Валерий Подрубаев, Валентин Клинков «Антижор. Тариф Только посмотреть» — humberto 2.0 слив скачать
![[humberto 2.0] Антижор. Тариф Только посмотреть (Валерий Подрубаев, Валентин Клинков)](/images/courses/19/418797/kurs-humberto-20-antizhor-tarif-tolko-posmotret-valeriy-podrubayev-valentin-klinkov.jpg)
![[humberto 2.0] Антижор. Тариф Только посмотреть (Валерий Подрубаев, Валентин Клинков) облако, фото 2 из 2.](/screen/200/kurs-valeriy-podrubayev-valentin-klinkov-antizhor-tarif-tolko-posmotret-humberto-20-mail-oblako.webp)
- Добавлено: 2023-10-11
- Автор курса: Валерий Подрубаев, Валентин Клинков
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
- Взглянуть на реальные причины именно вашего пищевого отклонения.
- Объединить в эффективную комбинацию метаболические и психологические инструменты контроля пищевого поведения.
- Понять, что необходимо сделать для максимального продления периодов без срывов.
- Использовать опыт и советы двух экспертов для старта новой жизни.
- кто уже давно применяет инструменты коррекции метаболизма, но слишком часто срывается на мусорную еду
- кто решил стать свободным от пищевой зависимости
- кто хочет помочь своему близкому разобраться с причинами переедания
- кто доверяет опыту Валерия в работе с пищевыми зависимостями
КП - компульсивное переедание.
РПП - расстройство пищевого поведения.
1) Эфир Валерия «Биохимические причины КП»
2) Пост Валентина «КП похоже на зависимость»
3) Эфир Валентина «Схожесть зависимостей и КП»
4) Пост Валерия «Нутриционально плотное питание»
5) Эфир Валентина «Что делать с тревогой при РПП»
6) Совместный эфир, итоги первой недели
7) Пост Валентина «Думай правильно при КП» (Автоматические мысли и Глубинные убеждения )
8) Эфир Валентина «Смена стиля мышления при РПП»
9) Эфир Валерия «Гигиена сна, как регуляция пищевого Поведения»
10) Пост Валерия «Желудочно кишечный тракт»
11) Эфир Валентина «Захлёстывает вина и стыд, как себя полюбить.».
12) Пост Валентина «Психоэмоциональная нестабильность, еда и любовь».
13) Совместный эфир, итоги второй недели
14) Пост Валентина «Функции еды и забота о себе».
15) Эфир Валентина «Функции еды и забота о себе».
16) Эфир Валерия «Анаэробный тренинг - правильная физактивность»
17) Пост Валерия «Протокол на каждый день»
18) Эфир Валентина «Проблемы общения при РПП»
19) Пост Валентина «Межличностные проблемы, эмоциональная уязвимость, перфекционизм в сочетании с РПП»
20) Совместный эфир, итоги проекта.
Авторы и ведущие:
Валерий Подрубаев
Популяризатор нутриционально плотного питания. Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь.
Валерий много лет ведёт блог о питании, физической активности, стрессе, качестве сна, разбирая влияние этих аспектов нашей жизни на биохимические процессы организма.
Последние годы его активность направлена на разрушение мифов о диетах и продвижение комплексного подхода к решению проблем со здоровьем.
Валерий совместил глубокий анализ низкоуглеводного питания и харизматичную лёгкую подачу материала. Его объяснения сложных медицинских и физиологических тем поймёт даже ребёнок.
Валентин Клинков, психиатр и психотерапевт
Общий стаж работы - 20 лет.
С начала 2000-х трудился в НИИ Наркологии, в Москве, затем в 1-м Наркологическом Диспансере. Помимо этого имел частный психотерапевтический кабинет. Также работал врачом и руководил частной психиатрический клиникой в Сокольниках (Москва) и в клинике Рехаб медицинским руководителем доминиканского филиала.
В психотерапевтической работе применяет методы транзактного анализа, КПТ, рациональной и эмоционально-образной психотерапии, гештальттерапии, клиент-ориентированной психотерапии, и многих других.
Тариф: Только посмотреть (6 000 руб.)
Купить другие курсы и тренинги от Валерия Подрубаева, Валентина Клинкова
Рекомендуемые курсы
![[humberto 2.0] Все о похудении + Лептинорезистентность (Валерий Подрубаев)](/images/courses/7/363120/kurs-humberto-20-vse-o-pokhudenii-leptinorezistentnost-valeriy-podrubayev.jpg)
О чем вебинар: Путь жира от тарелки до жировых отложений. Разбор препаратов для похудения. Какие гормоны и как именно стимулируют сокращение жира. Разбор жиросжигающих тренировок. Подкожный и висцеральный жир. Строим вместе жиросжигающий рацион. +вебинар «Лептинорезистентность» Автор и ведущий
![[humberto 2.0] Идеальный день худеющего (Валерий Подрубаев)](/images/courses/52/368649/kurs-humberto-20-idealniy-den-khudeyuschego-valeriy-podrubayev.jpg)
О чем вебинар: 1. Подъём и основные пункты гигиены сна. 2. Утреннее кардио - есть ли смысл. 3. Стоит ли завтракать - интервальное голодание для похудения. 4. Обзор групп жиросжигателей и добавок для похудения. 5. Метформин и трулисити - как правильно? 6. Формирование рациона - считать ли калории.
