Оксана Килина «Стиль жизни. Февраль 2025» слив скачать

развиваем кардио-систему улучшаем внешний вид любой части тела улучшаем осанку, форму, мышечный тонус снижаем дискомфорт и улучшаем подвижность Идеально подойдет начинающим, чтобы втянуться, привыкнуть к тренировкам и получать прекрасные результаты. Тем, у кого мало времени и есть 15-25 минут на

развиваем кардио-систему улучшаем внешний вид любой части тела улучшаем осанку, форму, мышечный тонус снижаем дискомфорт и улучшаем подвижность Идеально подойдет начинающим, чтобы втянуться, привыкнуть к тренировкам и получать прекрасные результаты. Тем, у кого мало времени и есть 15-25 минут на

Я собрала для вас наиболее важную информацию по мышцам человеческого тела, их началу, прикреплению, иннервации и кровоснабжению, а также описала полезную информацию для работы фитнес-тренера. Автор: Оксана Килина Персональный фитнес-тренер Основатель фитнес-студии ТЕНСЕГРИТИ Преподаватель и

Отеки — слово, которое все плотнее входит в обиход, когда речь заходит о коррекции фигуры, похудении или «быстром снижении веса». Каждый знает, что именно снижение отечности «быстро сбрасывает» первые кг и делает тело более точеным. Но, что мы знаем об отеках и их влиянии на тело? На их образование

Если вы меня спросите, что качать в первую очередь, чтобы улучшить форму и внешний вид? Я без раздумий отвечу: «2 самые мощные мышечные группы - ягодицы и пресс». Тренировки выходят 3 раза в неделю, длительностью 50-60 минут (всего 24 тренировки) Курс ориентирован для тренировок дома, но также

Что вам нужно знать чтобы получать результат с первой тренировки Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон. Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение). После

У сборника две цели: Помочь вам подобрать те продукты, которые подходят именно вам и не дают скачков сахара; Безжалостно вычеркнуть те продукты, которые серьезно вредят вам, вызывая скачки сахара Что есть в сборнике: Пошаговые инструкции что и когда тестировать, как правильно сочетать продукты для

Вам нужен курс, если: Вы устали от агрессивного маркетинга и потока противоречивой информации Вы планируете кормить грудью/смесью, но не знаете, как правильно это делать Вы планируете изучать уроки вместе с вашим партнёром и разделять обязанности по уходу Вам важно, чтобы ваши роды прошли

Продолжение проекта по классным рабочим препаратам (добавки, аптека, косметика, для детей и т. д.). Т Вы получите рекомендации по качественным рабочим препаратам, а также схемы приема пептидов, капельниц.

21-дневная программа с тренировками, видеоматериалами по психологии пищевого поведения, самомассажем, видео по БАДам и готовыми рецептами для похудения Тренировки через день, длительностью полчаса Антицеллюлитный самомассаж в день между тренировками Видеоматериалы по темам психологии пищевого

САМБУРСКАЯ О.В., врач-терапевт, врач-дерматолог-косметолог-трихолог, руководитель экспертного центра по выявлению причин и лечению ранней седины и алопеции, а также по лечению аутоиммунных заболеваний Клиники профессора Калинченко. Клиника Профессора Калинченко В нашей работе мы основываемся на

Дымова А.В., врач-акушер-гинеколог, онкогинеколог, руководитель экспертного центра репродуктивного здоровья Клиники профессора Калинченко. Друзья, к сожалению, организаторы в последний момент перенесли вебинар с 13.03.2025 на 03.04.2025 Клиника Профессора Калинченко В нашей работе мы основываемся