Оксана Роггелин Интенсив «Магия утра» — YogaRoggelin слив скачать
- Добавлено: 2024-02-03
- Автор курса: Оксана Роггелин
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Уже за одну неделю вы увидите, что даже 10 минут регулярно творят чудеса.
Программа курса
Урок: 1
День 1. Понедельник
Утренняя практика с акцентом на ноги
Урок: 2
День 2. Вторник
Утренняя практика с акцентом на таз
Урок: 3
День 3. Среда
Утренняя практика с акцентом на пресс
Урок: 4
День 4. Четверг
Утренняя практика с акцентом на поясницу
Урок: 5
День 5. Пятница
Утренняя практика с акцентом на грудной отдел
Урок: 6
День 6. Суббота
Утренняя практика с акцентом на руки и шею
Основатель школы и автор курсов - Оксана Роггелин
- йогатерапевт, специалист по биомеханике движения и гормональному женскому здоровью.
Сертифицированный инструктор йоги для беременных, детской йоги, йоги по направлениям Хатха, Виньяса, мама двух деток.
Купить другие курсы и тренинги от Оксаны Роггелин
Рекомендуемые курсы
6 практик по авторской системе Core Set на каждый день недели, Уже за одну неделю вы ощутите, как ваше тело пробуждается и откликается на каждое движение. Программа курса Урок: 1 День 1 Разминка для позвоночника Урок: 2 День 1. Подготовка Подготовка к интенсиву. Вступление. Урок: 3 День 1. Теория
Что будет на курсе? 6 точечных практик на каждый день недели. Практики длительностью 20-30 минут на все проблемные зоны для стройного и рельефного тела. Программа курса Урок: 1 День 1. Понедельник Практика на внутреннюю поверхность ног Урок: 2 День 2. Вторник Практика для воротниковой зоны Урок: 3
По утрам вместо бодрости ощущаете апатию? Тело скованное, есть дискомфорт в спине? Наша экспресс-тренировка — это как «потягушки» в детстве, только по-взрослому! Благодаря активизации мышечных цепей, улучшению кровообращения и лимфотока вы получите заряд бодрости на весь предстоящий день.
АИТ/гипотиреоз: негормональная коррекция и способы снижение антител Снизить ТТГ и антитела реально! Подробная инструкция как это сделать + доступ в закрытый аккаунт инстаграм. Без воды и лишней теории, только практические советы. Доступные и современные методы коррекции АИТ и гипотиреоза. Для кого:
Вы сможете решать проблемы: - Если есть недержание (при чихе, кашле, прыжках и подтекания в обычной жизни), болезненность при менструации. - Проблемы со здоровьем (геморрой, запоры, слишком частое мочеиспускание, опущение стенок влагалища или прямой кишки, снижение либидо) - Медленное
Системный подход к применению нутрицевтиков 10 уроков интенсива Вебинар - ответы на ваши вопросы Рабочая тетрадь Сертификат от European University of Longevity Для кого подойдет интенсив Для врачей и нутрициологов которые хотят расширить свои знания и узнать больше об обоснованной стратегии
Больше курсов по этой теме
Представляю вам уникальный проект «Буду мамой» для планирующих, беременных и женщин в послеродовом периоде. К сожалению, в настоящее время сложно найти грамотную информацию о подготовке к беременности, поддержке во время беременности, а также восстановлении организма женщины в ранний и поздний
Полностью дистанционный курс. Рассчитан на любых специалистов, работающих в области реабилитации, ухода, геронтологии. Задача курса - дать основные сведения о специальности, познакомить с подходами и приемами эрготерапевтов при работе на разных этапах и профилях реабилитации. Курс будет полезен
Всем привет! Меня зовут Василий Волков, в 2005 году закончил Российский Университет Физкультуры и Спорта по специализации тяжелая атлетика, но фитнес тренером начал работать в 2000 году - скоро будем праздновать 22 года стажа!) Постепенно область интересов смещалась в сторону физподготовки в
ОЗДОРОВЛЕНИЕ МИЛЛИОНЕРОВ - концентрат информации о ментальном и физическом здоровье Это 7 разделов, а именно: спокойный ум и фокус + дыхательные практики, движение + кинезиология, сон, питание, привычки и биохакинг. В том числе будут доступны уроки про гормоны, анемию, диагностику и витамины. И
Мини-курс Коррекция саркопении и блуждающего нерва - это ваши первые осознанные шаги, которые позволят вам через обучение не только вернуть свое здоровье и приостановить старение, они помогут вам найти «слепые зоны» в теле, восстановив которые вы измените не только тело, но и свой мозг. В первом
ОНЛАЙН-КЛУБ ВЛАДИМИРА ОСИПОВА «СЕКРЕТЫ ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ» Новый формат онлайн-занятий мастер-группы для постоянных учеников и новых участников оздоровительных курсов Владимира Осипова На занятиях клуба мы будем заниматься теорией и практикой фундаментальных основ Восточной Медицины. Миссия —
Отзывы о курсе Интенсив «Магия утра» от Оксаны Роггелин