Лера Буры «Женственная йога» — Fitstars слив скачать

Релиз 17.03.2024 Functional flow – это практики, в которых мы будем много двигаться и мало пребывать в статике. С помощью данной программы вы не только узнаете больше о своей функциональности, но и ощутите, как интересно можно на самом деле двигаться. Те, кто недавно занимается йогой, изучат

17.02.2025 Вы давно просили продолжение функциональной йоги. Мы подготовили кое-что интересное. Это 30 практик по 30–35 минут с интересными функциональными задачами, которые направлены на укрепление кора и увеличение двигательного диапазона. Рекомендуем заниматься каждый день, чтобы увидеть

Январь-Март 2025 г. 06.01.2025 Фит скульптор 2 (Елизавета Прокудина) 13.01.2025 Фейсфитнес (Иванна Идуш) 20.01.2025 Здоровые стопы (Виктория Вакулина) 24.01.2025 Танцы для мозга (Илана Сухорукова) 27.01.2025 Тренировки для роскошных женщин (Ольга Дерендеева) 03.02.2025 HIIT Hard (Елизавета

Релиз 31.03.24 Если вы давно хотели попробовать йогу, то это прекрасная возможность познакомиться с ней. Программа даст понимание, что йога может быть очень разнообразной, поможет развить гибкость, силу, выносливость и функциональность вашего тела. Забудьте о том, что йога – это скучно и только про

Релиз 13.11.2022 Комплекс рассчитан на ежедневное выполнение, универсальный и подойдёт на любом сроке беременности. Забота о себе и малыше. Рекомендации к тренировкам: Йога для беременных – это безопасная форма упражнений, однако надо помнить о возможных противопоказаниях. • предлежание плаценты; •

Метод Pilates by Lerree Pilates by Lerree о том, как усилить трансформацию тела и ума с помощью осознанных движений. Основная миссия, в буквальном смысле, заключается в неразрывной связи между телом и разумом с помощью бережных, но эффективных движений. Каждое конкретное упражнение укрепит

Как уже за месяц повысить энергию, работоспособность, либидо, убрать отеки и сделать кожу гладкой? Просыпаемся после зимней спячки! Целых 5 сборников, закрывающих основные запросы к лету: 1. Ротационный прием адаптогенов Простые и доступные средства, чтобы легко просыпаться по утрам, «включить»

Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3 Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями. Нейтральность осознанности Как при помощи нейтральности и осознанности работать с болью и «неудобными» упражнениями? Что такое «РАСШИРЕНИЕ» по содержанию, а не форме (например движение рёбер

НЧС (височно-нижнечелюстной сустав) — это сустав, который соединяет нижнюю челюсть с височной костью черепа. Он играет важную роль в движении челюсти, что позволяет нам открывать и закрывать рот, жевать и говорить. Дисфункция ВНЧС может вызывать различные проблемы. На вебинаре вы узнаете как

Что нового в курсе SUPER Лицо 5.0 1 Больше полезной теории и иллюстраций работы мышц лица 2 Детальные разборы упражнений, основанные на опыте работы клуба и живых тренингах 3 Личный комплекс упражнений, который делает ежедневно Анастасия Бурдюг 4 Полезные инструкции, ответы на самые частые вопросы

Разберем тему молодости лица со всех сторон: Реально ли вернуть молодость кожи​ Как происходит старение лица​ Есть ли взаимосвязь между мимикой и старением​ Можно ли утром просыпаться без отеков​ Можно ли корректировать кости черепа​ Какая уходовая косметика поможет сохранить молодость​ Реально ли

Откройте для себя искусство гвоздестояния с Валерией Кузьминой 17 уроков, которые изменят ваше представление о возможностях тела и духа Вы когда-нибудь задумывались, как люди стоят на гвоздях? Это не просто трюк, а древняя практика, соединяющая физическое мастерство и духовное развитие. Валерия