Марина Ланцбург, Татьяна Крысанова «Женские ресурсы, как их сохранять и восстанавливать» слив скачать
- Добавлено: 2020-12-28
- Автор курса: Марина Ланцбург, Татьяна Крысанова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Личностные ресурсы - это все жизненные опоры человека, которые позволяют ему обеспечивать свои основные потребности: в физическом комфорте и в психологическом благополучии. Этот год был непростым для всех и имел свои особенности для каждого. Он стал вызовом нашей стрессоустойчивости. Вторая половина декабря – самое время для ревизии наших ресурсов и при необходимости – заботы об их восстановлении.
Программа вебинара
Первый час – Т.Крысанова
Второй час – М.Ланцбург
- Что такое ресурсы человека. Какие они бывают?
- Как наличие и нехватка ресурса проявляются на уровне тела: гормональные механизмы, работа мозга, самочувствие.
- Как проявляется нехватка ресурсов в партнерских отношениях, материнстве, работе?
- Каковы внешние и внутренние механизмы расходования ресурсов без их восполнения?
- Жизненные принципы, помогающие ощущать нехватку ресурсов и быстро на нее реагировать.
- Планирование своей занятости и отдыха в течение дня.
- Самомотивация, поощрение себя и фиксация успехов.
- Техники восстановления ресурсов: мышление, дыхание, визуализация, заземление.
Купить другие курсы и тренинги от Марины Ланцбург, Татьяны Крысановой
Рекомендуемые курсы
У меня в июне День Рождения! Это мой подарок и вам! Марафон «Автор своей Жизни» - это уникальная возможность за 2 недели прислушаться к себе и начать менять свое МЫШЛЕНИЕ. Вам не нужно будет смотреть длинные эфиры или заполнять скучные таблицы) Это будет марафон, который займет минимум вашего
Что вы получите, участвуя в этом тренинге? Уверенность в своих силах и талантах,будете видеть денежные возможности вокруг Тренинг позволяет проработать тему бессознательных и родовых страхов перед деньгами Активировать Родовой женский ресурс денег Инициаиции через Архетипы помогают: Рассоздать
Как собирать и сохранять Энергию Жизни. Синяя и золотистая энергия Жизни. Что делать, если энергии мало. Почему уходит энергия жизни. Синяя энергия жизни — где она. Как собирать энергию. Пять чувств человека и удовольствия для них. Символы энергии жизни. Лекция и ответы на вопросы.
Самооценка - как обрести уверенность в себе Формируем адекватную самооценку Важнейшее условие внутреннего благополучия – адекватная самооценка. Низкая самооценка не только угнетает самого человека, но вызывает конфликты с близкими, ложится грузом на судьбу будущего поколения. Вы страдаете от
Как пережить смерть родителя, мужа, брата, сестры, подруги, ребенка, прерванную беременность? Как правильно выразить соболезнования и помочь близким? Тема смерти вызывает немалый страх. И взрослым бывает трудно набрать номер и позвонить другу, у которого умер близкий человек. Что сказать, чтобы не
На курсе вы получите базовые знания о психологии и узнаете, что разрушает отношения, а что помогает их строить. ОБЛАКО ТЕМ: привязанности. близость. одиночество. экологичные конфликты. диалог. треугольник Карпмана.проблемы в отношениях.предрассудки.жизненные сценарии. токсичные отношения.
Больше курсов по этой теме
Убедить любого и быть услышанным Вызывать восторженные эмоции Научиться пародировать Чувствовать себя круто Зарабатывать больше Простой и приятный онлайн-курс по постановке голоса Вы получаете доступ к образовательной среде, где размещены 30+ уроков по 3 минут Уроки открываются последовательно.
2-х месячный онлайн-курс психолога Александра Шахова Начало курса 26 октября КУРС ВАМ НЕОБХОДИМ, ЕСЛИ: Вас не ценят Чувствуете к себе потребительское отношение. Не можете сказать «Нет». Чувствуете недоверие Не доверяете людям и мужчинам, ранимая и часто обижаетесь. Зависите от окружающих Мнение
После прохождения этого видео тренинга вы наконец-то избавитесь от тяжелой ноши под названием обида. Впервые за долгое время вы начнете дышать полной грудью, спать крепким сном и с легкостью заниматься любимым делом, обида больше не будет разрушать ваше здоровье и и отношения с близкими.
Если ты хочешь реализовать все свои желания, узнать все свои скрытые возможности, с легкостью проработать свои лень и страхи, просто прочитай этот бесценный гайд, который поможет тебе быть по настоящему довольной собой и своей жизнью!
Когда стоит выходить из созависимого поведения: - Если ваша низкая самооценка мешает вам заявлять о себе и своих желаниях - Если у вас есть ощущение, что вы теряете себя в отношениях - Если вы одна/один вкладываетесь в ваши отношения - Если вы боитесь его/ее потерять, а с другой стороны невыносимо
Нам часто приходится принимать решения, и некоторые из них сложные. Как уговорить инвестора вложиться в наш бизнес? Как доказать свою правоту в споре? Где искать проблему, если компания разоряется? Этот курс о том, как принимать сложные решения. Чему мы учим За 2 месяца и 49 часов занятий вы
Отзывы о курсе «Женские ресурсы, как их сохранять и восстанавливать» от Марины Ланцбург, Татьяны Крысановой