Мария Данина, Евгения Дашкова Выгорание. Тариф «Без обратной связи» — МИФ слив скачать

Может быть, вы тоже «незаменимый сотрудник» в офисе, и по понедельникам мечтаете поменяться местами с котом — чтобы остаться дома. А может, вы — мама и проводите целый день с ребенком. Или руководите людьми — принимаете десятки решений и несете груз ответственности. Кем бы вы ни были, по утрам

Вам может казаться, что все вокруг — обязанность, что вы ничего не контролируете. Пришло время вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса. Программа обучения Урок 1. Симптомы и причины выгорания — Узнаем о феномене выгорания. — Научимся замечать его симптомы и признаки. — Определим

Раньше считалось, что жизненный успех связан с общим интеллектом и с академической успеваемостью Действительно, подготовленные, образованные люди способны решать сложные и нестандартные задачи. Однако практика показала, что для личного благополучия и карьерного роста не менее важны навыки

Для кого этот курс? Курс предназначен для профессионалов в сфере психического здоровья: психологов, психотерапевтов, врачей-психиатров, социальных работников, а также студентов соответствующих специальностей, которые хотят познакомиться с ACT и начать внедрять её в свою практику. Как проходит курс?

Как снизить тревогу о еде и начать есть всё, что нужно вашему телу, без запретов и ограничений Недиета Улучшите самочувствие, появится больше сил и энергии на жизнь Избавитесь от зависимостей в еде и обретете контроль над питанием Выйдете из круга диет и перееданий и начнете есть нормально Что

Для кого этот курс? Курс предназначен для профессионалов в сфере психического здоровья: психологов, психотерапевтов, врачей-психиатров, социальных работников, а также студентов соответствующих специальностей, которые хотят познакомиться с ACT и начать внедрять её в свою практику. Когда: с 19 января

Задачи курса: Любовь к себе. Любовь, которая, как кажется, приходит вслед за телом или цифрами на весах - это про условия. Наша задача понять ЧТО ТАКОЕ и КАК достичь безусловной любви и принятия! Без борьбы и насилия. Когда речь заходит о весе, чаще всего мы имеем дело с борьбой. Ненависть к

Вебинар «Долг и благодарность» Вебинаров давно не было, поэтому напомню, что это такое: это я рассказываю по теме, даю упражнение для самодиагностики и делаю 1-2 демо-расстановки. Это не обучение и не лечение, это полевая ориентация в теме. После этого и лечиться и работать станет яснее. Конкретно

Постановка целей ВИДЕО-МАСТЕРСКАЯ «КУХНЯ» №7 Как правильно ставить цели. Хорошо сформулированный результат. Техника постановки целей. Материл в формате Видео - 40 минут.

Вебинар с супервизией «Социализация как травма». Проводит Гарри Колман 15 ноября, 14.00, онлайн У вас бывает так, что клиент или клиентка как застревает в представлениях о том, какими должны быть «нормальные» мужчины и женщины, и это очень тормозит работу? — Женщина не выходит из абьюзивных

Эта группа практики предназначена для лучшего понимания способов работы с чувствами стыда и вины в расстановках и полевой терапии. Что такое стыд и что такое вина. Различия этих состояний. Роль стыда и вины в формировании принадлежности. «Виноват, значит все еще наш». Созревание стыда и вины и

Низкая самооценка – это не просто негативное ощущение, которое лишает радости жизни. Это продуманный миллионами лет эволюции внутренний сигнал вашему организму о том, что есть несоответствие имеющегося у вас и того, что в действительности нужно. ⠀ Этот мощный сигнал решает конкретную задачу –