Анна Воронина «Эффективная ходьба» слив скачать
- Добавлено: 2023-12-14
- Автор курса: Анна Воронина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Тема вебинара простыми словами: «Как сделать обычный шаг максимально эффективным упражнением для всего тела и безопасной нагрузкой для мышц и суставов».
Сертифицированный мастер-тренер Международной Академии Life Fitness. Стаж работы в индустрии фитнеса — более 20 лет. Высшее биологическое образование, кандидат биологических наук по специализации «Молекулярная генетика». С 2007 по 2015 элит-тренер сети фитнес-клубов «World Class». Мастер-тренер по направлению Mind Body, мастер-тренер университета Reebok, сертифицированный тренер групповых программ по направлениям «LesMills», «Функциональный тренинг», «Силовой тренинг». Сертифицированный специалист по работе на подвесных системах (США). Сертифицированный мастер-тренер Trigger Point. Сертифицированный мастер-тренер Академии Life Fitness. Презентер и лектор международных конвенций INTERSPORT, MIOFF, Международного Фестиваля Физкультуры и Спорта World Class, X Kongres FZS (Словения). Лектор Ассоциации Профессионалов Фитнеса. Автор методических пособий по функциональному тренингу. Специалист по направлению Functional Aging с международной сертификацией IDEA World (США).
Купить другие курсы и тренинги от Анны Ворониной
Рекомендуемые курсы
![[Центр Механотерапии] Правильная ходьба (Владимир Бондаренко)](/images/courses/18/143463/kurs-tsentr-mekhanoterapii-pravilnaya-khodba-vladimir-bondarenko.jpg)
Что вы получите от марафона? Я не просто расскажу как правильно ходить, а разберу именно вашу походку и выполним тренировку мышц в прямом эфире Разбор паттернов ходьбы 8 онлайн практикумов по технике правильной ходьбы (будут сохранены в IGTV) Тренировка мышц Упражнения для тренировки техники ходьбы
![[Неоглори] Как Китайская Ходьба Быстро Укрепит Ваше Здоровье](/images/courses/1/278370/kurs-neoglori-kak-kitayskaya-khodba-bystro-ukrepit-vashe-zdorovye.jpg)
«Как китайская ходьба быстро укрепит ваше здоровье» Наконец-то Вы Сможете Получить Комплексную Тренировку Всего Организма В Любом Возрасте, Сопоставимую С Полноценными Занятиями в Фитнес-Клубе… Всего за 20-30 минут В День. Даже Если У Вас Совсем Мало Сил Или Слабое Здоровье – Гарантируем!
+ ответы на вопросы в трансляциях (По подписке) В этот курс входят все упражнения всех курсов Так же прямые эфиры с ответами на вопросы
![[anatomystudy] Ходьба для похудения. Тариф Могу сама (Анастасия Зяблова)](/images/courses/4/402969/kurs-anatomystudy-khodba-dlya-pokhudeniya-tarif-mogu-sama-anastasiya-zyablova.jpg)
Комфортные тренировки для снижения веса в любом возрасте всего 30 минут в день без оборудования CТАРТ 28 АВГУСТА Онлайн-курс «Ходьба для похудения» - специальная тренировка в которой 30 секунд ходьбы на месте чередуется с 30 секундами упражнений стоя. Именно такой формат чередования кардио шагов и
Ходьба с дыханием – это самое простое и естественное физическое упражнение, во время которого Вы дышите с определенным дыхательным ритмом. Оказалось, что нет ничего более эффективного и в то же время, легкого и простого, для оздоровления, чем обычная ходьба с заданным ритмом дыхания. Практикуя
Курс рассчитан на людей, старше 18 лет. Что будет на курсе? Продолжительность курса 5 занятий + тренинг по постановке целей в подарок! Увеличиваем скорость чтения Без лишних слов, погружаемся с головой в скорочтение. Читаем в два раза быстрее уже после первого занятия. Правда. Серьезно.
Больше курсов по этой теме
Было много запросов на эту тему. И мы сделали для вас обучающее видео «Дыхание». Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса. А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы дыхания? Как всегда начинаем с азов: анатомия,
Работа с диафрагмами тела. Удобные и несложные техники для персональной и групповой работы.
![[Регина Доктор] Детское питание от 0 до школы (Регина Ахуньянова)](/images/courses/38/434602/kurs-regina-doktor-detskoye-pitaniye-ot-0-do-shkoly-regina-akhunyanova.jpg)
МК от самого известного в инстаграме практикующего врача-диетолога, нефролога, терапевта. Никакой воды, только концентрированная качественная информация. Детское питание от 0 до школы! Готовые рационы кормления детей по месяцам, рецепты детских блюд, прикорм -подробная схема. Как приучить ребёнка к
![[Регина Доктор] Углеводная НЕзависимость (Регина Ахуньянова, Ольга Денисенко)](/images/courses/31/434600/kurs-regina-doktor-uglevodnaya-nezavisimost-regina-akhunyanova-olga-denisenko.jpg)
МК от самого известного в инстаграме практикующего врача-диетолога, нефролога, терапевта. Никакой воды, только концентрированная качественная информация. Углеводная НЕзависимость - чёткая инструкция с готовым рационом чтобы НЕ хотеть мучного и сладкого. Плюс программа от профессионального психолога
![[Регина Доктор] Питание для жизни (Регина Ахуньянова)](/images/courses/45/434599/kurs-regina-doktor-pitaniye-dlya-zhizni-regina-akhunyanova.jpg)
Питание для жизни - все о выборе продуктов, по брендам, устойчивое питание, готовый рацион на день, самые топовые способы приготовления пищи готовые рационы для снижения веса, при ОРВИ и гриппе, заболеваниях органов ЖКТ
Молодость лица Наталья Наконечная Знаете ли вы, что, помимо всего прочего, когда мы стареем, наше лицо естественным образом теряет некоторое количество подкожной прослойки. Вот эта потеря и приводит к тому, что лицо выглядит изможденным, угловатым, хрупким. Если нам удастся улучшить мышечную
Отзывы о курсе «Эффективная ходьба» от Анны Ворониной