Лацы Джелакаев «Закрытый клуб Ревитоники. Февраль 2025. Гидродинамическая танцевальная тренировка» — Ревитоника слив скачать
- Добавлено: 2025-02-24
- Автор курса: Лацы Джелакаев
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Для тех, кто не знает: Лацы — профессиональный хореограф, эксперт по танцевальному стилю House, участник и победитель чемпионатов, судья международного уровня. Личный тренер Анастасии Дубинской.
Он проведёт 40-минутную тренировку в стиле House Dance с прыжковыми элементами. Будем танцевать на высоте пульса 90–100 ударов в минуту. Это такой тип активности, который деликатно запускает движение крови и лимфы, устраняет застойные явления во всём теле, активирует отток межклеточной жидкости. А ещё круто прокачивает мозг и улучшает настроение
В дальнейшем вы сможете использовать эту тренировку, как регулярную практику.
Приходите, танцуйте с нами, заряжайтесь энергией и прощайтесь с отёками и плохим настроением.
Тренировка создана специально для Клуба, подойдёт для всех уровней подготовки и возрастов. Движения простые и легко запоминаются. Повторяйте за Лацы — и всё получится
Для тренировки понадобится только удобная одежда и спортивная обувь. Бодрость тела, грацию и пластику мы вам гарантируем.
Купить другие курсы и тренинги от Лацы Джелакаев
Рекомендуемые курсы
Преимущества : - Определение Брюшной Полости - 10 упаковок брюшной полости - Симметричный живот - Идеальные, хорошо развитые мышцы живота - помогает сжигать брюшной жир За 1 прослушивание - полчаете двойную пользу: Тренировка Верхнего Пресса 1 Скручивание с гантелей Повторения 3x15 Отдых 10 секунд
Вам нужен клуб умного фитнеса MOVE FIT, если: Альтернатива тренажерному залу Не надо думать про расписание, фитнес−костюм, общественный душ. Занимайтесь с комфортом на своей территории. Хотите сохранить качество тела Клуб – это упражнения для красивой осанки, улучшение лимфотока, гибкости,
Всё и сразу дешевле - Все модули (16 модулей танцевальной акробатики = 48 элементов + танцевальные связки в подарок) Танцевальная акробатика Тренер Яна Руселевич Уровень: Начинающие Танцевальная акробатика модуль №1 1) Фриз-циркуль 2) Полумост и переход в трактор 3) Шпагат на тарелочке
Чувственная, сочная интенсивная утренняя авторская зарядка — танец Перукуа — лучшее начало дня! эта, любимая абсолютно всеми, зарядка-танец была создана специально для моих 7-дневных онлайн-интенсивов. Теперь же, по многочисленным просьбам участниц, она доступна самостоятельно! Утренняя
Бодрость и энергия с утра и до самого вечера! Обычная зарядка скучна – танцевальная разминка веселая, энергичная и интересная! Заряжает энергией Наполняет здоровьем Приносит радость и позитив Пробуждает ото сна и тренирует координацию Для чего занимаются нейропластикой: Для тонуса мышц и красивой
Стиль жизни - это канал, где легко тренироваться, улучшать свое самочувствие и делать тело красивее тренировки от 15 до 25 минут кардио-тренировки для дома тренировки на каждую зону тела развиваем кардио-систему улучшаем внешний вид любой части тела улучшаем осанку, форму, мышечный тонус снижаем
Больше курсов по этой теме
Очень устали? Не дождетесь конца недели? Тогда приходите к нам! Мария Амбург проведет для Клуба особую йога-практику, которая восстановит ваше тело, вернет силы и зарядит энергией для ярких выходных! Мы займемся всем, что устало: плечами, ногами, руками и головой. После такой тренировки вы будете
Всем ревитонистам хорошо известно о разрушительном действии сидячего образа жизни на нашу красоту и здоровье. Поэтому мы сразу к делу и зовём всех на остеопатическую тренировку с доктором Басовым. Григорий специально подготовил этот комплекс для нашего Закрытого клуба. Всё, что вам понадобится, —
СОДЕРЖАНИЕ: Мастер-класс 1. Холестерин: Как наладить жировой обмен Продолжительность мастер-класса - 1 час 15 минут. Здесь я рассказала о том: Почему может быть повышен холестерин - 6 главных причин Как правильно прочитать свою липидограмму Какие сочетания продуктов приводят к атеросклерозу Какие
Ты Совершенство - ягодицы Ягодицы – это не только про форму, но и про стабильность, осанку и здоровье суставов. В марте мы делаем особый акцент на их укрепление, но не забываем про всё тело! Вас ждут силовые тренировки, йогалатес и неврология, которые улучшают связь ягодиц со стопами, поясницей и
Нежный и заботливый курс тренировок, созданный специально для женщин в прекрасный период ожидания малыша. В период беременности тренировки решают актуальные для этого времени задачи. Они не направлены на развитие физических качеств или коррекцию фигуры. Главная цель — ощущать себя по прежнему
Что будет на лекции: Разберём, почему запор – это не просто проблема кишечника. Как гормоны, желчь, нервная система и нутриенты влияют на перистальтику. Какие привычки ухудшают запоры, даже если кажутся «правильными». Как слабительные разрушают кишечник и делают его «ленивым». Какие анализы помогут
Отзывы о курсе от Лацы Джелакаев