Яна Касьянова «Весенний RE:Фреш» — Fit2Mama слив скачать
- Добавлено: 2024-05-10
- Автор курса: Яна Касьянова
- Сайт автора: Перейти
- Доступ: Облако Mail / Yandex / Google
- Скачать: PC / Smartphone / Tablet
Старт - 20 мая 2024 года
Продолжительность - 10 дней подряд
Формат - видео тренировки смотри и повторяй по 10-15 минут
Вишенка к интенсиву - каждый получит конструктор рациона, который можно распечатать и повесить на холодильник.
Что ты получишь по итогу:
Минусы в объемах и весе за счет жиросжигающего и противоотечного компонента в тренировках, но при этом без жести в виде берпи и тд- все мягко и с пользой для здоровья.
Уменьшение объема живота за счет уменьшения висцерального жира, включения глубоких мышц и снижения отечности.
Комплексы сразу на все тело, задействуя сразу руки,ноги,корпус.
Курс создан на основе фитнес-симпозиума «жиротопка», обучение по женскому здоровью и с элементами пилатеса.
Такой новый глоток свежего весеннего воздуха.
Купить другие курсы и тренинги от Яны Касьяновой
Рекомендуемые курсы
В этом гайде вы узнаете от чего возникают отеки и как их избежать. Самые частые причины отеков: недостаточное употребление воды лимфатический и венозный застой гормональные изменения (беременность, пмс, дисбаланс гормонов) жёсткая диета стресс проблемы с почками/сердцем Конечно, причин может быть
Полное руководство о том, как избавиться от проблемных зон в виде целлюлита и отеков. Что вы получите: От чего появляются отеки Тренировкам от проблемных зон Уменьшение объемов и избавление от целлюлита Подробное описание В гайде тебя ждёт: Антицеллюлитный комплекс на 5-10 минут, который за 2
Методика, направленная на устранение и профилактику отёков, целлюлита и проблемных зон 3-х этапная система борьбы с отёками Cтарт в 6 февраля! СТРУКТУРА КУРСА Работа с осанкой Освобождение лимфатических блоков Работа с дыханием и диафрагмой Безопасные тренировки Упражнения подойдут людям с
Тебе точно на курс, если: Ты постоянно втягиваешь живот и дышишь через раз, чтобы он не торчал. Ты устала от трудного выбора одежды, чтобы прикрыть все недостатки. Тебе так хочется носить раздельные купальники и кайфовать от себя! Ты быстро устаешь и не нравишься себе в зеркале. Тебя замучила
Что будет на курсе? Сделаем живот плоским, а талию осиной Техники висцерального самомассажа для уменьшения обьемов живота, улучшения лимфооттока и жиросжигание в этой зоне Простые 15-минутные видео-уроки «лежим-дышим-худеем» легко сделает каждая Работа с истинными причинами отеков, живота и лишнего
Детокс реФреш это сбалансированное пятиразовое питание, которое поддерживает естественное очищение организма. У тебя будет ежедневный план на все приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы! Будешь сытой и станешь стройнее на 3-9 кг* всего за 4 недели без подсчета калорий и БЖУ *Твой организм сам
Больше курсов по этой теме
Что будет на курсе: 20 основных комплексов и тренировок (комплексы на осанку, тазовое дно, тазобедренные суставы и дыхание, тренировки на глубокие и поверхностные мышцы живота, функционально-силовые тренировки на ягодицы) 5 занятий в неделю 30 минут - среднее время одного комплекса (на ягодицы
В процессе работы тренеру необходимо регулярно освежать свои знания о мышцах, вспоминать места прикрепления, ход направления волокон, чтобы лучше разбираться в их функции и взаимодействии между собой в глобальных движениях. Чтобы делать это удобно, мы создали файл «Анатомия для фитнес-тренера»,
PRO Давление: Вебинар будет полезен, если: Вы и ваши знакомые страдают повышенным или сниженным давлением Вы хотите предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой Ваши показатели АД в космосе или наоборот в самых низах Хотите не только знать, но и применять знания на клиентах В стоимость
Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома Осторожно! Затягивает как любимый сериал Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на РЕЗУЛЬТАТ! Занятия подходят для людей с любым уровнем
Представляю вам уникальный проект «Буду мамой» для планирующих, беременных и женщин в послеродовом периоде. К сожалению, в настоящее время сложно найти грамотную информацию о подготовке к беременности, поддержке во время беременности, а также восстановлении организма женщины в ранний и поздний
Вебинар будет полезен, если... Вы и ваши знакомые страдают повышенным или сниженным давлением Вы хотите предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой Ваши показатели АД в космосе или наоборот в самых низах Хотите не только знать, но и применять знания на клиентах На вебинаре я расскажу...
Отзывы о курсе «Весенний RE:Фреш» от Яны Касьяновой