Оксана Килина Интенсив «Тазовое дно» слив скачать
- Добавлено: 2020-06-15
- Автор курса: Оксана Килина
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Если есть недержание (при чихе, кашле, прыжках и подтекания в обычной жизни), болезненность при менструации.
- Проблемы со здоровьем (геморрой, запоры, слишком частое
мочеиспускание, опущение стенок влагалища или прямой кишки, снижение либидо)
- Медленное восстановление после родов.
- Выпирающий (вываливающийся) живот, плохое включением мышц пресса.
- Дряблость и отечность на бедрах, ягодицах и в том числе на внутренней поверхности бедра.
- Живот не становится плоским или не худеет. Имеется гиперлордоз или сутулость.
- Есть двойные складки под ягодицами, дряблость и целлюлит.
- Есть боли в крестце, копчике, спине. Есть защемление седалищного нерва,
боль в области лобкового симфиза.
- Имеется диастаз.
НА ИНТЕНСИВЕ «ТАЗОВОЕ ДНО» ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
Получать 100% результат в работе с клиентами
Проводить диагностику, чтобы понимать на что воздействовать в работе с тазовым дном
Проводить мышечные тесты, чтобы понять влияет ли тонус мышц тазового дна на работу мышц всего тела (разберем тесты для фитнес-тренера, легко применимые в зале)
Проводить самодиагностику работы мышц тазового дна во время дыхания
Строить тренировку с включением мышц тазового дна
Успешно работать в коррекции фигуры и улучшении самочувствия (результат от 2-3 тренировок)
Подбирать эффективные упражнения для включения мышц тазового дна
Речевым командам и подбору ассоциаций, чтобы клиент мог повторить упражнение правильно
Применять МФР руками на нужные мышцы
Результаты тренировок с тазовым дном:
- Коррекция фигуры, подтянутый, плоский живот и снижение отеков
- Избавление от двойных складок под ягодицами и их укрепление
- Укрепление мышц тазового дна
- Отсутствие недержания, уменьшение/исчезновение болей в крестце и спине
- Исчезновение «домика» во время выполнения упражнений
- Повышение либидо, устранение «забора» воздуха во время интимной близости
Цена 2490 рублей вместо 3490 рублей.
Купить другие курсы и тренинги от Оксаны Килиной
Рекомендуемые курсы
40 тренировок для мышц тазового дна с достаточной нагрузкой на все тело Красота тела, ухоженность, крепкое здоровье - визитная карточка заботы о себе. Не игнорируйте свое самочувствие, оно помогает сделать тело красивее Восстановление формы тела Женское здоровье Плоский живот и подтянутые ягодицы
23 ОКТЯБРЯ - 1 НОЯБРЯ Интенсив - это идеальный вариант, чтобы начать тренироваться 1.Недорого из-за 10-дневного доступа, без переносов и продлений 2.Эффективно неделя акцентированной работы с телом: 6 тренировок + 1 прямой эфир 3. Быстро чтобы не откладывать, а сразу начинать тренироваться 4.
Семинар Оксаны Роговой «Тазовое дно – фундамент правильной осанки» 2019 год Оксана Рогова – преподаватель хатха-йоги и пилатеса, гипнотерапевт, автор программы RELAX YOGA. На этом семинаре будут рассмотрены упражнения, направленные на целостное укрепление позвоночника, поддержание здоровья органов
Авторский вебинар Екатерины Грошевой, посвященный пониманию и решению проблем, связанных с нарушением тонуса мышц тазового дна и интимных мышц. Комплексный и эффективный, а главное, не затратный подход. Кому нужен вебинар? Тем, кто прошел через беременность и роды; У кого есть проблемы с
Хотите получить стройное и здоровое тело? Избавиться от вечно выпирающего «беременного» живота? Попрощаться с недержанием, частыми воспалениями, опущением органов и звуками «оттуда»? Ликвидировать боли в пояснично-тазовой области? Убрать отечность на лице и дряблость на бедрах? Восстановиться
Курс для вас, если: Вы хотите разобраться, как устроено тазовое дно. Представление, что тазовое дно — это поддерживающий гамак, — справедливо, но очень упрощённо. Именно из-за этого упрощения столько мифов о том, как укрепить тазовое дно. Чтобы разобраться во всей этой путанице, надо шагнуть в мир
Больше курсов по этой теме
Рекомендован для активного похудения и жиросжигания. Подойдет для девушек с опытом занятий от 1,5 до 2 лет. Включает 3 тренировки в неделю. Направлен на: проработку всех мышечных групп; приведение всего тела в тонус и прорисовку рельефа; развитие координации и выносливости. Курс для дома. Для
Длительность: 14 дней ЦЕЛЬ-сформировать систему знаний про организм,питание,образ жизни. Выстроить здоровое пищевое поведение. Укрепить здоровье с раннего возраста. Кому подходит Детям с 4 лет. Что включает Вступительный вебинар для родителей - организация занятий детей на курсе. Ежедневный
Хотите овладеть секретными техниками тайских женщин и улучшить ваши с партнером ощущения в сексе? Желаете поработать над фигурой и получить тонкую талию? Стремитесь улучшить общее состояние здоровья и избавиться от проблем с ЖКТ? Эффект от ежедневных практик уже спустя месяц занятий: Работая с
Знание курса «Анатомия, физиология и биомеханика человека» и других смежных с ним наук является фундаментом профессиональной деятельности специалистов, занимающихся вопросами двигательной активности и физической культуры, тренеров, инструкторов, врачей, педагогов. Истинная ценность профессии
Здесь я собрала 10 рационов на калорийность от 1200 до 1400 ккал для того, чтобы помочь вам сбросить лишние килограммы перед летом! За последние 1,5 месяца я похудела на 5 кг только с помощью питания и с удовольствием передаю всю информацию в удобном для вас формате!
Онлайн курс с 20 июня. Этот курс для вас, если: Вы хотите обрести здоровую и красивую улыбку на долгие годы Вы хотите оплачивать лишь желанные покупки, а не счета у стоматологов и других врачей Вы готовы получить секретные знания о здоровье зубов, которыми не владеют и не делятся 99% стоматологов в
Отзывы о курсе Интенсив «Тазовое дно» от Оксаны Килиной