Курсы и тренинги Ляйcан Утяшева

​ Повысьте гибкость своего тела и сядьте на шпагат за 60 дней Программа подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены. Курс построен от простого к сложному. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали что и зачем вы делаете. Что мы изучим: Принципы дыхания при растяжке.

Избавьтесь от зависимости от мучного за 21 день (Ляйcан Утяшева) Почему вам нужно избавиться от тяги к булочкам и пирожкам прямо сейчас? Изделия из муки первого и высшего сорта (как раз самые вкусные) вредны: лишний вес; целлюлит; плохая кожа на лице; проблемы с желудком; упадок сил. Потому что