Курсы и тренинги Александры Митрошиной

Создай идеальную фигуру вместе с нами за 9 недель Курс от Димы Путылина и Саши Митрошиной Программа тренировок на 8 недель. Тщательно проработанная программа в тренажерном зале с демонстрацией того, как правильно выполнять упражнения и пояснениями по технике Полезные бонусы: 3 вебинара Тренировки

Чек-лист «150 тем для постов»

Тренировочные курсы Саши Митрошиной и Димы Путылина. Достигайте результата, пользуясь новейшими научными данными в области спортивной физиологии и нутрициологии. ТОЧНЫЙ ФИТНЕС - ЭТО Эффективные программы тренировок. Научные рекомендации по сбалансированному питанию. Обучение технике упражнений с

Вы получите вебинары: 1. Как писать крутые посты для Instagram 2. Как вести красивый профиль в Instagram 3. Как снимать интересные stories 4. Секреты эффективной рекламы в stories 5. Продвижение личного бренда от нуля до профи 6. Личный бренд блогера и монетизация 7. Азбука рационального питания 8.

Тренировочный курс «Тренировки в зале. Уровень 1» 12-недельная программа тренировок в зале комплексно прорабатывает все тело с отдельным акцентом на ягодичные. Для новичков, кто не знает, с чего начать занятия и с какой стороны к ним подступить. Для тех, кто уже имеет опыт занятий, но хочет

Домашние тренировки с гантелями Эта программа отличный выбор на те случаи, когда идти в фитнес-центр возможности нет, а поддержать себя в форме необходимо. Всё, что вам понадобится - лишь пара гантелей с комфортным для вас весом. И всё! Остальное - на ваш выбор! Уровень интенсивности, степень

Мини-курс для блогеров по бухгалтерии и юридическим вопросам Этот мини-курс предназначен для тех, кто: Планирует или уже зарабатывает на блоге Боится сделать что-то не так и нарушить закон Хочет самостоятельно вести свою бухгалтерию Хочет знать, где подводные камни блогерства и инфобизнеса с точки

Визуал наповал Видео-курс по оформлению Инстаграма от Саши Митрошиной Старт ближайшего потока- 10 апреля Длительность: 1 месяц #STAYHOME Научим делать классный визуал в домашних условиях Преимущества курса:-Короткие видео-лекции (от 5 до 20 минут), которые можно смотреть за завтраком Задания,

Преимущества курса: - Короткие видео-лекции (от 5 до 20 минут), которые можно смотреть за завтраком или по пути на работу и учебу - Задания, которые раскроют ваш творческий потенциал - Кураторская поддержка и чат с группой - Камера Olympus лучшим студентам в конце каждого потока* Программа курса:

​ Руководство, которое расскажет вам, как питаться вкусно, сытно и с пользой для здоровья. Питание - это то, с чего начинается путь к красивому здоровому телу. Спорт вторичен. Без правильно выстроенного питания невозможно достичь успехов в спорте. А вот на одном только питании, без спорта, похудеть

С тобой говорю я, Саша Митрошина - популярный Instagram-блогер. На момент написания этой книги число моих подписчиков перевалило за полтора миллиона. Блогерство дает мне многое. Это психотерапия. Это самовыражение. Это деньги. Не буду кривить душой и говорить, что в блогерстве все идеально и что