Инна Яромова «Развитие гибкости спины. Часть первая» слив скачать
- Добавлено: 2020-10-12
- Автор курса: Инна Яромова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Развитием гибкости именно этих звеньев часто пренебрегают в гимнастике, сразу отдавая предпочтение развитию гибкости поясничного отдела спины, что приводит к мышечному дисбалансу и усталостным болям в пояснице.
Однако многие элементы необходимо выполнять через разработанные плечевые суставы и укреплённый и мобильный грудной отдел позвоночника.
Это позволит улучшить осанку, снять чрезмерную нагрузку с поясницы, уменьшить сутулость и гиперлордоз.
Купить другие курсы и тренинги от Инны Яромовой
Рекомендуемые курсы
Урок 13. Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений. Продолжительность 1 час 18 минут.
Показ и подробное объяснение упражнений подводящих к выполнению ровного шпагата.
Упражнение для развития активной гибкости коленных суставов и суставов стоп. Упражнения научат вашего ребёнка удерживать внимание на сохранении длинной, максимально вытянутой линии стоп и коленей, пользоваться «длинной» стопой в своих выступлениях без потери контроля. В процессе тренировок навык
Экспресс-комплекс для спины Цигун практики для здоровья спины из авторской методики Владимира Осипова Комплекс динамического Цигун для снятия боли в: – грудном отделе позвоночника – поясничном отделе позвоночника – шейном отделе позвоночника Восстановительная практика. Статический Цигун при
Что входит в урок: Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на растяжку мышц и связок демонстрация специальных упражнений, которые выполняются индивидуально стоя, сидя, лёжа и в паре с тренером рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и
Часть1 «Гимнастика для осанки и упражнения для спины, Часть 1.Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе» Авторы Лана Палей, доктор Евдакименко *Комплекс упражнений из нашего видео поможет укрепить мышцы спины и сделать спину стройной. Кроме того, эта гимнастика помогает исправить различные
Больше курсов по этой теме
О курсе Каждый из нас обладает телом, которое может творить чудеса. Наше тело способно прогибаться в мосты, разъезжаться в шпагаты и делать другие невероятные вещи. И это может делать каждый. Возможности тела каждого из нас близки к одинаковым, но ограничения у всех разные. Кто-то не может сесть на
Упражнение для развития активной гибкости коленных суставов и суставов стоп. Упражнения научат вашего ребёнка удерживать внимание на сохранении длинной, максимально вытянутой линии стоп и коленей, пользоваться «длинной» стопой в своих выступлениях без потери контроля. В процессе тренировок навык
Получи мощный комплекс для исцеления тела и укрепления здоровья! Вы давно не занимались своим телом, и оно всё чаще заявляет о себе? Ваш возраст приблизился или ушёл за отметку 50? Вы пережили сильный стресс и не можете восстановить душевное равновесие? Есть проблемы со здоровьем или вы находитесь
Курс проводит Школа «Мгновенная Трансформация Тела» ЭТО СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К ВОССТАНОВЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ Мы работаем с человеком, как с целостной структурой, и применяем техники современной диагностики для быстрого выявления причин боли. Основные направления: диагностика (прикладная кинезиология) работа
Серия утренних комплексов для начинающих с Андреем Сидерским сделана для людей, которые только начинают заниматься йогой. Комплексы составлены из простых, но тем не менее, очень эффективных асан. Их сможет выполнить любой человек (естественно, если нет противопоказаний к физическим нагрузкам).
Неврологические нарушения у детей — как распознать и не упустить время: что важно знать родителям и педагогам. Что будет на встречах: «Неврологические нарушения у детей с рождения до 3 лет», 26 марта «Неврологические нарушения у детей с 3 до 6 лет», 28 марта «Неврологические нарушения у детей после
Отзывы о курсе «Развитие гибкости спины. Часть первая» от Инны Яромовой