Софи Шайн «Азбука Фейсфитнеса + Энциклопедия фейсфитнеса» слив скачать
- Добавлено: 2024-01-21
- Автор курса: Софи Шайн
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Кожа вокруг глаз улучшается, разглаживаются морщинки, веки приподнимаются, отеки и синяки под глазами уходят;
Овал лица подтягивается, брыли и носогубки больше не проблема;
Кожа плотнее и здоровый цвет лица;
Головная боль беспокоит все меньше;
Лицо раскрывается, межбровка разглаживается, а черты лица становятся гармоничнее;
Тяжи на шее менее заметны, губы пухлее и ярче;
Самоощущение меняется, а с ним настроение и уверенность в себе.
Азбука Фейсфитнеса:
- Поймете без чего НЕЛЬЗЯ начинать тренировки.
- Исключите риск ошибок, а значит не навредите себе фейсфитнесом.
- Раскроете лицо, разгладите лоб, укрепите кожу век и уберете морщины вокруг глаз.
- Изучите упражнения, которые заменят круговую подтяжку лица.
- Гармонизируете пропорции лица изнутри, а не поверхностно.
- Проработаете жевательные мышцы.
- Уберете причину кисетных морщин, носогубок, морщин марионеток.
- Вернете губам природный рельеф, сочность.
- Подтяните овал лица, уберете второй подбородок и разгладите, удлините шею.
- Научитесь выполнять весь комплекс для красоты и молодости даже лежа в кровати.
- Все упражнения безопасны и не дают совершенно никаких побочных действий;
- Максимально простые и эффективные;
- Занимающие 15-20 минут времени в день (на весь комплекс);
- Позволяющие глубоко изучить свою физиологию, а значит понимать первопричины недостатков и уметь с ними бороться;
- Просто включаете и занимаетесь вместе с тренером, не тратя время на поиск и изучение отдельных упражнений.
Модуль 1 - Упражнения
- Вступление. Рекомендации
- Мышцы лба: разглаживаем лоб, убираем горизонтальные морщины и складки
- Зона межбровья: убираем межбровные морщины
- Зона вокруг глаз. Укрепление зоны вокруг глаз и предотвращение появления морщин
- Область носа: упражнения с эффектом липолитиков, убираем лишние объемы, поднимаем кончик носа
- Область щёк: укрепляем, предотвращаем появление брылей, морщин марионеток
- Зона губ: делаем губы выразительными и чувственными
- Подбородок: подтягиваем, укрепляем овал лица, возвращаем углы молодости
- Поверхность шеи. Разглаживаем морщины на шее, подтягиваем кожу, удлиняя и укрепляя мышцы шеи
- Шея изнутри, её положение
- Введение. Простая анатомия для глубокого понимания и легкой работы
- Область лба: техники для гладкого лба и межбровья
- Область глаз: убираем отечность, усталость, разглаживаем мелкие морщинки
- Центральная область лица: убираем напряжение, возвращаем расслабленное состояние и приятный цвет
- Буккальный, интероральный и защёчный массаж: снимаем остатки напряжения, улучшаем чувствительность и отзывчивость мышц
- Область ушей: убираем отечность, прогреваем и наполняем лицо энергией, воздействуя на биологически активные точки
- Шея и подбородок: очерчиваем овал лица, улучшая состояние кожи, подтягиваем контур, проявляем углы молодости
- Тейпирование. Базовые техники от межбровных морщин и носогубных заломов
- Лайфхак маски. Бандажирование. Для очерченного овала лица
Купить другие курсы и тренинги от Софи Шайн
Рекомендуемые курсы
Модуль 1 - Упражнения Вступление. Рекомендации Мышцы лба: разглаживаем лоб, убираем горизонтальные морщины и складки Зона межбровья: убираем межбровные морщины Зона вокруг глаз. Укрепление зоны вокруг глаз и предотвращение появления морщин Область носа: упражнения с эффектом липолитиков, убираем
Фейсфитнес это проявление заботы и любви к себе. Это возможность стать ярче и гармоничнее. Подтянутое и раскрытое лицо, это понимание работы мышц и навык ими управлять, это налаженные обменные процессы в тканях, благодаря комплексу упражнений, который вы легко сможете освоить на курсе «Азбука
Получи необходимые знания Избавься от морщин и глубоких заломов в области межбровья Узнай эффективные упражнения и правильную технику их выполнения Этот марафон для вас, если вы… Хотите избавиться от морщин и заломов в области межбровья и узнать причины их появления Устали чувствовать
29 сентября стартует новый курс Онлайн Школы! Пакет Премиум 12 000 рублей Лифтинг курс для лица Вебинары доступ 3 месяца Вебинар Ольги Малаховой «Система Молодости Лица - 5 шагов для эффективной практики» Видео-практикум «Лицо начинается со спины» от тренера по йоге и куратора Школы Альбины
![[Ревитоника] Энциклопедия молодости и красоты](/images/courses/45/113922/kurs-revitonika-entsiklopediya-molodosti-i-krasoty.jpg)
Полное собрание практических вебинаров от школы современного естественного омоложения «Ревитоника». Метод борьбы с возрастными изменениями в школе основан на трех главных факторах старения лица и тела: неправильная осанка, напряжение или спазм лицевых мышц, негативный эмоциональный фон. На обучении
Продолжаем серию базовых упражнений. Новое и очень важное видео «Ротация» В этом видео мы подробно разберём аспекты подготовки тела к этому основополагающему движению, активацию и мобилизацию слингов, функциональное включение. Вы поймёте, как мышцы кора могут «гореть» без единого скручивания, как
Больше курсов по этой теме
Модуль 1 - Упражнения Вступление. Рекомендации Мышцы лба: разглаживаем лоб, убираем горизонтальные морщины и складки Зона межбровья: убираем межбровные морщины Зона вокруг глаз. Укрепление зоны вокруг глаз и предотвращение появления морщин Область носа: упражнения с эффектом липолитиков, убираем
С этой методичкой вы можете самостоятельно расшифровать анализ суточной мочи на нейромедиаторы, узнать что не так, соотнести с симптомами, посмотреть пути решения проблемы и начать работать. методичка в формате PDF 25 страниц. Если вам хочется разобраться с психоэмоциональным состоянием и не
4 важнейших этапа в восстановлении здоровья поясничной области Каждый из этих этапов обязательно нужно пройти и закрепить, чтобы гарантированно навсегда избавиться от болей и обострений в пояснице 10 групп мышц, которые отвечают за здоровье поясницы Большинство врачей и тренеров концентрируются
Не секрет, что голова это центр управления нашим телом. И этот центр подвергается самым тяжелым нагрузкам. Стрессы, высокая ответственность, или просто тяжелая физически работа - все выражается в накоплении напряжения в области шеи, плеч и головы. Не даром уставшему человеку первым делом хочется
Комплекс основан на принципах Тибетской йоги и последовательно учит упражнениям и дыханию, создающим эффект сжигания жиров. Урок курса «Пранический Огонь» состоит из трех частей: 1. Дыхательный тренинг, обучающий правилам дыхания в Тибетской йоге. 2. Обучение жиросжигающим упражнениям комплекса
Вебинар посвящён одному из наиболее эффективных методов восточной медицины – Моксотерапии (прижигание). История прижигания уходит вглубь веков. Существует легенда, повествующая, что в незапамятные времена жил на свете крестьянин, который получил от родителей в наследство не великолепный дворец, а
Отзывы о курсе «Азбука Фейсфитнеса + Энциклопедия фейсфитнеса» от Софи Шайн