Алексей Фалеев «Стройность» — Школа своего тела слив скачать
- Добавлено: 2025-02-09
- Автор курса: Алексей Фалеев
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Планируемый темп похудения на курсе «Стройность» – около 25-30 кг за 6 месяцев. Это хороший темп похудения, абсолютно безопасный для здоровья и не приводящий к проблемам с кожей. Т.е. благодаря курсу уже через 6 месяца Вы будете выглядеть на 5 лет моложе.
Приятно ли жить стройным человеком, избавившимся от ожирения?
Да, приятно просыпаться утром в бодром расположении духа и гибко соскальзывать с кровати. Приятно забыть про боли и скованность в суставах, а так же почувствовать легкость в желудке, энергию и активность в теле. Приятно, избавиться от живота и ощущать послушное стройное тело, послушные мышцы. С помощью курса «Стройность» мы этого достигнем.
Курс состоит из пяти этапов:
1 этап – это этап Настройки. Задача этого этапа – наполнить тело энергией действий.
2 этап – этап Первых шагов. На этом этапе мы начинаем выявлять психологические причины набора веса, ведь раз лишний вес появился, то в чем-то он Вам полезен и зачем-то нужен. Поэтому мы изучим различные приемы, позволяющие дозировано и точечно корректировать эмоциональное состояние и аппетит.
3 этап – этап Действий. Цель этого этапа — научиться питаться вкусно, обильно, но полезно. При этом никаких запретов на выбор продуктов не будет. На этом этапе мы освоим психологические способы, позволяющие сделать так, чтобы переедать просто самому не хотелось.
4 этап – этап Спокойное похудение. В спокойном темпе продолжаем похудение и противодействуем срывам.
5 этап – этап Сохранения достижений. На этом этапе мы будем последовательно укреплять устойчивость к внутренним и внешним провоцирующим факторам.
Четкая последовательность прохождения этапов очень важна. Процесс похудения имеет упорядоченную, понятную и научно обоснованную структуру. Нарушение этой последовательности может оказаться убийственными для Вашей цели.
Об авторе
Фалеев Алексей
Имеет три высших образования: техническое, экономическое и психологическое.
Кандидат технических наук.
Мастер спорта России по пауэрлифтингу.
Увлечения: общая и спортивная психология, силовые виды спорта.
Работал тренером в различных тренажерных залах по фитнесу и силовому троеборью, поэтому близко знаком с проблемами, которые приводят людей совершенно различного круга и образа жизни в тренажерные залы. За это время понял, что есть два вопроса, которые волнуют многих людей:
а) как можно быстро похудеть и избавиться от целлюлита;
б) как можно быстро стать физически сильным.
Автор нескольких курсов как обрести стройность, книг «Магия стройности», «Практики оздоровления. Мифы и реальность», «Силовые тренировки. Избавься от заблуждений». Пишет статьи о здоровье и психологии, похудании и накачке мышц.
Купить другие курсы и тренинги от Алексея Фалеева
Рекомендуемые курсы
![[Школа своего тела] Быстрое похудение на 10-15 кг (Алексей Фалеев)](/images/courses/13/285324/kurs-shkola-svoyego-tela-bystroye-pokhudeniye-na-10-15-kg-aleksey-faleyev.jpg)
Часто бывает так, что необходимо быстро похудеть – к дню рождения, к свадьбе, к празднику и т.п. Причем сбросить нужно относительно небольшое количество килограммов, например, 8 - 12 - 15 кг. В этом случае нет смысла приобретать курс «Похудение», т.к. он рассчитан на длительное спокойное похудение
Люди хотят научиться управлять своим весом. Кто-то хочет научиться сбрасывать лишний вес, кто-то хочет научиться набирать недостающую массу тела. Человека с болезненной худобой в современном мире не понимают. Ему говорят примерно следующее: «да ты просто больше ешь», «пей пиво и лежи на диване»,
В преддверии 8 Марта я решил предложить Вам новую акцию. Сейчас Вы можете приобрести все мои курсы сразу по удивительной цене — 214 руб за каждый курс. Для этой акции я собрал все курсы, которые я когда-либо впускал, в одном месте, в одном архиве. В архив вошли как самые старые курсы, так и самые
![[Школа движения] Апгрейд своего тела (Татьяна Сахарчук)](/images/courses/14/447291/kurs-shkola-dvizheniya-apgreyd-svoyego-tela-tatyana-sakharchuk.jpg)
Программа Апгрейд своего тела состоит из 4 уроков и направлена на переосмысление, переустановку собственного тела. В результате выполнения четырех уроков программы в домашних условиях Вы сможете: восстановить мышцы тазового дна; улучшить лимфодренаж своего тела; восстановить архитектуру внутренних
Сергей Иванович Львов Мануальный терапевт, прикладной кинезиолог, сертифицированный доктор остеопатии, иглорефлексотерапевт, врач гомеопат, нутрициолог. 41 год работы врачом, 32 года работы хирургом, полковник медицинской службы в отставке, 27 лет работы в традиционной медицине. ⠀ Внедрил в работу
На протяжении 4-х дней семинара слушатели учатся множеству остеопатических приемов и техник коррекции. Первоначально идет ознакомление с техниками миофасциального релизинга. Эта система направлена на рефлекторное расслабление мышц посредством выполнения руками остеопрактка правила 3-х «Т»: Тензио,
Больше курсов по этой теме
Рассказываю по секрету... представьте вы купили квартиру, которая давно просит ремонта. Лет 10 или 20. Но вы не готовы начать ремонт. Причины могут быть самые разные: нет времени, денег, да и сложно одному. И вы лишь переклеили на кухне обои. Остальное решили оставить, как есть. А в квартире что-то
![[Центр Норбекова] Второй оздоровительный курс. Управление эмоциями (Мирзакарим Норбеков, Джевер Аксеитова)](/images/pic/1/image/881/kurs-tsentr-norbekova-vtoroy-ozdorovitelniy-kurs-upravleniye-emotsiyami-mirzakarim-norbekov-dzhever-akseitova.webp)
Норбеков: Второй оздоровительный курс. Управление эмоциями. Второй оздоровительный курс в Центре М.С. Норбекова научит вас достигать полного душевного равновесия. Полученные на курсе знания помогут не только избавиться от многих заболеваний или предотвратить их. Они положительно влияют на многие
Автор: Елена Ульмасбаева Описание: На DVD представлен курс пранаям проведенный Еленой Ульмасбаевой. Курс состоит из 3-х занятий. Рассматриваются основные асаны, которые готовят к Пранаяме и основные пранаямы из начального курса - Уджая, Вилома, Брамари в положении лежа и сидя, а также более
Практика нутрициолога – это онлайн журнал для нутрициологов и интегративных врачей. Каждый месяц мы берем кейсы нутрициологов по ведению клиентов. Затем разбираем их стратегии ведения на молекулы и упаковываем в подробные кейсы, чтобы вы: понимали, на что обращать внимание, если к вам пришел клиент
Как за несколько месяцев снизить холестерин, предотвратить развитие атеросклероза и свести к минимуму риск сердечно-сосудистых заболеваний. Никакой воды! Только практические рабочие инструменты. Что внутри: разбираем причины высокого холестерина и способы их решения самая современная диагностика
Отзывы о курсе от Алексея Фалеева