Игорь Войтенко «Программа Воин Спарты 2.0» слив скачать
- Добавлено: 2024-03-18
- Автор курса: Игорь Войтенко
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Привет, Друг!
С выходом «Воина Спарты» многие, кто считал, что домашние тренировки это скучное и неэффективное занятие, после первого же дня кардинально меняли свое мнение! Во время последних подходов, когда пот льется ручьем, мышцы разрывает от пампа, а сердце бьется жизнью, обычные домашние стены становились колизеем сражения за лучшее тело, непоколебимый характер и лучшую жизнь!
«Воин Спарты» стал фундаментом, который помог положить начало и дать огромный прогресс десяткам тысяч людей, НО всегда есть Новый Уровень!
ЛЕГЕНДАРНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ВОЗВРАЩАЕТСЯ
Переехав в Москву год назад, я снова попал в период выживания и унылый зал, который находился в 40 минут пути, был не вариант! Я принял решение снова начать тренироваться по «Воину Спарты», но так как до этого прошел его более 3х раз, и фундамент уже был более чем построен, я начал менять упражнения и добавлять к ним отягощение! Тренировки стали в разы тяжелее, привычные отжимания превратились в сражение за каждое повторение. Я начал влюбляться в домашние тренировки заново. Только Ты, Пол и рюкзак - твой пропуск на арену сражения!
ПОБЕДА В 100 НА 100
Тренируя отжимания с дополнительным весом я даже не представлял, что грядет впереди! Спустя 4 месяца тренировок в новом стиле, я участвую в зарубе ЖИМ 100 кг на 100 раз где показываю результат, в который не мог поверить, такое ощущение, весь интернет! При своем весе 76 кг, я жал 100 кг по 8-5 раз за подход в течении 18 подходов пока не сделал 100 раз! ВЗРЫВ, ШОК, НЕ МОЖЕТ БЫТЬ! ПОСТАНОВКА! Вот как отреагировал интернет и многие фитнес блогеры на мой результат, понимая что прошлые пол-года я работаю и прогрессирую только дома в отжиманиях!
РАЗГРОМ В 100 НА 100
Спустя 2 недели я повторяю этот вызов 100 на 100 уже на глазах всего интернета, вместе с сомневающимися блогерами и выхожу победителем! Многие были в шоке, но им пришлось признать, что отжимания с дополнительным весом работают, добавляя не только объем в мышцах, но вместе с ним большую силу и выносливость не свойственную обычным тренировкам в зале!
ВСТРЕЧАЙТЕ ПРОГРАММУ «ВОИН СПАРТЫ 2.0»
Собрав воедино все знания и опыт я создал программу «Воин Спарты 2.0»! Набор «оборудования» остался прежним, только Ты и Пол, но теперь в игру вступает отягощение в виде рюкзака! Новые упражнения, мощные сеты, дни под названием «ВЗРЫВ» когда ты почувствуешь что такое работать со взрывной силой, продуманная последовательность упражнений и использования отягощения, чтобы заставить твои мышцы идти до предела и дальше!
Что ты получаешь с программой «Воин Спарты 2.0»
Интерактивный 4х-недельный Календарь Тренировок;
Никаких скучных PDF файлов и долгих текстовых объяснений, программа построена на видео материале, в котором я подробно провожу тебя сквозь весь тренировочный процесс!
Инструкция, техника и советы по выполнению упражнения, теперь ВСЕ, В ВИДЕО ФОРМАТЕ;
Подробное видео к каждому упражнению с техникой и советами, теперь не нужно догадываться и вчитываться в описание, каждый момент техники и выполнения и показываю и рассказываю в видео!
Подробный План Питания с Видео-Рецептами в Зависимости от Твоей Цели;
С программой «Воин Спарты 2.0» ты получишь два универсальных, подробно расписанных плана питания для МАССЫ и для СУШКИ, поэтому просто выбирай соответствующий план питания и начиная работать! В каждом приеме пищи тебе будет предоставлена возможность выбрать продукты из доступного списка, поэтому ты сможешь питаться не только полезно и вкусно, но и разнообразно!
Онлайн журнал тренировок;
В программе реализована возможность записывать и сохранять результаты и вес в каждом подходе! Теперь ты каждый день точно знаешь какой результат нужно бить сегодня!
ТАКЖЕ ВМЕСТЕ С ПРОГРАММОЙ «ВОИН СПАРТЫ 2.0» ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ 2 БОНУСА
1. ПРОГРАММА НА ПРЕСС
Ты получаешь в подарок отдельную программу на пресс, которую сможешь использовать совместно с «Воин Спарты 2.0»! Она поможет тебе добиться максимальных результатов в работе над 6-ю кубиками пресса и общей силой кора!
