Закладки0
  • Добавлено: 2020-12-29
  • Автор курса: Jeff Cavaliere
  • Сайт автора: Перейти
  • Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
  • Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Курс Двенадцати недельная программа тренировок по укреплению кора, автор Jeff Cavaliere. Благодаря сочетанию новейших спортивных тренировок с непревзойденным знанием анатомии и физиологии, CORE4 ABS сочетает силовые тренировки и производительность с предотвращением травм и экстремальной эстетикой.
core4 abs - это прочность, производительность, эстетика и профилактика травм
Для кого предназначен CORE4 ABS?
Мужчин и Женщин, кто только начинает:
  • С избыточным жиром
  • Кто Недостаток Мускулистости
  • Хроническая боль в спине
  • Самосознание внешнего вида
Начинающим предлагается пошаговая версия упражнений, когда это применимо Даже если вы никогда не тренировались до того, как CORE4 ABS сможет приблизить вас к цели - иметь сильный, поворачивающий голову животик.
Мужчины и женщины, которые тренируются
  • Мускулистый, но слабый
  • Застойная сила
  • Тяжелые необъяснимые травмы
  • Постуральные недостатки
Спортсмены среднего и продвинутого уровня могут выбрать один из четырех уровней способностей, который наилучшим образом соответствует их целям и способностям. Даже если у вас уже есть шесть разорванных пакетов, CORE4 ABS может вывести вашу основную разработку в 4-е измерение!

Традиционная тренировка АБ состоит из случайно выбранных упражнений, которые часто игнорируют истинные функциональные возможности вашего кора.
ЗОНА 1: НИЖНИЙ РЕКТУС / ТА
Ключевая зона для укрепления во время больших подъемов. Недостаточное развитие может привести к травме поясницы и выпячиванию нижней части живота.
ЗОНА 2: ВЕРХНИЙ / СРЕДНИЙ РЕКТУЗ ABDOMINIS
Часто называемая «шестью пакетами» наиболее важна из-за ее способности предотвращать (не производить) движение во всех плоскостях.
ЗОНА 3: ОБЛАСТИ / СЕРРАТУС-АНТЕРЬЕР
Критически важен для трехмерного производства энергии и производительности без ущерба для стабильности позвоночника. При оптимальном развитии эти мышцы также обеспечивают сужение талии.
ЗОНА 4: НИЗКАЯ ОБРАТНАЯ / LUMBAR - НЕ ПОКАЗАНО
Слабость здесь может привести к периодическим спазмам спины и / или боли, а также к нарушению осанки.
Автор: Jeff Cavaliere (Джефф Кавальер)
Язык: Английский

Отзывы о курсе Двенадцати недельная программа тренировок по укреплению кора (Jeff Cavaliere)

Или
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Рекомендуемые курсы

Больше курсов по этой теме

Часто задаваемые вопросы про курс Двенадцати недельная программа тренировок по укреплению кора (Jeff Cavaliere)

Почему курс «Двенадцати недельная программа тренировок по укреплению кора» стоит всего 1680 ₽?

Почему такая цена? Всё просто.

Вы получаете полный курс / тренинг со всеми материалами, но без обратной связи и поддержки автора — именно это позволяет предложить такую выгодную цену. Вы учитесь в удобном ритме, без переплаты за сопровождение.

😌 Есть сомнения?

Мы понимаем, насколько важно быть уверенным в покупке. Поэтому по вашему запросу с радостью предоставим:

  • — дополнительные скриншоты,
  • — видеофрагменты,
  • — либо сделаем запись экрана с содержимым из облачного хранилища

Честно, прозрачно, с уважением к Вам.

Как получить курс?
После оплаты, материалы курса «Двенадцати недельная программа тренировок по укреплению кора» приходят на Ваш email.
Есть ли демо-доступ или бесплатный пробный урок?
Да, Вы можете получить получить бесплатно фрагмент курса «Двенадцати недельная программа тренировок по укреплению кора», просто напишите на почту или в телеграм
Можно ли скачать курс «Двенадцати недельная программа тренировок по укреплению кора» после покупки?
Скачать Двенадцати недельная программа тренировок по укреплению кора (Jeff Cavaliere) можно напрямую на любое устройство с облака Mail / Yandex / Google. Через торрент (torrent) ничего скачивать не нужно.

Популярные авторы и школы из категории "Курсы по здоровью"