Анна Селиверстова, Ася Хазиахметова «Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании» — Центр Практика слив скачать
- Добавлено: 2024-01-02
- Автор курса: Анна Селиверстова, Ася Хазиахметова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Идея родилась от ваших вопросов - как тренировать фасцию и возможно это делать не только на коврике? Тренеру по Пилатес, работающему на большом оборудовании - Реформер, Стол- Трапеция, Стул, Бочка, часто бывает сложно посмотреть на тренировочный процесс в призме мио-фасциального единства и сместить акцент на фасцию. Давайте сделаем это вместе!
Уже невозможно игнорировать тот факт, что функциональное сбалансированное тело — это гармоничное взаимодействие всех систем и тканей организма. Фасция — это инертная структура, которая соединяет все в теле и влияет на весь организм. Она обладает рядом физических качеств, которые влияют на наши движения, легкость осанки, амплитуду и силу. Мышцы всегда взаимодействуют с фасцией и от того, какую стратегию тренировки мы выберем будет зависеть какое качество разовьем в теле.
Поговорим о том, какими основными качествами обладает фасция, как сместить акцент в тренировке с мышцы на фасцию.
Интегрируем подход Polestar и art-of-motion, чтобы получить еще больше эффективных инструментов в работе с клиентами.
В практике попробуем знакомые упражнения пилатес на оборудовании и их новые вариации, выполненные в новых техниках с призмой мио-фасциальной тренировки
Анна Селиверстова
Ментор образовательных программ Polestar Pilates
Сертифицированный тренер Polestar Pilates
Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет
Высшее образование
Выпускница курса Прикладная Функциональная Наука от Thirst4Function
Участница семинаров Anatomy Trains - Anatomy Trains in Motion, Реабилитационный фитнес
Ася Хазиахметова
Сертифицированный TpenepPolestra Pilates
Ментор образовательных программ Polestar Pilates
Актриса драматического теарта и кино. Ярославский Государственный театральный институт
Программа профессиональной переподготовки «Практическая психология личности в сфере межличностного общения и бизнеса. Специализация »Профессиональный коучинг«
Институт практической психологии личности »Генезис практик" совместно с МГУ им. М.В. Ломоносова
Персональный тренер и тренер групповых программ FPA
Купить другие курсы и тренинги от Анны Селиверстовой, Аси Хазиахметовой
Рекомендуемые курсы
Слинги в Движении №1 - первый из основных модулей курса Слинги в Движении Все модули Слингов в Движении являются самодостаточными практическими курсами. При этом каждый из модулей посвящен отдельной теме и сопровождается уникальной подборкой упражнений, объединенных определенными общими качествами.
Концепция Томаса Майерса «Анатомические поезда» заставила многих тренеров, специалистов по движению, массажистов пересмотреть восприятие тела человека. Приглашаем вас на ВЕБИНАР «Анатомические поезда в Движении», где вы сможете познакомиться с данной концепцией не только в теории, но и на
Основы Слинов в Движении познакомит вас со всем, что мы знаем о фасции, с ее ролью в движении и ее осознанной тренировкой. Этот курс вращается вокруг строения фасции, ее качесвт, а так же филиософии Слингов. Техник миофасциальной тренировки и целей тренировок. Информация, которую вы получите на
Специально создан для тренеров и терапевтов, которые идут в ногу со временем, готовы расширять свои профессиональные горизонты и повышать компетентность в области структурной интеграции посредствам движения. Кем бы вы ни были: преподавателем йоги, пилатеса, танцев ли персональным тренером –
Впервые в России! Присоединяйтесь к автору Анатомических Поездов Томасу Майерсу и создательнице Анатомических Поездов в Движении Карин Гюнтер на вдохновляющем однодневном семинаре. посвященном Глубинной Фронтальной Линии и новой концепции связей внутри кора. Глубочайшее понимание структурной
04.12 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи) Мышцы таза по методу Франклина Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Людмила Бабанская 06.12 - СРЕДА (ОЧНО) в 12:00 Метод Фельденкрайза Преподаватель: Марина Сороко 08.12 - ПЯТНИЦА (ОЧНО) в 13:00 Pilates Polestar: Миксуем Polestar Pilates и 3D
Больше курсов по этой теме
«МАТУР Sport» - это умный фитнес для женщин, который помогает женщинам улучшить качество жизни, наполнится энергией им сделать спорт образом жизни. Авторы программы Елена Жарикова Анастасия Устименко Тренируйтесь, не выходя из дома не содержит берпи, скручиваний и жёсткого кардио Избавляемся от
Создан ЧАТ СПРАВОЧНИК ПО ДОБАВКАМ И ТРАВАМ, где будет следующая информация: Базовые добавки на каждый день Дополнительные добавки на каждый день Правила выбора и приема добавок Добавки и травяные настойки при простуде и гриппе (ковиде и др. вирусных инфекциях) Добавки и витамины для детей Добавки и
Онлайн диск № 30. Божественное усиление иммунной системы (для женщин) Настрои на диске: 1. Божественное усиление иммунной системы в гармонии со всей вселенной (для женщин) - 20 мин. 2. Божественное усиление иммунной системы (для женщин) - 25 мин. 3. Настрой на подавление сомнений в полном
Комплекс уроков, который полностью раскрывают тему герпеса: от диагностики до схем лечения Не существует простуды на лице. Герпес — это системный вирус, который живет в нервных ганглиях и поражает все внутренние органы. ⠀ Каждый рецидив — удар по вашему здоровью. Часто именно герпес на губе
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги.
Клуб Осознанных Тренировок Система, которая дает результаты Создайте тело своей мечты. Тренировки любого уровня сложности, безопасные для суставах Стройное и здоровое тело за 40 минут в день. Клуб Осознанных Тренировок- это фитнес-клуб у вас дома, в котором никогда не скучно. 1000 человек ежедневно
Отзывы о курсе «Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании» от Анны Селиверстовой, Аси Хазиахметовой