Дарья Орлова «Пластика тела и лица своими руками» — facepilates слив скачать
![[facepilates] Пластика тела и лица своими руками (Дарья Орлова)](/images/courses/1/414603/kurs-facepilates-plastika-tela-i-litsa-svoimi-rukami-darya-orlova.jpg)
![[facepilates] Пластика тела и лица своими руками (Дарья Орлова) облако, фото 2 из 2.](/screen/142/kurs-darya-orlova-plastika-tela-i-litsa-svoimi-rukami-facepilates-mail-oblako.webp)
- Добавлено: 2023-09-24
- Автор курса: Дарья Орлова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- у вас торчит живот
- есть метеоризм, рези в кишечнике, проблемы с пищеварением, плохо усваиваете белок
- есть «ушки» на бёдрах и складки на спине
- есть глубокие морщины на лице
- вам 40+ лет
- когда-либо были операции - КС, полостные, лапароскопия и пр
- у вас есть целлюлит
- вы хотите красивую кожу тела и лица без косметологических процедур
Программа курса
Список необходимых покупок для курса. В этом уроке вы найдете список тех покупок, которые потребуются вам для прохождения курса
Вводный урок. Здесь я записала для вас аудио, где пояснила, чем мы будем заниматься на курсе, а также подготовила для вас важные схемы для изучения своего тела и лица
Ответы на часто задаваемые вопросы
Модуль 1. Ритуалы после сна и для пищеварения.
В этом уроке я делюсь с вами практиками, которые помогают лёгкому пробуждению и дают возможность улучшать усвоение пищи без таблеток.
- 5 приёмов после сна
- приём до еды
- приём после еды
- массаж точки третьего глаза
- медитация намерения
Делаем щипковый массаж, моделируем живот в душе и после него. Эти техники моментально возвращают упругость коже живота и всего тела без использования дорогостоящей косметики.
- про лимфу
- лимфомассаж
- массаж живота
- Мануальная техника работы с рубцами
- медитация от тревоги и страха
Правильное дыхание может уменьшить живот за один сеанс, не верите? Учимся расслаблять грудобрюшную диафрагму и растягиваем спайки. Приятный бонус - ощущение умиротворения.
- грудобрюшная диафрагма
- практика от спаек в животе
- медитация обновления
Изучаем самоправку почек, желчного, поджелудочной, а также элементарное упражнение для ясности мыслей и широты мышления
- желчный пузырь
- чистки и шлаки
- ясность мыслей
- ладка почек
- ладка желчного и поджелудочной
- медитация прощения от гнева и обид
Вы узнаете, как эффективно избавиться от выпирающего низа живота. Добавьте к этим приёмам зарядку и питание, и ваш живот станет идеальным
- прием для сухожильного центра промежности
- лифт кишечника
- медитация любви и благодарности
Эта практика - реально волшебная таблетка, так как она работают абсолютно для каждого. Сегодня начинаем ходить!
- сколько и как нужно двигаться
- как ходить, зачем и что делать после
- размятие стоп
- медитация на контакт с телом
В этом уроке вы узнаете о ритуалах, которые позволяют ежедневно поддерживать красоту шеи, лица, зоны декольте и волос. Приготовьте расческу
- ладка напряжений на и лице и зона декольте
- массаж головы
Массажи для лица, которые дороже салонных процедур, но не по цене, а по ценности. Научитесь им, и будете с годами только хорошеть!
- глубокотканный дефиброзный массаж
- интероральный массаж
Бонус. Меню на неделю.
Бонус. Годовая система чистки с подробно расписанной схемой годовой поддержки внутренних органов
Купить другие курсы и тренинги от Дарьи Орловой
Рекомендуемые курсы
![[facepilates] Главная причина всех болезней - Гипохлоргидрия (Дарья Орлова)](/images/courses/50/430940/kurs-facepilates-glavnaya-prichina-vsekh-bolezney-gipokhlorgidriya-darya-orlova.jpg)
Полная схема диагностики и восстановления кислотности желудка О ЧЁМ ПОГОВОРИМ? 1 Как по домашним тестам определить кислотность желудочного сока 2 Почему после 40 БАДы начинают усваиваться хуже, а кожа стремительно стареет 3 Дам оптимальные референсы паттернов пониженной кислотности желудка в общем
![[facepilates] Стираем межбровку (Дарья Орлова)](/images/courses/30/437601/kurs-facepilates-stirayem-mezhbrovku-darya-orlova.jpg)
Межбровная морщина появляется если человек часто хмурится, щурится, имеет вредную привычку морщить нос. С помощью комплексов ощутите результат в виде разглаживания морщин в межбровной зоне.
