Виктория Боровская «Тренировки по абонементу. Февраль 2022» — FitSpoКлуб слив скачать
- Добавлено: 2024-01-17
- Автор курса: Виктория Боровская
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
НОВЫЙ онлайн клуб!
С 1 февраля клуб начнет меняться и улучшаться, и мы будем делать это постепенно
Тренировки, прямые-эфиры, бонусы и лайфхаки
Больше не будет тематических месяцев. Мне слишком тесно в одной теме и на весь месяц.
Тело удивительная штука и заниматься одним тазовым дном, например,
или растяжкой — не путь умного фитнес-бандита. Я решила давать
разные акценты в течение всего месяца и каждой недели.
Понедельник, среда, пятница — выход новых тренировок. И обещаю,
что буду вкусно удивлять ваше тело каждый раз! Нас ждут многоповторки,
кардио, суперсеты, трисеты, силовая табата, да много чего! Вы точно
не заскучаете, вы получите результат и кайф!
По выходным по-прежнему, в рамках субботнего привета тренера, я буду
радовать вас бонусами — лайфхаки для четкой техники и оздоровительные
короткие тренировки — для языка, стоп, шеи и так далее.
Мы не забудем ни про одну часть тела!
Новый формат тренировок
Мы окончательное переходим на формат сдвоенных и строенных тренировок.
Когда основная часть включает в себя все или же она соединена с
разминкой или заминкой. Тайминг всего цикла тренировки в день до 45-50 минут.
Вы точно все будете успевать!
Купить другие курсы и тренинги от Виктории Боровской
Рекомендуемые курсы
Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки от
FitSpoКлуб Октябрь 2023. Горячие функциональные тренировки Программа месяца В октябре вас ждет «Золотая Фитнес-Классика» и всеми любимые акценты: рельеф рук и спины, укрепление тазового дна и ягодиц, работа с гибкостью и мобильностью позвоночника. Если нет результата — вы не ленивые и не
В декабре вас ждут избранные тренировки, которые помогут встретить новый год активной, упругой и довольной своим телом! Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам просто не показали, как правильно тренироваться! Доверьтесь моему подходу и наконец-то получите желаемое! Откуда я
Март: возвращаемся к «классике» С марта мы возвращаемся к «классике» - силовые до 50 минут, пилатес до 40 минут, бонусные до 20 минут. Наши мартовские акценты в нагрузках полностью соответствуют вашим предпочтениям и потребностям: работа с осанкой, укрепление ягодиц, внимание к тазовому дну,
Жиросжигающий Май С 29 апреля по 2 июня в Клубе вас ждет специальная программа для ускорения обмена веществ, тонуса мышц и похудения — жиросжигающие функциональные тренировки! Бонусом доступ к готовым меню и обучающим видео-урокам про сбалансированное питание. Если нет результата — вы не ленивые и
Рельефный и упругий июнь Врываемся в лето заряженными! Программа летних тренировок логично продолжит «Жиросжигающий Май». В июне мы сделаем акцент на рельефе и упругости. Оставайтесь в Клубе, чтобы тренироваться интересно, разнообразно и сразу на результат! Если нет результата — вы не ленивые и не
Больше курсов по этой теме
Семинар для начинающих и действующих специалистов помогающих профессий, а также для всех, кому интересна тема управления старением Программа обучения: Основные патогенетические механизмы старения Типы геропротекторов Механизмы действия уролитина А, спермидина, бетулина, берберина, гиностеммы,
Чтобы добиться прямой спины и снижения нагрузки на позвоночник, мы ведем работу в 5 направлениях: Проработка мышц спины Восстановление корректного дыхания через грудобрюшную диафрагму Тренировка мышц тазового дна Возвращение подвижности грудного отдела Развитие нервной системы и координации ОСНОВЫ
Онлайн диск № 110 1. Продление жизни (женский) 2. Радостное сердце 3. Радостное сердце, восстановление сердца 4. Радостный желудок, поджелудочная 5. Радостный мозг 6. Радость, веселье Георгий Николаевич Сытин, автор творящих мыслей о здоровье, – человек уникальной судьбы и неповторимого дара,
На курсе вы научитесь: Составлять себе правильный рацион здорового питания в соответствии со своими вкусами и особенностями. Эффективно помогать себе в случае острой кишечной инфекции (рецепт запатентованного доктором Щиновым традиционного русского ацидофильного пробиотического напитка: кваса.
Для женщин, которые: Хотят научиться проходить через стрессовые ситуации спокойно и без вреда для здоровья Почувствовали, что в жизни стало меньше радости, а в теле меньше энергии и не согласны с этим Хотят выровнять гормональный фон и научиться его поддерживать простыми привычками Понимают, что им
Пройдя онлайн-курс, Вы: Узнаете основные причины варикоза и геморроя, как их профилактировать и справляться с ними Узнаете, как самостоятельно улучшить состояние сосудов Получите практические рекомендации для восстановления здоровья в домашних условиях УЗНАЕТЕ, как самостоятельно улучшить состояние
Отзывы о курсе «Тренировки по абонементу. Февраль 2022» от Виктории Боровской