Леся Лесикова «Курс по растяжке» — BurnYourHeels

Помимо теории и упражнений в курс входят три урока с хореографическими связками, чтобы внедрять знания было интереснее. Оформление стопы и работа на стрипах Оформление колен Постановка спины

Основные виды хватов Работа у пилона «в рост» Уходы в партер Подъемы из партера Работа в партере Основы работы ногами Движения рук

Разбор базовых элементов и вариаций Три небольшие связки в партере Работа ногами на трюковых переходах Две хореографии с упором на работу ног

6 хореографий разной стилистики. 4 с пилоном и 2 в партере.

Нужно ли экзоту делать трюки? Конечно же да. В экзотике свои специфические элементы. Много стоек и партерные трюки. Даже стандартные элементы в правильном экзотным исполнении выглядят совершенно иначе. Мой новый онлайн курс направлен на экзотрюки. 15 трюковых связок для среднего и продвинутого

Это иной формат урока, отличающийся от привычных курсов. Я не буду вас учить хореографии, а поделюсь своими наработками: как приковать взгляд, как двигаться, как раздеваться и какой создать контакт со зрителем. Этот урок в первую очередь направлен на формирование уверенности в себе и принятие

Бандо с завязками. Спинка и перед на подкладе. Лекала представлены в формате pdf на А4. Бифлекс/микрофибра. Коэффициент эластичности S M L XL

Онлайн-курс по strip-dance, направленный на развитие гибкости и красоты тела, умение танцевать маняще, женственно и притягательно. Автор курса — хореограф с 15-летним опытом преподавания. Курс для девушек, которые хотят: Научиться владеть своим телом и красиво двигаться. Удивить своего партнера и

Рубашка City - мальчики. Рост 122-170. На выкройках указан Рост и Обхват груди Два формата – а4, плоттер – 914 Ткань – футер двухнитка петля с лайкрой Длину изделия, рукава промеряйте по модели, так как при одном и том же росте, эти параметры у всех индивидуальные

Балетный комплекс тренировок с элементами классического танца, направленный на выравнивание осанки, укрепление спины, прокачку ягодиц и пресса, прорисовку мельчайших мышц для красивого и стройного тела, хорошего самочувствия и настроения. Этот курс для тех, кто хочет Получить утонченное, грациозное

Предлагаем вам вместе с нами сотворить элегантный и нарядный комплект-двойку. Вдохновляться будем именитыми брендами и шикарными фактурами от Шанель, Брунелло Кучинелли, Кензо… Аккуратный, довольно свободной формы жакет и изящный минималистический топ создадут идеальную пару, достойную

Вас ждут: Две разные модели нижнего белья. Выкройки на стандартную йогу и пышку. Понятные пошаговые фото уроки. Подробные описания каждого этапа. Научу как сшить такие миниатюрные вещи на подкладке Формат - текстовое описание с фото и выкройки