Интерактивный Календарь Тренировок;
Таймер Тренировки для Каждого Дня;
В каждом тренировочном дне ты найдешь удобный таймер. Теперь не нужно настраивать и следить за секундомером самому, таймер уже настроен на необходимые интервалы, и проведет тебя через всю тренировку, сопровождая звуковыми сигналами о начале и конце упражнения.
Проработка Всех Частей Пресса;
В программе ты найдешь дни для каждой зоны пресса, косых и кора! Теперь пропустить какую-то из зон будет невозможно!
Видео-Инструкция и Описание к Каждому Упражнению;
2. ДОСТУП В ЗАКРЫТОЕ СООБЩЕСТВО «ВОИН СПАРТЫ 2.0»
Вместе с программой ты получаешь доступ в закрытую группу «Воин Спарты 2.0». Ты попадешь в своего рода лагерь, где у каждого стоит одна цель, стать лучше, чем был вчера! Поддержка, советы, обмен опытом и новые знакомства в атмосфере, где каждый, заряжен прогрессом! Также, в группе я буду делиться своим прогрессом по программе и вместе мы будем уверенно шагать на пути к нашим целям!
Купить другие курсы и тренинги от Игоря Войтенко
Рекомендуемые курсы
Что такое «Путь Геракла»? 12 недель интерактивного календаря тренировок; Никаких скучных PDF-файлов и долгих текстовых объяснений. Программа построена на видео-материале, в котором я подробно провожу тебя через весь тренировочный процесс. Выбирай свой набор оборудования и моментально получай
Матрицы представляют собой mp3-файл. Прослушивая звуковые программы, человек постепенно избавляется от паразитов и, одновременно с этим идет очищение организма от их жизнедеятельности. Организм человека – идеальная среда для обитания патогенных микроорганизмов, которые способны поражать практически
Вы получите: программу питания 1800-2200Ксаl максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения полноценное меню на 30 дней, включая перекусы рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов и
Вы получите: программу питания 1200-1400Ксаl максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения полноценное меню на 30 дней, включая перекусы рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов и
Программа №8: Базовая программа В организме человека ежесекундно и незаметно протекают различные жизненно-важные процессы, нарушение которых приводит к появлению болезнетворных явлений. Даже незначительное их расстройство снижает самочувствие человека, вызывает ощущение слабости и вялости.
СТРОИМ ФИГУРУ МЕЧТЫ 14 ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПЯТЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС от тренера чемпионок Игоря Романова Во избежании плато и лучшего прогресса, меняем тренировочный комплекс Продолжаем постигать тайны тренировочного процесса с Игорем Романовым Стоимость: 2000 ₽ Начало: 17 мар. 2020
Больше курсов по этой теме
Плоский живот, здоровье суставов и обучение качественному движению в 1 курсе тренировок! Вы хотите красивые очертания и более плоский живот. Качаете пресс, но живот не радует, есть боли в спине, шее? Тогда пора что-то менять! Попробуйте наш курс и 2 этапа тренировок! Разнообразные и эффективные
Релиз 17.03.2024 Functional flow – это практики, в которых мы будем много двигаться и мало пребывать в статике. С помощью данной программы вы не только узнаете больше о своей функциональности, но и ощутите, как интересно можно на самом деле двигаться. Те, кто недавно занимается йогой, изучат
31 марта — 28 апреля 2024 Зарядитесь энергией и решите проблемы с лишним весом, пищеварением и щитовидной железой С возрастом метаболизм замедляются, снижать вес становится сложнее, а гормональные проблемы ухудшают ситуацию ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ Проблемы с пищеварением постоянное вздутие и
Получи фигуру песочные часы за 4 недели: без жёстких ограничений в питании и сложных утомительных тренировок! СУШКА - это возможность начать менять свое тело с здоровым подходом. БЕЗ диет, срывов, стресса и травм. Для кого этот курс: Для новичков которые не знают с чего начать. Для тех у кого нет
Жемчужина семейства «Торопыжек», которая придётся по душе и тем, кто только начинает путь к стройности, и тем, кто уже давно знаком с fit-menu. Здесь нет рыбы, морепродуктов и супов, зато есть множество простых и вкусных обедов и ужинов из птицы. Меню для тех, кто не готов стоять у плиты дольше 30
Каждый марафон с Алиной Шпак уникален, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни один марафон и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу! Бодифлекс- это
Отзывы о курсе «Программа Воин Спарты 2.0» от Игоря Войтенко