Закладки0
  • Добавлено: 2022-04-01
  • Автор курса: Андрей Богатырев
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс AnatomyStudy - Протокол реабилитации коленного сустава после артроскопии, автор Андрей Богатырев. Курс дает вам алгоритм тренировок с первой недели после операции и до полного восстановления.
Вы можете делать их самостоятельно.
Если вы фитнес-тренер или специалист ЛФК вы можете использовать курс для тренировок своих клиентов или пациентов.

  • Мы разобрали упражнения и нюансы выполнения. Просто берите и делайте.
  • Андрей Богатырев является действующим врачом-реабилитологом. Все, что вы увидите в этом курсе, используется регулярно и точно работает.
  • У вас есть возможность задать вопросы по материалам курса под каждым уроком

Перечень уроков курса:

Первые две недели

  • Разгибание коленного сустава. Сидя. Пассивно (1:36)
  • Сгибание бедра лежа на спине с поддержкой (0:52)
  • Пассивное сгибание колена до 90 градусов (1:38)
  • Разгибание бедра лежа на животе (0:44)
  • Отведение бедра лежа на боку (1:06)
2-4 неделя

  • Пассивное сгибание коленного сустава сидя (1:04)
  • Приседание на высокий стул с контролем позвоночника (1:03)
  • Подъемы на носки с мячиком между пяток (1:08)
  • Растягивание задней поверхности голени и разгибание коленного сустава (0:50)
  • Баланс на двух ногах (1:06)
4-8 неделя

  • Выпады до 60 градусов (0:55)
  • Крабик (1:06)
  • Подъем на степ с резинкой (0:46)
  • Приседание с поддержкой (1:07)
8-12 неделя

  • Выпад в сторону (0:58)
  • Приседание на BOSU с резинкой (1:03)
  • Спуск по лестнице (1:30)
  • Увеличение конца амплитуды (выполняется на 11-12 неделе) (1:24)
  • Баланс на одной ноге (0:59)

Отзывы о курсе «Протокол реабилитации коленного сустава после артроскопии» от Андрея Богатырева

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Купить другие курсы и тренинги от Андрея Богатырева

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Андрея Богатырева — «Протокол реабилитации коленного сустава после артроскопии»

Почему курс «Протокол реабилитации коленного сустава после артроскопии» стоит всего 1110 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора Андрея Богатырева — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс Андрея Богатырева?
После оплаты, материалы курса «Протокол реабилитации коленного сустава после артроскопии» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Протокол реабилитации коленного сустава после артроскопии», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Протокол реабилитации коленного сустава после артроскопии» после покупки?
Скачать [AnatomyStudy] Протокол реабилитации коленного сустава после артроскопии (Андрей Богатырев) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Спина, суставы, мышцы"