![[humberto 2.0] Почему вы неправильно спите (Валерий Подрубаев)](/images/courses/14/370336/kurs-humberto-20-pochemu-vy-nepravilno-spite-valeriy-podrubayev.jpg)
О чем вебинар: Структура сна Гормоны, которые регулируют сон Что происходит с вами, если вы активны всю ночь Можно ли за выходной выспаться за неделю Можно ли управлять циркадными ритмами Гигиена сна Какие диагнозы развиваются от недосыпа Можно ли что-то «попить» для сна
![[humberto 2.0] Правильное интервальное голодание (Валерий Подрубаев)](/images/courses/17/392460/kurs-humberto-20-pravilnoye-intervalnoye-golodaniye-valeriy-podrubayev.jpg)
Правильное интервальное голодание. Автор - Валерий Подрубаев О чем вебинар: 1. Что вам неверно объяснили про интервальное голодание. 2. Разбираем самые новые открытия в области голодания. 3. Какой формат, всё таки, самый оптимальный. 4. Завтракать или не завтракать. 5. Как усилить эффект не
![[humberto 2.0] Запоры причины и решения (Валерий Подрубаев)](/images/courses/54/394438/kurs-humberto-20-zapory-prichiny-i-resheniya-valeriy-podrubayev.jpg)
Запоры причины и решения. Валерий Подрубаев О чем вебинар: 1. Путь паровозика от формирования состава до выхода из депо. 2. Что именно мы называем запором. 3. Почему запор получил официальный статус болезни. 4. Почему клетчатка - плохое решение. 5. Принцип работы слабительных препаратов и побочные
![[humberto 2.0] Всё о нутрициональной плотности питания (Валерий Подрубаев)](/images/courses/17/397699/kurs-humberto-20-vsyo-o-nutritsionalnoy-plotnosti-pitaniya-valeriy-podrubayev.jpg)
Всё о нутрициональной плотности питания О чем вебинар: Почему НПП - главный параметр рациона. НПП - наша видовая еда - список доказательств. Как НПП освобождает от подсчета калорий и записи съеденного. НПП и наш ЖКТ. Нужны ли добавки на НПП. Почему низкоуглеводности питания недостаточно.
Больше курсов по этой теме
Станете стройнее выполнение рекомендаций, комплексов упражнений и контроль дыхания позволят Вам избавиться от лишнего веса, который мешает Вам жить полноценной жизнью, двигаться, быть бодрой и энергичной. Вы сможете убрать 1-2 размера одежды за проект. Восстановите крепкий сон наладив работу
Программа курса Модуль 1. Урок 1. Медицина без таблеток или аптека под пальцами Урок 2. Техника пальцевого Чжень Урок 3. Понятная медицина - китайская версия Урок 4. Понятие о стихиях Урок 5. Основные энергетические каналы и их функции Модуль 2. Урок 1. Пищеварение и каналы, которые ответственны за
![[Амир] Развитие нижней трети лица методом чьюинга](/images/courses/1/418592/kurs-amir-razvitiye-nizhney-treti-litsa-metodom-chyuinga.jpg)
Друзья, мой помощник и куратор Амир, добившийся потрясающих результатов по горизонтальному лицевому развитию за короткий срок, записал для Вас миникурс по чьюингу — методике жевания с нагрузкой для развития нижней челюсти. Курс рассчитан не только для мужчин, но будет полезен и женщинам, которые
![[Gastrosmile] Давление – ты как? или ВСДшники поймут (Венера Хабирова)](/images/courses/35/418580/kurs-gastrosmile-davleniye-ty-kak-ili-vsdshniki-poymut-venera-khabirova.jpg)
ДЛЯ КОГО ЭТА ТЕМА? ДЛЯ ВСЕХ, КОМУ КОГДА ЛИБО СТАВИЛИ ТОТ САМЫЙ «МУТНЫЙ ДИАГНОЗ» – Вегето-сосудистая дистония со склонностью к повышению или снижению давления или если вы подозреваете у себя его! Для всех, кому для желчеоттока и кислотности желудка надо чинить Вегетатику, тоники и адаптогены, душ
![[ecochika] Гайд по подготовке к беременности. Буду мамой от бесплодия к беременности за 90 дней (Ольга Савкина)](/images/courses/9/418569/kurs-ecochika-gayd-po-podgotovke-k-beremennosti-budu-mamoy-ot-besplodiya-k-beremennosti-za-90-dney-olga-savkina.jpg)
Содержание: • СЛИЗЬ ШЕЙКИ МАТКИ. Функции и причины нарушений. • МАТОЧНЫЕ ТРУБЫ. Непроходимость. Поддержка здоровья. • ЭНДОМЕТРИЙ. Тонкий эндометрий. Эндометрит. Лечение. • КАЧЕСТВО ЯЙЦЕКЛЕТОК. Признаки снижения. Как подготовить. •5 РАННИХ ПРИЗНАКОВ СНИЖЕНИЯ ФЕРТИЛЬНОСТ Как заподозрить возможные
ПЛАН ОБУЧЕНИЯ: Структурные изменения во время беременности. Послеродовые нарушения. Диагностика и работа со стопой. Анатомия органов малого таза и тазового региона. Диагностика и работа с кесаревым сечением, грудобрюшной диафрагмой, мышцами тазового дна, диастазом, опущением внутренних органов.
Отзывы о курсе «Антижор. Тариф Только посмотреть» от Валерия Подрубаева, Валентина Клинкова