Олеся Полканова «Стрип пластика» слив скачать
- Добавлено: 2021-01-08
- Автор курса: Олеся Полканова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Первая часть
(30-35 мин)
Разогрев
Изучение 5 базовых элементов
Под счёт
Вторая часть
(50 мин)
Разогрев
Изучение первой части на ногах
Изучение второй части на полу
Соединение их вместе
Под счёт и под музыку
Третья часть
(30-40 мин)
Разогрев
Повторение первой и второй части
связки (на ногах/на полу)
Изучение финальной части связки
Под счёт и под музыку
Соединение всей связки
Прогон связки вместе со мной
несколько раз
Спойлер: Продолжение описания
Зачем вам урок стрип-пластики?
если никогда не танцевала
работа на пластику тела
если стыдно идти в группу
подарить танец своему любимому
раскрыть сексуальность в своих ощущениях
если в декрете и нет возможности ходить на танцесли хочешь разнообразить жизнь, но пока не знаешь как
если хотите удивить подписчиков в Инстаграмм
возможность надеть красивую одежду и почувствовать себя красоткой
если есть желание уже через неделю иметь в своей копилке одну танцевальную связку
если хотите почувствовать, как это здорово слиться с музыкой через движения телом Нажмите для раскрытия...
Купить другие курсы и тренинги от Олеси Полкановой
Рекомендуемые курсы
Онлайн курс «Стрип-пластика» от Танцора мирового класса Нунэ Акопян Отвлекись от ежедневных забот и порадуй себя! Научись красиво танцевать, стань пластичной, более женственной, грациозной, сексуальной и уверенной в себе! На курсе разберем вопросы: Как научиться красиво, пластично и грациозно
Что такое пластика тела? В нашей школе YouLikeDance - танцы, стрип пластика - не такая как сейчас Модно. Сейчас чаще Стрип - это что-то жесткое, резкое, громкое... совсем уж не по мне. В моём понимании Стрип - должен быть красивым (физически) и добрым и нежным (эмоционально). И конечно пусть
Курс для тех, кто хочет: Не стесняться своего тела и чувствовать себя раскрепощенно. Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера. Перезагрузить жизнь с помощью нового хобби. Прокачать свою гибкость, плавность и грациозность. Проработать внутренние блоки через танец. Научиться
RED FOX: онлайн курсы Обучение самому женственному и чувственному танцу. Создай фигуру мечты и добавь эмоций в свои отношения. Для своего кайфа и блеска в глазах. Танцы это энергия! Ты раскачаешь не только свое тело,но и повысишь самооценку. Для раскрепощения и снятия зажимов в теле Раскрой свою
ТВЕРК Яркие танцевальные элементы, акцентирующие внимание на бёдрах и ягодицах, хорошо прорабатывают брюшные, бедренные и ягодичные мышцы. Энергичный и динамичный тверк не оставит ни одну попу без внимания. Танец затянет тебя ритмичностью движений, женской энергетикой и сексуальностью. После первых
Модуль 1. Корпус (основные элементы): вращение грудью, бедрами, совместное вращение, восьмерка бедрами, волны, боковые волны и змейка, приседания, движение за плечом Модуль 2. Корпус (более сложные элементы): вращение с акцентом на бедро, вращение грудью через центр в разные стороны, змейка спиной,
Больше курсов по этой теме
Материал снимался в реальных условиях на реальных заказах, которые практически сразу были выданы клиентам. В первую очередь тот, кто хочет узнать, как выполнить ту или иную работу, что бы отремонтировать свою обувь Конечно же, тот, кто хочет стать профессиональным мастером по ремонту обуви Кто
1 кукла ростом 70см, глазки вставные, волосы из верблюда, кисти рук и стопы из запекаемого пластика! (есть вариант ручек и ножек из текстиля) 2кукла ростом 50см, глазки вставные, волосы из прямой козочки+мк по одежде и обуви Выкройки, где купить все материалы, все подскажу
Друзья, с радостью представляю вам свой онлайн курс «Особая флористика. Базовый: СВАДЕБНЫЕ БУКЕТЫ» Этот курс я создавала для всех кто хочет открыть для себя прекрасный и волшебный мир создания букетов из сухоцветов и стабилизированных цветов. Это курс подойдет для новичков и для тех кто уже
Описание: Марафон состоит из 6 быстрых этюдов по 40 минут. Именно благодаря таким зарисовкам, вы научитесь рисовать зимние сюжеты легко и быстро, передавая свое впечатление и настроение от природы. Чему вы научитесь: Научитесь быстро схватывать и передавать красоту пейзажа, как на пленэре;
7 видеоуроков по телу и ВСЕ выкройки В рамках данного модуля вы сошьете идеальное тело куколки. А также легко сошьете красивые ботиночки-гетры с помощью авторской методики - Тело куколки. Рост 28 см - Профессиональное изготовление головы с пухлыми щечками и красивой линией шейки - Устойчивые ножки
Лучше один раз попробовать сшить самому, чем сто раз услышать на лекции! Во время вебинара Евгения Кривошеева покажет, как изготовить полноценный образец, и вы изучите все тонкости технологии. Структура урока: — Сошьём римскую штору с кантами по периметру, между кантом и основой вставим
Отзывы о курсе «Стрип пластика» от Олеси Полкановой