[HYLS] Онлайн-марафон здоровья и йоги слив скачать
- Добавлено: 2019-12-17
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Онлайн-марафон для домашней практики разработан на основе программы йога-натуропатии AMYWC и приспособлен к российским реалиям. Вы также можете легко пройти курс, находясь в другой стране.
Самое главное – это ваше стремление и желание проходить этот марафон, от которого вы можете взять всё необходимое. Вы всегда можете отказаться от выполнения тех или иных практик, если чувствуете, что пока не готовы к таким переменам (например, к переходу на другой тип питания). Никто не будет заставлять вас выполнять практики и задания через силу. Наш марафон даёт вам возможность выбрать то, что вам необходимо, и использовать это на пользу себе и своему здоровью.
Что входит в программу?
1. Знакомство с марафоном. Два подхода к лечению. Обучение медитации
2. Токсины и детокс. Питание без перекусов и переедания
3. Здоровье и приоритеты в жизни. Почему человеку всегда мало?
4. Равновесие в природе. Почему мы болеем?
5. Обучение йога-танцу каушики (каошики)
6. Здоровье кишечника. Как правильно пить воду?
7. Категории продуктов и их влияние
8. Физические упражнения в обычной жизни
9. Чистка языка: полезная йоговская практика
10. Вегетарианство. Рацион на завтрак, обед и ужин
11. Сила позитивного мышления. Практика благодарностей
12. Здоровый сон и подъём
13. Микрофлора: пробиотики и пребиотики
14. Полное йоговское дыхание. Спортсмены-вегетарианцы?
15. Как никогда не падать духом?
16. Особенности вегетарианства
17. Йоговское питание и интуиция у йогов.
18. Умение прощать
19. Асаны — упражнения йоги. Самомассаж и шавасана
20. Как можно навредить себе йоговской диетой? Разговор о сахаре и масле
21. Польза голодания. Методики голодания
22. Варианты детокса. Очищение кишечника
23. Психологические аспекты детокса
24. Йоговский подход к чаю, кофе, какао. Выбираем авокадо
25. Как выбрать соковыжималку? Практика «Благодарность вместо зависти»
26. Чем питаться на разных стадиях детокса?
27. Выбор детокса. Выход из голодания на соках
28. Метод пяти стаканов — обезболивание водой
29. Факторы, влияющие на здоровье. Почему люди имеют разные болезни?
30. Полуванна перед медитацией
31. Натуральные терапии: глубокая сидячая ванна, неглубокая сидячая ванна
32. Горячая ванна для ног. Практика «лучшие моменты жизни»
33. Компресс для позвоночника. Маска из глины
34. Совершенствуем каушики. Значение танца йога-танца
35. Важность фруктов и овощей в рационе
36. Что делать при простуде?
37. Прама — всесторонний баланс. Физическая сфера
38. Прама. Психическая сфера
39. Прама. Духовная сфера. Практика «Цели на год»
40. Йога и молочные продукты
41. Правила выполнения асан
42. Карма
43. Как применять знания о карме?
44. Нравственные принципы йоги
45. Ахимса. Жизнь без причинения вреда
46. Сатья. Благожелательная правдивость. Практика «любовь ко всему»
47. Астея. Честность в финансах
48. Брахмачарья. Медитация в течение дня
49. Апариграха. Жизнь без излишеств
50. Шауча. Чистота во всём
51. Сантоша. Благодарность
52. Тапах. Преодоление трудностей и служение
53. Свадхьяя. Самообразование
54. Ишвара пранидхана. Опора на духовность
55. Враги разума
56. Оковы разума
57. Ступени классической йоги
58 Йоговское голодание. Профилактическое голодание в дни Экадаши
59 Секреты долголетия йогов
60 Завершение марафона
Рекомендуемые курсы
Это невозможно, я сова! Современный образ жизни соблазняет пойти спать попозже. Поэтому многие привыкли считать себя совами. На самом деле разделение людей на «сов», «жаворонков» и «голубей» чисто условное. Наш организм умеет адаптироваться к любому режиму дня. Вы можете стать осознаннее и
Онлайн-практики классической Хатха-йоги в домашних условиях, направленные на развитие физического тела и нормализацию внутреннего состояния. Не требуют физической подготовки и дополнительного инвентаря. В курсе представлено более 40 асан и их правильная отстройка. Автор курса — сертифицированный
Около 450 уроков по разным направлениям: хатха, кундалини, аштанга, для похудения, для беременных, возрастная, славянские практики, цигун и не только. Разный уровень подготовки. Профессиональные инструкторы и учителя. Возможно где то разрешение видео хуже и может отсутствовать звук! Видео много все
Марафон «Психосоматика женского здоровья» создан для женщин с гинекологическими недугами, специально для того, чтобы проработать и освободиться от эмоциональных — психосоматических причин миомы матки, эндометриоза, опущения (пролапса) матки, бесплодия, эрозии, маточных кровотечения, гормональных
2 марафона: Марафон здоровья - 3 дня, Марафон по сидячему образу жизни - 3 дня. 2 вебинара: Вебинар «Как избавиться от боли в спине за 3 шага», Вебинар по осенней хандре. Подробнее про каждый Марафон здоровья - кому нужно: 1. Хотите избавиться от боли в пояснице, шее и других частях тела 2. Хочется
Приглашаем Вас окунуться в удивительный и увлекательный мир соединительной ткани - фасции, глазами легендарного мануального терапевта и специалиста по движению, создавшего всемирноизвестную концепцию «Анатомические поезда», ставшую трендом любых двигательных и мануальных технологий 21 века - Томаса
Больше курсов по этой теме
Матрица стройности – уникальная авторская методика, основанная исключительно на психологических законах и открытиях современных ученых. Только представьте: вес – уходит, а вы – едите. Нет диет, ограничений, срывов. Есть результат. И при выполнении рекомендаций тренеров он остается НАВСЕГДА. Вы
Остеопат, мастер школы практической остеопатии А.М.Смирнова, французская академия остеопатии Э.Т. Стилла, специалист биологического центрирования школы Ю.В. Чикурова. Стаж работы – более 7 лет, более 1250 пациентов. Провела 20 очных обучающих семинаров,семь потоков онлайн-курса «Витапластика.
Помочь желудку при изжоге, гастрите, тяжести или болевых приступах Запустить процессы очищения кишечника и улучшить перистальтику и метаболизм Справиться с болью в области печени и желчного пузыря, наладить гармоничную работу этих органов Помочь себе при панкреатите, сахарном диабете, гормональных
Натуральная поддержка при простуде Елена Гордиенко 2 часовой мастер-класс по укреплению иммунитета ребёнка и натуральной поддержке во время простуды 20 декабря 2019 То, как мы лечим ребёнка, оказывает влияние не только на длительность и тяжесть болезни, но и на его будущее здоровье и иммунитет
Остеопат, мастер школы практической остеопатии А.М.Смирнова, французская академия остеопатии Э.Т. Стилла, специалист биологического центрирования школы Ю.В. Чикурова. Стаж работы – более 7 лет, более 1250 пациентов. Провела 20 очных обучающих семинаров,семь потоков онлайн-курса «Витапластика.
СТРОИМ ФИГУРУ МЕЧТЫ 12 ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК. ЧЕТВЕРТЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС от тренера чемпионок Игоря Романова Во избежании плато и лучшего прогресса, меняем тренировочный комплекс Продолжаем постигать тайны тренировочного процесса с Игорем Романовым Стоимость: 2000 ₽ Начало: 20 дек. 2019
Отзывы о курсе [HYLS] Онлайн-марафон здоровья и йоги от Кати Зайцевой