 12.09.2017

Уменьшаем жировую прослойку на животиках (2017) Этот комплекс упражнений поможет Вам уменьшить жировую прослойку и улучшить состояние кожи. Он легко выполняется и не требует профессиональной подготовки. Это видео в домашних условиях поможет Вам заниматься регулярно и в удобное время. Занятия должны

Программа питания, созданная специально для летнего и дачного сезона, где собрано огромное количество простых и вкусных блюд, которые можно приготовить, как на мангале, так и дома в духовке, на плите или в аэрогриле! Грудка в стиле «мексиканский фаст-фуд», шашлык из филе бедра в томатном маринаде,

Программа питания, созданная специально для летнего и дачного сезона, где собрано огромное количество простых и вкусных блюд, которые можно приготовить, как на мангале, так и дома в духовке, на плите или в аэрогриле! Грудка в стиле «мексиканский фаст-фуд», шашлык из филе бедра в томатном маринаде,