Ekaterina Gaberkorn «PROFI-марафон Ягодичный Shocker» — yummy слив скачать
- Добавлено: 2023-11-21
- Автор курса: Ekaterina Gaberkorn
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Детальный разбор самых нестандартных ягодичных упражнений. Тотальная новизна для ума и для ягодичных мышц
Программа
0. Введение · START here
1. Тяга-недоприсед в машине Смита
1.1. Доп. аналоги тяги-недоприседа
2. Падающие приседания + недоприсед с поясом
3. Обратная тяга- присед-тяга в нижнем блоке
4. Хард-проходка - next level 4
5. Pull-тяго-недовыпады в кроссовере
5.1. Доп. аналоги одноногой тяги
6. Гуд Морнинг · Тяга-недоприсед
7. Нетипичный Ягодичный мост с лопатками на лавке и ногами на любой возвышенности
8. Горизонтальная ягодичная тяга
Иллюзия рабочего веса - мысленное сопротивление
Поясница и импланты
Ключевые нюансы Ягодичного тренинга
EDITION тайные эфиры шокера
Рекомендуемые курсы
Хотите сесть на шпагат, растянуть свое тело и получить здоровую спину и осанку? Под руководством профессиональных тренеров Игорем (Фреш) Ковалёвым (igorfresh) и Владом Петренко (vlad_iss_love) Финальная распродажа марафонов 2020 года! В пакет входят 3 марафона: по растяжке всего тела по осанке и
2 марафона: Марафон здоровья - 3 дня, Марафон по сидячему образу жизни - 3 дня. 2 вебинара: Вебинар «Как избавиться от боли в спине за 3 шага», Вебинар по осенней хандре. Подробнее про каждый Марафон здоровья - кому нужно: 1. Хотите избавиться от боли в пояснице, шее и других частях тела 2. Хочется
Почему марафон? Марафоны ценны тем, что создается сообщество, в котором все заняты одним делом и стремятся к одной цели. Вы делаете это не один. И помимо меня, ежедневных уроков и заданий, каждый участник марафона, даже не зная этого, поддерживает другого в процессе снижения веса – своим словом,
Мы предлагаем тебе 21 день работы над собой, упор на проблемные зоны, рекомендации по питанию и его контроль, результативные физнагрузки, помощь консультантов, неформальное общение и мотивирующие призы в финале Мы рады тебе, если: * ты мама или не мама, на ГВ и не на ГВ * ты с большим лишним весом
Для врачей-косметологов, желающих обновить и углубить свои знания и практический опыт Для всех заинтересованных врачей – специалистов в сфере эстетической медицины, неврологов, стоматологов и всех, кто дружит с ботулиническим нейропротеином Марафон будет полезен всем врачам-косметологам – как
Результаты: Вы похудеете на 4-6 кг за месяц Подтянутая фигура Избавитесь от целлюлита ПИТАНИЕ Питание это основа похудения, очень важно, чтобы оно было вкусное и сбалансированное, тогда правильное питание сможет стать для вас стилем жизни и вы будете всегда стройной и чувствовать себя замечательно.
Больше курсов по этой теме
Большое разнообразие тренировок Готовая программа питания с рецептами на 8 недель Сбалансированное меню твоей калорийности. Простые и вкусные ПП рецепты для всей семьи. Обучение подсчету КБЖУ и принципам питания. Без чувства голода! Содержание программы: Тренировки на все проблемные области. Йога
Описание: Современная Лаборатория Адаптации — это клуб тех, кто хочет ЕЖЕДНЕВНО совершенствоваться Вас ждёт программа практических упражнений, в которой вы повзаимодействуете со мной и лучшими тренерами моей команды Вас беспокоят боли, зажимы, спазмы в теле. Холка и проблемы с осанкой. Вы хотите
Программа обучения: 1. Меридиональная система человека. Традиционные и современные представления. Суточный цикл. Циклы меридианов в суточном цикле 2. Утренний цикл. Легкие, толстый кишечник, желудок, селезенка, поджелудочная железа 3. Меридиан легких. Ход меридиана, особые точки, симптоматика,
В меню курса: стойки на плече, предплечьях и руках. С пилоном и без него. О чем я рассказываю на курсе? Подводящие упражнения. С чего начать с нулевым опытом. Азы стоек. Как отстраивать тело и создавать баланс, как научится правильно выходить в стойки и сходить из них. Вариации положения ног,
февраля состоится медитация ДЗИРАН ШИ Сексуальная энергия – основа физического и душевного здоровья. Так считали даосы на протяжении веков. Чтобы вести осмысленную жизнь, достичь мудрости и процветания, необходимо следить за уровнем энергии в нижних центрах. Поэтому Дзиран Ши стала ключевой
3 лучших комплекса упражнений цигун и яншен для здоровья вашей спины и суставов В Арсенале Традиционной Китайской Медицины, Цигун И Яншен Существует Немало Методов, Способствующих Сохранению Здоровья Спины И Суставов. Эти Методы Веками Трансформировались И Бережно Передавались Из Поколения В
Отзывы о курсе [yummy] PROFI-марафон Ягодичный Shocker (Ekaterina Gaberkorn)