![[facepilates] Работа с нависшим веком (Дарья Орлова)](/noimg.png)
Нависшее веко придает взгляду печаль и усталость, а также визуально прибавляет возраст. При выполнении коротких комплексов взгляд станет более выразительнее.
![[facepilates] Устраняем морщинки вокруг глаз (Дарья Орлова)](/images/courses/45/437603/kurs-facepilates-ustranyayem-morschinki-vokrug-glaz-darya-orlova.jpg)
В результате выполнения коротких комплексов сократите глубину и видимость морщин под глазами, избавитесь от темных кругов за 5-7 минут в день.
![[facepilates] Убираем морщины-марионетки (Дарья Орлова)](/images/courses/20/437604/kurs-facepilates-ubirayem-morschiny-marionetki-darya-orlova.jpg)
Морщины-марионетки - это морщинки, которые идут от уголков губ вниз к подбородку и придают лицу печальное выражение. С помощью коротких комплексов вы сможете сделать эти морщинки менее выраженными.
![[facepilates] Устраняем кисетные морщины (Дарья Орлова)](/images/courses/8/437606/kurs-facepilates-ustranyayem-kisetnyye-morschiny-darya-orlova.jpg)
Кисетные морщины - мелкие вертикальные складки вокруг губ, располагающиеся перпендикулярно контуру рта. С помощью комплексов вы сделаете складки менее выраженными, вернете свежесть лицу.
Больше курсов по этой теме
![[kate_good_fitt] Здоровая осанка (Екатерина Васильева)](/images/courses/5/414568/kurs-kate_good_fitt-zdorovaya-osanka-yekaterina-vasilyeva.jpg)
Мы привыкли делить своё тело на части! Живот ? Качаем пресс! Отёки ? Потрясём ногами или попрыгаем! Болит спина/поясница? Мазьки / массажики идут в ход... Но наше тело - это единое целое! Мы не суповой набор. Живот вываливается? А Вы сутулитесь? из- за нарушений осанки будет меняться внутрибрюшной
![[Rehab.Yoga] Послеродовое восстановление (Марина Осокина)](/images/courses/31/414469/kurs-rehabyoga-poslerodovoye-vosstanovleniye-marina-osokina.jpg)
Приветствуем Вас на курсе «Послеродовое восстановление». Название курса говорит само за себя. Данный курс является терапевтическим и предназначен для восстановления организма после беременности и родов. Для кого? Курс разработан для женщин, которые недавно родили. Чем раньше после родов вы
Про тазовое дно не слышал только ленивый. Но многолетний опыт работы нашего ведущего специалиста в области женского здоровья Марины Осокиной показывает, что тренировать «интимные» мышцы бесполезно. Необходимо работать со всем телом, а особенно с пояснично-тазовым регионом. Курс направлен на
![[Rehab.Yoga] Здоровая поясница (Георгий Темичев)](/images/courses/4/414459/kurs-rehabyoga-zdorovaya-poyasnitsa-georgiy-temichev.jpg)
Представляем вам терапевтический курс «Здоровая поясница», разработанный опытным реабилитологом Георгием Темичевым. В данном курсе вы познакомитесь с тем, как правильно делать упражнения, когда у вас болит поясница. Программа составлена таким образом, что она подходит максимально широкому числу
![[Rehab.Yoga] Здоровые колени (Дмитрий Горковский)](/images/courses/37/414457/kurs-rehabyoga-zdorovyye-koleni-dmitriy-gorkovskiy.jpg)
Представляем вам авторский курс «Здоровые колени», разработанный квалифицированным физическим терапевтом - Дмитрием Горковским. Курс предназначен для людей с болью и дискомфортом в области коленных суставов. Он направлен на то, чтобы поддержать здоровье ваших суставов и помочь вам двигаться без
![[Rehab.Yoga] Здоровье тазобедренных суставов (Дмитрий Горковский)](/images/courses/44/414455/kurs-rehabyoga-zdorovye-tazobedrennykh-sustavov-dmitriy-gorkovskiy.jpg)
Авторский курс «Здоровье тазобедренных суставов», разработанный квалифицированным физическим терапевтом - Дмитрием Горковским. В курсе мы подробно поговорим о здоровье тазобедренного сустава и о взаимосвязи между красивыми ягодичными мышцами и хорошим функционированием этой области. Большинство
Отзывы о курсе «Пластика тела и лица своими руками» от Дарьи Орловой