Михаил Грудев «Видеотренировки для дома» — Извор слив скачать
- Добавлено: 2021-12-27
- Автор курса: Михаил Грудев
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Возможность тренироваться не выходя из дома;
Нет необходимости посещать тренажерный зал;
Каждая видео-тренировка включает комплекс упражнений на основные группы мышц;
В каждой видео-тренировке присутствуют упражнения направленные на наработку ударной техники, защитных действий и координационных качеств;
В можете тренироваться в любое удобное для Вас время;
Для тренировок достаточно небольшого пространства;
Во время тренировок Вы развиваете свой интеллект;
Вы сможете просматривать и повторять те или иные упражнения столько раз, сколько Вам необходимо
Полный курс видео-тренировок Михаила Грудева (18 тренировок)
В программу входят 18 видео-тренировок на разные темы.
Продолжительность каждой тренировки около часа.
Общая продолжительность 18 часов
Купить другие курсы и тренинги от Михаила Грудева
Рекомендуемые курсы
Необходимые двигательные навыки. Развитие координации, управление своим телом ПРОГРАММА Вступление. О чему будет мастер-класс; Зачем используется «система рычагов»; О правильном перемещении. Зачем это нужно; Разминка. Упражнение «Вывол»; О технике дыхания при выполнении упражнений; Рекомендации по
*Усложненные динамические упражнения (в том числе абсолютно новые, программа 2018 года); *Статические упражнения; *Коррекция асимметрии лица; *Дыхательные практики для лица; *Стимуляция биологически активных точек на лице. Курс расширит арсенал приемов для коррекции лица; поможет сгладить
Онлайн версия мастер класса по развитию боевых рефлексов Свобода движений. Свобода мыслей. Эффективные реакции. Программа Как «договориться» со своим телом Вы узнаете, как управлять своим телом, как владеть отдельными частями тела. Узнаете, что такое внутренняя и внешняя координация. Как
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА Как наносить неожиданные удары Что такое хулиганский бой Как действовать, чтобы Вас не застигли врасплох Как психологически подготовиться к уличному конфликту Как сохранить самообладание в стрессовой ситуации Как не бояться и не быть пассивным, когда против Вас проявляют
Видео-курс Михаила Грудева Самые эффективные техники нанесения основных ударов, применяемые в уличном конфликте; Работа с внутренними закрепощениями (снятие физических и эмоциональных зажимов); Приемы практической самообороны, многократно проверенные на личном опыте. ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ВИДЕО-КУРС
Красивая осанка для всех Упражнения для занятий дома Если вы: Сутулитесь Сидите целый день Чувствуете усталость в спине Ощущаете напряжение в шее Нуждаетесь в укреплении мышц спины Хотите сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость Зачем вам курс Закрепощенная спина и неподвижные
Больше курсов по этой теме
Чек лист с видеоинструкцией касательно здоровья и восстановления Поджелудочной железы. Преподаватель Москалёв Егор Георгиевич Специалист в области кинезиологии, энергопсихологии, рефлекторной гимнастики Основатель центра здоровья «EMNIKA», специалист в области кинезиологии, энергопсихологии.
Автор: Ревитоника Название: Интероральный массаж ротовой полости (2021) (Анастасия Дубинская) Закрытый клуб Ревитоники Подписка на 1 месяц - декабрь 2021 Закрытая клубная встреча 15 декабря 2021 в 19:30 Встреча будет посвящена технике интерорального массажа ротовой полости. Анастасия Дубинская
Врач-мануальный терапевт, кинезиолог. Заведующий отделением кинезиологии в NL-Clinic. Руководитель учебного центра NL-School - Автор и соавтор многочисленных научных статей и публикаций. Автор методического пособия: «Мышечно-фасциальные цепи лигаментозные взаимодействия», 2017 г. «Функциональные
Врач-мануальный терапевт, кинезиолог. Заведующий отделением кинезиологии в NL-Clinic. Руководитель учебного центра NL-School - Автор и соавтор многочисленных научных статей и публикаций. Автор методического пособия: «Мышечно-фасциальные цепи лигаментозные взаимодействия», 2017 г. «Функциональные
Семинар о том, как органы существую в эмоциях. Как мы реагируем на конфликт и как из него выходим. Почему у кого-то мир это «негодяи», а у кого-то «дружелюбные существа». Откуда берётся доверие к миру и куда исчезает. В каком возрасте формируются основные функции восприятия и как их задавливают во
Цигун молодости Автор: Дмитрий Лапшинов Время проведения: 31 октября с 14 по 17 часов Мощный тренинг Дмитрия, предназначенный для усиления Разума, Присутствия, Сердечности. По мере практики увеличивается жизнерадостность, Ясность, Мудрость и раскрываются ментальные способности. Тренинг балансирует
Отзывы о курсе «Видеотренировки для дома» от Михаила Грудева