Виктория Боровская «Фитнес - математика стройности: КБЖУ + план питания на день» слив скачать

Комплект из: - 150 вариантов завтрака - 150 вариантов перекуса - 150 вариантов обеда - 150 вариантов ужина В каждом есть инструкция к приготовлению, фото + файл с заменой продукта. Каждый вариант представлен в 4 видах калорийности по КБЖУ (Калории/Белки/Жиры/Углеводы в 100 гр продукта или порции)

Мастер-класс по позированию для категорий: боди-фитнес, фит модель и фитнес-бикини от Максима Наличного, тренера-хореографа сборной Свердловской области по бодибилдингу. Содержание курса: Уроки позирования для класса Бодифитнес 1. Категория Бодифитнес. Постановка поз. Фронтальная позиция 2.

Готовый план питания на четыре недели с расчетом калорий на каждый прием пищи и подробными рецептами приготовления Авторские рецепты для тех, кто любит или хочет научиться готовить полезно, но ярко, сытно и разнообразно! Вместе с меню вы получаете Бонусные уроки, которые научат вас составлять

Неврологические тренировки для улучшения работы мозга Здесь начинается забота о самом важном органе — вашем мозге Чувствуете изменения в себе или близких? Ухудшение памяти, зрение, забывчивость, нежелание двигаться и ставить цели? Это не возраст – это сигналы мозга, нуждающегося в тренировке! Вы

Программа силовых тренировок для начинающих в зале и дома. Очень крутой курс от первоклассного тренера! Все говорят, что нельзя одновременно растить мышцы и худеть. Да, это так. Но все же есть одна категория счастливчиков, кому это удается – новички. Но как, Кааааарл?! Смотрите, ваше тело еще не

Что входит в набор: Электронная книга Рецепты стройности. Часть I 100 вкусных рецепта стройности с расчетом КБЖУ для сытой диеты: курица и индейка, маринады, углеводы, салаты, мясо, перекусы. Электронная книга Рецепты стройности. Часть II 100 новых рецепта стройности с подсчетом КБЖУ для сытой

Это мини-курс, для локальных болей. В нем упражнения на три дня и рекомендации для работы сидя. Курс для поясницы от доктора Александра Шишонина и реабилитолога клиники доктора Шишонина Геннадия Китова. В курсе 3 комплекса упражнений для поясницы чтобы укрепить поясницу и избавить ее от болей.

30-летняя система Для кого этот курс? для тех, кто носит очки или контактные линзы и хочет избавиться от них для людей с заболеваниями глаз* для тех, кто много работает за компьютером для школьников и студентов для тех, кто видит хорошо, но хочет предотвратить проблемы со зрение Пакет Стандартный -

Программа курса ВВОДНЫЙ БЛОК Кто придумал метод тейпирования Рефлекторный и физический принцип действия тейпа Где используется тейп Свойства тейпа Как растягивается тейп Абсолютные и относительные противопоказания Беременность и тейпирование Как правильно выбрать тейп Как проверить подходит ли тейп

Waving* (англ. «wave» — волна) — это иллюзорный танец создаёт впечатление невероятной плавности движения, как будто у танцора нет костей. Saffira, Движения перетекают друг в друга, делая танец сплошным потоком. Наибольшую популярность вейвинг получил как подстиль паппинга («popping»). Однако, корни

Пакет «Лицо» Если вы хотите улучшить состояние лица, убрать отеки, уменьшить морщины, вернуть молодость и привлекательность Три курса для прицельной работы с лицом 1. Курс «фейсфитнес» Реабилитационные техники для устранения отеков, морщин, предотвращения старческого «схлопывания» лица 10 уроков,

Практики здоровья с тренером по фейскультуре Наиболее полная методика по работе с важнейшей составляющей красоты и молодости лица - нашей шеей. Диагностика состояния шеи, работа с осанкой и упражнения для удаления холки (вдовьего горбика) Работа с шеей - неотъемлемая часть красоты и молодости лица