Ксения Овсянникова «Здоровая вегетатика. Скажем нет ВСД. Тариф - Самостоятельный слушатель» слив скачать
- Добавлено: 2022-04-08
- Автор курса: Ксения Овсянникова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Настоящий курс рассчитан абсолютно для любого взрослого человека, которому хоть когда-нибудь ставили диагноз вегетососудистой дистонии (или ВСД, или нейроциркуляторной дистонии НЦД, или психовегетативный синдром и т.д).
Материалы курса будут полезны любому, кто задался целью оздоровить свой организм, оптимизировать свой уровень здоровья, понять и воздействовать на причины своей вегетативной дисфункции. Для всех, кто устал переживать от непонимания, ЧТО с ним происходит.
Тем, кто ожидает 1 волшебной пилюли от всех симптомов – разочарую: курс рассчитан на работу со своим здоровьем, конкретные действия, подразумевает изменения в образе жизни, питании, привычках и тд. Но и награда в виде хорошего настроения, достаточного уровня энергии для жизни и исполнения своих желаний, улучшение качества жизни, которое вы САМИ сможете себе обеспечить.
Найдите свою симптоматику
- Хронические слабость, усталость, низкий общий тонус
- Сложно проснуться с утра
- Частые головные боли
- Неустойчивость при ходьбе, головокружения
- Мозговой туман, снижение памяти, внимания, неустойчивое настроение
- Непереносимость душных помещений, бани, сауны и т.д.
- Тревожность вплоть до панических атак, депрессии, слезливость
- Плохая переносимость стрессов
- Нарушения сна
- Симптомы расстройства функций ЖКТ, ассоциированные с эмоциональным состоянием
- Боли в шейно-затылочной области
- Повышенная потливость
- Холодные кисти и стопы в любое время года
- Покалывания, онемения, боли в любой части тела
- Выраженный ПМС, нестабильность цикла
- Ощущение давления на глаза, проблемы со зрением
- Комок в горле
Курс включает в себя 6 видеоуроков по 25 минут. К каждому видеоуроку прилагается методичка с конкретными схемами и рекомендациями, а также задания для выполнения и самоконтроля.
1
Основы ЗОЖ – как залог здоровой вегетатики: то, что мы должны знать с детства, но узнаем в течение всей жизни уже после появления проблем со здоровьем. Здоровьесберегающие привычки.
2
Физ. активность: плоскостопие, осанка, проблемы с суставами и мышцами, дисплазия соединительной ткани; венозная и лимфатическая система. Базовые мероприятия по нормализации. ЛФК, лимфодренаж.
3
Анализы и обследования: интерпретация, коррекция, методы оздоровления, лайфхаки.
4
Основы формирования здоровой Оси «кишечник-мозг».
5
Психогигиена: зеркальные нейроны, слезы, психология и много чего интересного.
6
Работа со стрессом и его последствиями: нутрицевтика, лекарства, немедикаментозные способы.
7
Витамины и нутриенты для здоровья вегетативной нервной системы: совместимость, правила приема, ссылки на конкретные продукты.
Купить другие курсы и тренинги от Ксении Овсянниковой
Рекомендуемые курсы
На приеме ко мне часто приходили пациенты с болью в шейно-затылочной области, которая часто переходила в головную боль, головокружение. При этом пациентам длительное время ставили диагноз шейный остеохондроз и ВСД, лечили обезболивающими препаратами и антидепрессантами. Но такое лечение не помогало
Соответствие симптомов ВСД, причин и необходимых обследований Мне задают очень много вопросов: а существует ли вообще ВСД? Как понять, что есть расстройства вегетативной системы, когда врачи говорят «не выдумывайте»? Почему я постоянно страдаю постоянной усталостью, плохим сном, непереносимость
Навыки тейпирования суставов, мышц и позвоночника в домашних условиях для непрофессионалов Для кого этот курс Этот курс будет полезен всем, кто страдает болями в шейно-воротниковой зоне, в мышцах вдоль позвоночника, в пояснице, а также головными болями; у кого есть нестабильность суставов и болят
В курсе: 16 видео-уроков от Ксении Сергеевны Овсянниковой 2 видео-урока от психолога и психиатра Авторские схемы лечения от Овсянниковой КС Методички с комментариями по важным темам Немедикаментозная поддержка Для кого будет полезен курс: - Для тех, кто хотя бы раз в жизни испытал паническую атаку.
2 лекции 2 часа Влияние стресса на желудок: механизмы, проявления, базовые принципы коррекции Лекция от приглашенного эксперта, Гульфии Павловой @pavlova.integradoc Что делать с хроническим стрессом. Взгляд эндокринолога Понятные для каждого знания . Для тех, у кого проблемы с желудком Для тех, кто
Если коротко – это тема для ВСЕХ моих читателей и пациентов! Если уже восстанавливаете ЖКТ, но постоянно ловите «побочки»: «Меняю питание, физнагрузку, пью дорогущие нутрицевтики – а минимально стресс и привет откат..» Нет нормального эффекта ни от одного нутрицевтика или наоборот – ооочень
Больше курсов по этой теме
Более 17 часов видео Предоставляется Видео семинара «Психоэмоциональная и энергетическая составляющая триады здоровья»
Органические сертификаты Зачем вообще покупать органику, в чем плюсы, что гарантирую сертификаты Российские органик марки Разобраны основные бренды с сайтами и основной продукцией Указаны ссылки где всегда смотреть актуальные списки, новые появляющиеся бренды Зарубежные органик марки, которые
Что в составах БАД? ПЕРВОЕ: ВСЕГДА СМОТРИМ АКТИВЫ - КАКАЯ ФОРМА У НУЖНОГО ВАМ ВИТАМИНА ИЛИ МИКРОЭЛЕМЕНТА, ХОРОШО ЛИ УСВАИВАЕМАЯ. ДАЛЕЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО СМОТРИМ БАЛЛАСТНЫЕ ВЕЩЕСТВА!!! И СОСТАВ КАПСУЛЫ/ТАБЛЕТКИ. В ГАЙДЕ РАЗОБРАНЫ ВСЕ Е-ШКИ, А ТАКЖЕ ДРУГИЕ КРИТИЧНЫЕ КОМПОНЕНТЫ, ВСТРЕЧАЮЩИЕСЯ В БАД И
Вам нужен гайд, если... Если у дефициты по анализам, если вы часто болеете, беспокоит апатия, усталость, проблемы с пищеварением, выпадают волосы, не устраивает состояние кожи и вы не знаете, какие анализы сдать и как поддержать организм Если запасы с айхерб уже подходят к концу, а чем их заменить
Важные вопросы Что не так с диоксидом титана Все ли химические фильтры опасны Какую солнцезащиту для лица выбрать, чтобы не белила Какой SPF использовать для города на каждый день, а какой для пляжа А даст ли минеральная пудра хорошую защиту А грудничкам можно вообще солнцезащиту использовать Может
2,5 месяца назад ко мне обратилась читательница с предложением разработать сбалансированные рецепты смузи для её 8-летней дочки (девочка аллергик)у неё непереносимость бананов. Чтобы собрать ребёнку полдник в школу. Я уже вещала в блоге на тему «Бананов»[ Wagner and Breiteneder, 2002 ]. Думаю
Отзывы о курсе «Здоровая вегетатика. Скажем нет ВСД. Тариф - Самостоятельный слушатель» от Ксении Овсянниковой